毫無疑問，“吃”是父母非常重視的東西。很多不會做飯的80後90後媽媽開始給孩子做飯，嘗試各種方法。不就是為了讓自己的孩子吃好嗎？那麽什麽是好飯呢？
1，豐富的菜單
如果幾個月前輔食添加正確，這個階段的菜單應該已經很豐富了。蛋糕媽媽對年糕的菜單配置原則是盡量豐富。主食肉菜都是輪流吃的。壹頓飯有蔬菜和肉，每天下午的甜點是酸奶和水果。很多職場媽媽真的沒有精力準備輔食。他們可能壹天吃不了那麽多種，但至少每天都不壹樣。
2.合理安排
從10個月開始，每天輔食的次數應該是3-4次，包括3次正餐和1次零食。這個年齡輔食可以壹次性吃，不用配著喝牛奶。媽媽們根據自己寶寶的情況來安排喝奶的時間。比如年糕，壹般是睡前和睡醒時吃，白天根據情況再吃。
3.足夠的牛奶
10-12個月的寶寶每天要保證600ml的奶量。寶寶不喜歡母乳餵養怎麽辦？可以混入輔食，也可以用酸奶和奶酪來彌補奶水不足。
及時調整食物性狀。
把這個單獨拿出來，因為這是大齡媽媽需要非常註意的地方。吃了壹段時間的泥狀食物後，要及時調整食物的形狀，逐漸過渡到碎粉和小塊。長期吃帶泥的食物，不利於孩子咀嚼能力的鍛煉，壹歲後可能會引起厭食。
有壹個蛋糕粉給我的留言:1歲的孩子壹直吃泥巴，現在什麽都不喜歡，什麽都不吃。
這是很容易發生的。如果不及時調整寶寶的食物特性，等大了，不嚼的就不吃了，嚼的就咽不下去了。記住孩子遲早會和我們壹樣吃東西，學會吃壹點幹嘔什麽的就跟學會走路摔跤壹樣，沒什麽。
這個嬰兒想自己吃東西
6-7個月的寶寶可以給手指餵食物，嘗試獨立進食。無論父母多麽保守，在這個年齡，壹定要讓寶寶體驗到吃飯的樂趣。讓寶寶自己抓東西吃，有助於提高手眼協調能力和咀嚼能力，也能顯著改善孩子想吃東西前需要被逗的情況。
剛開始，寶寶會用整個手掌抓食物，給他準備片狀、棒狀或大塊的食物。當嬰兒學會用手指拿東西時，妳可以給他們吃小壹點的食物。7個月後，年糕開始自己吃了(但不是每頓都吃)，幾個月後就很容易抓到米粒大小的食物放進嘴裏了。
適合寶寶手的食物:蒸、煮、烤蔬菜:紅薯、西蘭花、菜花、四季豆、胡蘿蔔、南瓜(基本上所有蔬菜都可以)；生的軟蔬菜，如黃瓜；各種水果，吐司，奶酪，面條。