肝腎同源？到底是怎麽回事？
最早的記錄？肝腎同源？是《黃帝內經》，歷代名醫都遵循這種養生理念，可以說是經久不衰。所以，作為今天的我們，壹定要註重養生嗎？照顧好肝腎。
在中醫理論中？肝藏血，腎藏精？聚精會神於骨髓，精則化血。在《張氏醫通》中也有相應的記載:氣不消，由腎精，而瀉精，由肝精而清血？這裏記載的就更清楚了，也就是說藏在肝腎裏的血和精來自同壹個源頭？重要嗎？，只是決賽？妳屬於哪裏？只是不壹樣。
通過以上分析，我們知道，肝和腎屬於？同根？那麽肝和腎是什麽關系呢？古代醫學家張介賓在《類比經》和《藏象》中說:肝和腎是母子，它們的氣是壹樣的？換句話說，肝腎的關系就是母子關系。腎為肝之母，腎經？果肉？養肝。
既然肝屬於腎？兒子？那麽肝臟肯定會受到腎臟的影響。俗話說:母子同生，精血同源。只有腎精充足，肝血才能順利膨脹，發揮充足的能量。那麽，我們是在保養肝腎和？保養？其實壹定要同時壹起做。
在這裏，我還要提醒妳，有人在檢查腎臟的時候，醫生會讓他做壹些肝臟的檢查，這是有理論依據的。所以以後再出現這種情況，妳就不要再質疑醫生的做法了，肝功能的檢測結果會反映出腎臟的相關信息。
腎弱的時候肝臟需要保養嗎？
答案是肯定的，妳還需要了解以下兩個方面。
首先要強調的是，在中醫理論中？腎？這是什麽？中醫理論中，腎？不僅僅是臟腑之腎，更是壹個廣義的概念，包括內分泌代謝系統、泌尿系統、神經系統、消化系統、血液系統、呼吸系統等等。而弱勢的發生也是從這些方面綜合考慮的。
比如精神記憶力減退，註意力難以集中，工作效率低下；整體狀態自信不足，工作沒有熱情，生活沒有激情和目標；還有失眠健忘，食欲不振，腰膝酸軟，男女朋友的生育問題等等。，這些都可以看作是腎虛弱的表現。
其次，調理保養肝腎，主要從以下兩個方面入手。
壹方面是生活細節，導致肝腎不好，比如生活壓力過大，平日情緒過於壓抑，導致肝郁，可導致氣機不暢，肝腎功能異常。此外，酒精、煙草、藥物的毒性反應也會對肝、腎造成損害。所以保養好肝腎是保證精神愉快，養成良好生活習慣的前提。
另壹方面是飲食的調理。在中醫理論中，從顏色與臟腑的對應關系出發，保養肝腎，可以多吃黑色和綠色的食物。黑色入腎，綠色入肝。除了這兩種顏色的食物，還可以吃壹些羊肉、羊肝、烏骨雞等。，對肝腎的保養都很有好處，平日可以多吃。還有，如果有興趣有時間，可以做壹些有保養價值的飯菜，也是非常不錯的選擇。
總之，肝和腎是兩個密切相關的器官，不可分割？母子？如果在調理和保養的過程中只關註其中的壹個(肝或腎)，是不全面的，效果也不會太好。那麽，養生要嚴格遵守中醫嗎？肝腎同源？理論，以達到養生的目的，收到了良好的效果。