不同季節有不同的原則，講究養生，但對於女性來說，如果能喝點養生湯，滋補又不怕長胖，是個不錯的選擇。那麽女性為了健康喝什麽湯呢？
有哪些適合女性喝的養生湯？
1，花生豬腳湯
原料:花生80克，豬手300克，山藥50克。
做法:豬手洗凈切塊，切塊。將所有食材、蔥、姜、料酒放入鍋中，加水小火煨約1小時20分鐘，再加鹽略煮。
功效:女性飲用此湯可以滋潤皮膚，增加皮膚彈性。
2、蘿蔔鯽魚湯
配料:鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。
做法:鯽魚洗凈瀝幹水分，用廚房紙巾擦幹表面水分。蘿蔔去皮切條；洋蔥打結；生姜切片。鍋裏熱油，爆香幾片姜，放入鯽魚，煎至兩邊魚變色。鍋中加入足量的水(冷水或開水)，放入蔥、姜，大火燒開，加入適量的雕酒，繼續煮至酒氣消散。撇去浮沫，轉中火，保持壹定的沸點，加蓋燜至湯變白(約30分鐘)。加入蘿蔔條，繼續煮約10分鐘，加入少許鹽，略煮。
功效:此湯能健脾和胃，消食化積，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合女性食用。
3.田園蔬菜龍骨湯
原料:豬龍骨1，胡蘿蔔1，芹菜2，香菇10，玉米1，姜8，鹽，味精和壹些香蔥。
做法:將龍骨清洗幹凈，放入冷水鍋中加熱至沸騰，然後將水倒掉；然後將龍骨清洗幹凈，放入砂鍋中，加入足夠的冷水，放入姜片和蔥段，大火燒開，然後轉小火，撇去浮沫；1小時後加入胡蘿蔔繼續煮。1小時後加入香菇、玉米、芹菜繼續煮20分鐘左右。最後加入適量的鹽和味精。
功效:在燉肉中加入各種蔬菜，可以提高食物蛋白質的質量和利用率。吃素還可以促進飲食中鐵的吸收，改善飲食中的鈣磷比例，保證脂溶性和水溶性維生素的平衡和充足，提供足夠的膳食纖維。
4、無花果杏仁湯
材料:四塊瘦肉、三錢杏、五個蜜棗和十個無花果
做法:瘦肉洗凈，切塊，加入上述藥材，放六碗水，煮兩個小時。
功效:無花果能清熱，有益呼吸系統及其他器官；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加入蜜棗來滋潤食譜。這種湯對女性來說是壹種健康安全的湯劑。如果他們感冒了，偶爾咳嗽，痰多，也可以喝這個湯，有利於加快療效。
5.太子參燉雞湯
原料:太子參8克，柴雞250克。
做法:將雞肉切塊，放入沸水中焯壹下，然後將水倒掉。柴雞、太子參加入蔥、姜、料酒，加水燉2小時左右，加鹽煮幾分鐘至熟。
功效:滋陰補虛，溫中益氣。特別適用於婦女產後虛弱的滋補和調理。
6、黃芪當歸生姜羊肉湯
材料:當歸20克，黃芪30克，生姜10克，羊肉250克，粳米80克。
做法:首先可以把買來的黃芪、當歸提前煮半小時，然後去渣，用藥汁和適量的水把羊肉燉爛，放入生姜、陳皮，再放入粳米，小火煮半小時左右。
功效:黃芪當歸生姜羊肉湯具有益氣、補血、美容的功效，特別適合平時身體虛弱的女性飲用。
通過文章的介紹，我們了解到了6種適合女性朋友的養生湯，其中黃芪當歸生姜羊肉湯不僅具有益氣補血、美容養顏的功效，而且特別適合平時身體虛弱的女性。