需要註意的事項
很多老年人會養成服用中藥養生的習慣。是的，自古以來就有中醫養生的說法。那麽老年人服用中藥養生要註意什麽呢？詳情請看介紹。
有些老人喜歡用中草藥泡茶，覺得既健康又防病。眾所周知，喝藥茶要選擇合適的材料。如果沒有癥狀，長期飲用會有不良影響，如胖大海、決明子、甘草。許多人把它們當作日常飲用的茶。其實這三種茶都不適合老年人長期飲用。
壹般情況下，風熱感冒引起的咽喉腫痛，聲音嘶啞，可以用胖大海治療。有上火、目赤疼痛、便秘等癥狀時，可以喝決明子；經常出現心慌氣短癥狀時可以喝甘草。但飲酒的量和時間壹定要根據病情的嚴重程度來調整。
長期飲用胖大海會引起大便稀薄、胸悶等副作用，突發失音、脾虛的老年人慎用。決明子雖有降血脂的作用，但性寒涼，吃多了損害正氣和脾胃功能，久了會拉肚子。甘草有健脾益氣、清熱解毒的功效，但也有腎上腺皮質激素的作用。吃多了會血壓升高，導致水腫和低鉀血癥。
另外，用幹花泡茶也不是絕對安全的。比如，少數人喝了野菊花茶後，出現腸胃不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老年人最好不要喝幹花和中草藥作為補充。無論劑量過大還是時間過長，都可能出現毒副作用。正在服用西藥的患者更要註意，因為與西藥結合不當可能會對身體造成傷害。
禁忌
1，不宜多汗
在炎熱的天氣裏，人體容易出汗。這時候大量服用止汗劑，必然會出汗，導致體內水分失衡，甚至出現休克等嚴重癥狀。因此，註意不要過度出汗。
2、不宜營養過剩
滋補藥物不易吸收，只有消化功能完善的人才能放心使用，否則會出現腹脹，不思飲食等情況。大部分人在高溫下胃腸功能低下，不宜使用補藥和過度滋補。
3、不宜過暖
溫藥用於治療寒證，高溫下大量使用常出現發熱、出血、生瘡等病癥。即使壹定要用，也只能減少劑量，縮短療程。
記錄細節
1，空腹服用
空腹服用的中藥，多用於實證性疾病，尤其適用於瘀滯、血瘀、水濕等疾病。從位置上看，適合治療人體心臟以下的疾病，如胃、肝、腎等。具體用藥時間包括:黎明前服用，如紀明粉；平旦* * *穿* * *如棗湯* * *拂曉；飯前服用* * *如三大承氣湯。壹般來說，飯前空腹服藥，在胃是空的時候，藥液可以直接與消化道黏膜接觸，通過胃迅速進入腸道，從而被更多的吸收，發揮作用。
2.飯後服用
適用於人體胸膈以上的疾病，飯後服藥，可使藥性上去。傳統上認為，上病如耳、眼、口、鼻等五官疾病，應先取後取。飯後15 ~ 30分鐘服藥。此外，健胃藥和對胃腸道有* * * *作用的藥物，如甘露消毒丹，宜飯後服用，以減少藥物對胃腸道黏膜的損傷；毒性較大的藥物也應飯後服用，以免有毒物質吸收過快而產生不良反應。
3、拿壹套制服
所謂“突然服用”，就是“快速壹次性服藥”。通常是指病情比較緊急的人，煎好後立即服用，取救急之意。如治療急性嘔吐的瀉心湯、治療腸癰的大黃牡丹皮湯等都屬於此類。普通發熱性疾病、感染性疾病、兒科急癥等。也可以通過進食來治療。