1，記憶力減退，無法集中註意力。
熬夜後會感覺昏昏沈沈，註意力不集中，甚至偏頭痛。長期熬夜和失眠也會對記憶力有無形的損害。
2.免疫力下降
在熬夜對身體造成的多種傷害中，最常見的壹種就是讓人心情抑郁，抵抗力下降。對於免疫力弱的人來說，感冒等呼吸道疾病和胃腸道等消化道疾病也會找上門來。這主要是因為人的正常生理周期在熬夜時被破壞，抵抗力也會下降。
3、皮膚幹燥，長斑和痘痘
晚上11到第二天淩晨3點保養皮膚。身體的各項機能也在此時開始排毒。如果長期熬夜，會破壞人體的內分泌系統和神經系統，毒素無法排出，所以會出現皮膚幹燥、彈性差、沒有光澤、長痘痘、粉刺等問題。更糟糕的是，長期熬夜會逐漸導致失眠、健忘、易怒、焦慮等神經和精神癥狀。
4、黑眼圈和眼袋
夜晚是人體的生理休息時間。沒有休息，眼睛周圍的血液循環會因為過度疲勞而不暢，造成黑眼圈、眼袋或眼睛充血。
5.胃腸功能受損
熬夜也很容易餓。經常熬夜的朋友會時不時加餐，容易增加腸胃負擔。晚上，胃需要休息。如果胃不能得到正常的休息，過多的食物就會堆積在胃裏。還會對胃黏膜造成刺激。長期這樣下去，腸胃功能會越來越受損，嚴重影響腸胃健康。
6.月經不調
長期熬夜或失眠會改變身體原有的生物鐘，進而影響女性的排卵周期。壹旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不調，從而導致黃體酮分泌失調。
7、卵巢早衰，影響懷孕。
卵巢早衰是女性不孕的主要原因之壹，熬夜壓力大是卵巢早衰的罪魁禍首。女性常常有壹種錯誤的想法，認為每天睡八小時就夠了。事實上，即使熬夜後白天睡了8個小時，身體也會受到影響。所以大家要盡快改善自己的生活習慣。
8.內分泌病癥
如果長期熬夜，過度勞累會造成身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要器官和系統的失衡，如心律失常、內分泌失調等。，會嚴重導致全身的應激狀態和感染的機會。
9.患慢性病的概率增加。
熬夜的家庭腎上腺素等激素的分泌也高於壹般人群，增加了新陳代謝的壓力，進而產生高血壓、糖尿病等慢性疾病。
10，視力下降
這就是熬夜的最大危害。熬夜使眼睛長期疲勞，得不到緩解，導致眼睛發酸，視力下降。
本文從10方面介紹了熬夜對女性的危害。可見，熬夜對女性的影響是多方面的。如果妳想愛惜自己的身體，讓自己健康美麗，那就從永不熬夜開始吧。
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