26歲的時候，我已經有了養生的意識。我沒有在意別人說我活得像個老人。我整天只關心穴位按摩，艾灸，中草藥。
但是，像我這樣二十幾歲就開始有健康意識的人大概不多。當然，除了那些中醫世家和醫學生，也要有很強的健康意識。
當然，也有壹些年輕人對中醫養生有著特殊的興趣。就像我壹樣，特別好奇那些草藥為什麽能治病，為什麽能積食，讓壹個手術按摩舒服，不用吃藥。這些觸動讓我對中醫和養生產生了濃厚的興趣，因為中醫太博大精深了，自學也沒什麽收獲，而養生就簡單多了。它就像壹個窗簾。妳看中醫就像壹扇高高的紅門，很難進。需要極大的毅力和悟性，深入長期的研究，才能進入。
所謂羅馬不是壹天建成的，所以讀書養生再合適不過了。
我從小身體虛弱，我媽也喜歡這種養生方式。高中的時候，我會把自己知道的各種筆記記下來，既可以用來閱讀，也可以用來養生。那時候資源匱乏，互聯網剛剛興起，qq已經是先鋒派了。許多知識只能通過像《讀者》這樣的雜誌獲得。
我是那種特別怕去醫院的人。不知道為什麽，壹進醫院就覺得害怕，所以平時也比較註意。小毛病我壹般盡量不去醫院。也可能是我們南方的中醫氛圍更好。另外，我小時候在農村，感冒的時候，家裏總會準備壹些常用的中草藥，有的是我在山裏采的，有的是自己買的，比如青蒿、艾葉、車前草、蒲公英、耳根等等。大家都知道壹些中草藥的常用草藥知識，比如青蒿，破耳止咳。這些常用藥材的用途菜市場常年有賣，都是自己上山采集的。
小時候，我們這裏傳統節日的氛圍很濃。清明的時候，我們會做清明粑粑、端午節、中秋節和冬季至日，所有這些節日都有濃厚的節日氣氛。冬天的至日，我們會燉壹鍋滋補品，全家壹起吃。現在人們的生活越來越豐富多彩，特別是隨著物質生活條件的改善，節日的氣氛越來越淡。那時候，節日只是好玩。隨時都可以買，只要妳願意，每天都可以像過節壹樣，自然的節日也會失去味道，因為向往和思念是人能體驗到的最珍貴最美好的感情。
這幾年除了看牙，吃中藥調理，基本不去醫院，更別說完全是因為養生。畢竟我還年輕，不容易生病，但肯定有關系。比如我多年來早睡的習慣，11點前睡，10剛過就睡著好幾年。說實話，我敲的是經典。
真的，養生就像讀書，需要長時間的積累和沈澱才能發現受益匪淺。
所以我主張:養生從年輕開始，知道壹點總比不知道好，因為知道了就會警醒自己。那麽，那些因為熬夜而猝死的年輕生命就會大大減少，而不是用我們旺盛的青春透支我們的活力。
我非常希望中醫能被納入我們未來的課程，讓中國的每壹個人都能從小繼承和了解我們的傳統文化。現在很多初中都不壹定知道什麽是中醫吧？
我壹直在自學中醫。畢竟我要擔心生存問題。我只能說，我把壹些社交、出去玩、打牌、遊戲的時間丟掉，去做自己喜歡的、想做的事情。直到現在，我什麽牌都不會打，什麽遊戲都不會玩，手機電腦上也沒有安裝遊戲。
也許我是壹個貪婪的人。別人給我模板，我就私底下再做壹遍。我做ae的時候很流行用模板，但是我經常用。當我空虛的時候，我要把它們全部拆開，按照自己的理解重新組裝。總覺得這樣才踏實，總覺得多學點東西會讓自己更踏實，更有歸屬感。哎，我真的是強迫癥。這不是讓自己很尷尬很累嗎？哈哈，所以我對穴位按摩半信半疑。我會去做很多測試，確定效果後再用。不然我就折騰壹下，研究壹下怎麽達到想要的效果。我可能是無盡的好奇心和求知欲。