自制睡眠面膜是壹款日常消費護膚品，能有效保養臉部肌膚。晚上基礎護膚後用睡眠面膜。自己在家做睡眠面膜也很簡單。下面分享壹下自己做睡眠面膜的做法。
自制睡眠面膜方法1 1，綠豆粉面膜
材料；4茶匙綠豆粉，蒸餾水:
1.綠豆粉加適量水，拌勻。塗在臉上。
2.約15-20分鐘後用溫水洗凈，每周可做2-3次。美容秘訣:這款面膜可以清潔皮膚，去角質，綠豆粉可以降火，減少痘痘的發生。
2、控油保濕面膜
材料:綠豆粉3茶匙，白質粉2茶匙，純奶酪或蜂蜜約1湯匙。
做法:將綠豆粉與白質粉混合，然後與奶酪混合攪拌均勻或蜂蜜。塗在臉上約15分鐘後用清水洗凈。美顏秘方壹周可以做2-3次:這款面膜最適合油脂分泌過多或有痘痘的皮膚，因為它有消炎、抗菌、清潔的功能。幹性皮膚不宜使用。
3.我的心戴上了面具
材料:綠豆粉2茶匙、1茶匙白質粉、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量做法:將綠豆粉、白質粉、茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量，感覺粘稠的話加幾滴牛奶。
夏天或者超油性皮膚，加點牛奶調和就好了。每次20到30分鐘。但是妳也可以在照片後過夜。我就是幹這個的。要看每個人的膚質了！敏感的話不能過夜。
妳可以每周做2-3次美容秘笈:妳可以去豆子，把這個打印出來。但要註意皮膚不同，天氣不同時蜂蜜和牛奶的用法。
自制睡眠面膜做法二1:牛奶面膜
配料:鮮奶、橄欖油、面粉。
自制方法:用壹湯匙鮮奶，加入4-5滴橄欖油和適量面粉，拌勻後塗於面部。
功效:牛奶面膜有收斂作用。長期使用能消除面部皮膚皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽光滑。適用於中老年女性或面部皺紋較多的孕婦。
二:蛋清面膜
配料:蛋白，新鮮檸檬
自制方法:將蛋清打入碗中(去掉蛋黃)攪拌至成白色泡沫，然後加入6~8滴新鮮檸檬，攪拌均勻後直接塗於面部。
功效:具有收斂肌膚、消炎抗皺的作用。
三:香蕉面膜
材質:香蕉
自制方法:將香蕉去皮搗成糊狀，然後敷在表面，15-20分鐘後洗掉。
功效:長期堅持能使面部肌膚水嫩清爽，特別適合幹性或敏感性肌膚的面部美容，效果良好。
四:銀耳面膜
材料:銀耳、白芷、茯苓、玉竹
自制方法:將上述材料50克研磨過篩，每晚取5克面粉，3克面粉加水調勻後塗抹，第二天早上洗掉。
功效:銀耳、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能祛除面部色斑，引導藥物進入皮膚，但面部皮炎患者慎用。
自制睡眠面膜做法3姜黃牛奶面膜
牛奶是壹種很好的防曬霜，已經被證明是壹種很好的天然治療曬傷的方法。此外，鮮奶含有乳酸，有助於使膚色均勻。姜黃具有殺菌和抗菌的特性，也有助於美白皮膚。
材料:4茶匙姜黃粉，5-6茶匙鮮奶。
方法:取壹個碗，將姜黃和鮮牛奶混合，直到變成粘稠的糊狀。然後，用手指塗抹在臉部和頸部(陽光照射的區域)。放壹夜，第二天早上用冷水沖洗。效果更佳，建議每周使用3-4次。
蛋清面膜
妳渴望柔軟有彈性的皮膚嗎？然後試著用蛋清來拯救妳的皮膚。蛋清中含有豐富的維生素A，能緊致肌膚，收細毛孔，更難能可貴的是，對抗衰老問題。
配料:壹個蛋清。
方法:取壹碗，加入蛋清。將蛋清均勻地塗在臉上，靜置15分鐘，直至幹透。可以長期塗抹，睡前洗掉。或者放壹夜，第二天早上用冷水洗。建議每周使用2-3次，效果更佳。
燕麥蜂蜜面膜
燕麥含有壹種叫做皂角苷的化合物，可以用作天然清潔劑。燕麥可以吸收皮膚上多余的油脂，有助於減少痘痘。它的抗氧化和抗炎特性有助於舒緩幹燥的皮膚，去除死皮細胞。蜂蜜是非常好的保濕劑，對幹性皮膚有奇效。如果膝蓋和手肘幹燥，甚至嘴唇幹裂，可以在皮膚上塗蜂蜜。
材料:1湯匙燕麥、1湯匙蜂蜜。
方法:首先，在碗裏攪拌燕麥和蜂蜜，讓混合物靜置5分鐘，直到燕麥變軟。然後，把燕麥搗碎，攪拌均勻。均勻地塗在臉上，過夜，保濕和修復皮膚免受太陽有害射線的傷害。
番茄面膜
西紅柿是壹種止血劑，對容易長痘的皮膚非常有益。還有助於恢復暗沈肌膚的光澤，能有效緩解曬傷。
食材:中等大小的西紅柿，兩勺鮮奶。
方法:取壹個中等大小的番茄，對半切開。在碗裏放大約2湯匙的鮮奶。將西紅柿浸入牛奶碗中，然後塗抹在臉上。壹旦這壹層幹了，重復第二層。比較好的方法是把西紅柿搗碎和鮮奶混合，然後把醬汁塗在臉上，放置壹夜，早上用冷水洗幹凈。
有些面膜會有很濃的蛋清味。如果妳不喜歡它們，妳可以在睡覺前沖洗它們，它們對妳的皮膚仍然有奇效。在使用這些面膜之前，妳可以將它們敷在手背上20分鐘，以確保妳的皮膚不會過敏。