香蕉蘋果是壹種非常普通的食物。適當使用香蕉蘋果可以促進健康。玉米也是比較常見的粗糧之壹，既能充饑，又能為身體補充各類營養。很多喜歡吃這兩種食材的人都想知道香蕉蘋果能不能和玉米壹起吃。其實分開拿都沒問題。
玉米可以和香蕉蘋果壹起吃嗎？
玉米可以和香蕉、蘋果壹起吃，玉米和新鮮水果也不忌諱。
香蕉營養價值很高，含有多種維生素和礦物質元素。吃壹根香蕉可以為每個人補充各種微量元素。玉米屬於高纖維食物，可以清除肥胖者吃完後的饑餓感，而且熱量低，是非常好的減肥食物。壹起吃沒有副作用。
二、吃玉米有什麽禁忌？
1，玉米黴變會產生致癌物，所以黴變玉米壹定不能服用。
2.皮膚病患者禁止吃玉米。
3.拿香蕉和蘋果有什麽常見問題？
1，體質是陰虛內熱，香蕉蘋果寒體質是陰虛內熱，最好避開，像胃寒，陰虛內熱，腎炎，就不用吃蘋果了。如果上述患者食用蘋果，對其身心健康不利。還有孕期腳腫的患者，最好不要吃蘋果。
2、空腹的人，香蕉和蘋果可以促進腸胃蠕動。如果妳空腹服用，會導致胃腸道提前工作。長時間空腹吃香蕉，對身心都不好。為什麽不空腹吃香蕉？因為空腹時胃腸道內基本沒有可以消化吸收的食物物質，空腹吃蘋果會加速胃腸道的健身運動，促進血液循環系統，增加心臟的負荷，非常容易引起心肌梗死。
3、關節炎患者和糖尿病患者，香蕉和蘋果的含糖量比較高，會使血液循環系統變慢，沈積化合物。有關節炎和糖尿病的人不宜吃蘋果，否則會加重病情。
4、腎炎患者，腎炎患者不能吃蘋果，因為香蕉蘋果含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者過濾效果差，香蕉蘋果會使血液中鈣、鉀、鎂的比例失衡，從而促進腎臟疾病的加劇，所以腎臟患者最好不要吃蘋果。
四、玉米、香蕉、蘋果怎麽壹起吃？
原料
玉米3個，香蕉蘋果2個，水1200ML。
做事的方式
1.用刀切玉米備用。
2.用刀將香蕉蘋果切壹小塊備用。
3.將玉米和香蕉蘋果塊瀝幹，得到果汁。
4.加熱並徹底煮熟。