修腳原則
事實上，我們知道中醫壹直非常重視足部的保健和治療。
人體的五臟在腳上都有相應的投影。有12條經脈連接人體器官，其中6條起源於足，足為足三陰之始，足三陽之終。腳上有60多個穴位，溝通內外環境。
如果能堅持睡前用熱水洗腳，可以刺激這些穴位，促進血液循環，調節臟腑功能，放松全身經絡，從而達到祛病祛邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為，足部是人體的“第二心臟”，足部有無數神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康密切相關。因此，經常用熱水洗腳可以增強身體的免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
廣泛應用
足部反射區按摩療法適用於多種疾病，也可單獨用於日常保健。
1.內部疾病
(1)呼吸道疾病:如急性上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等。
(2)循環系統疾病:如高血壓/低血壓、冠心病、心臟病、貧血、心絞痛、下肢靜脈曲張等。
(3)消化系統疾病:如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石、痔瘡等。
(4)慢性腎小球腎炎、尿路結石等泌尿系統疾病。
(5)代謝和內分泌系統疾病，如糖尿病、肥胖癥、甲亢等。
(6)?腦動脈硬化、腦血管意外後遺癥、三叉神經痛、坐骨神經痛、神經衰弱、癲癇、焦慮等神經系統疾病。
2.婦科疾病:如月經不調、疼痛/閉經、功能性子宮出血、白帶過多、盆腔炎、更年期綜合征、不孕癥、性冷淡等。
3.皮膚病:如痤瘡、黃褐斑、脂溢性脫發、白發、濕疹、神經性皮炎、銀屑病、斑禿、帶狀皰疹等。
4.外傷類疾病:如肩周炎、頸椎病、慢性腰肌勞損、退行性脊柱/膝關節炎、腰椎間盤突出等。
5.眼科疾病:如老年性白內障、開角型青光眼、近視、風中淚、老花眼等。
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