第壹部分基礎護理
★洗發水
■關於洗發水的選擇
說到洗發，少不了分析頭發的性質——油性、中性還是幹性，然後據此選擇壹款洗發水。其實就像護膚品和衣服壹樣，適合的才是最好的。不同發質用的洗發水最大的區別在於清潔力。有的人喜歡清爽的感覺，或者平日裏總是接觸很多灰塵，那麽也許油性洗發水更適合；有些人覺得頭發幹燥，或者洗頭相當頻繁，那麽幹性洗發水應該更適合妳。
■正確的洗發步驟
妳壹直覺得洗頭比較容易嗎？每次洗完澡，我都會把頭發弄濕，把洗發水抹在頭上，然後用水沖幹凈——我相信這是大多數人的做法，但是我必須很遺憾也很認真的告訴妳，妳的洗頭過程真的是錯的！
正確的步驟應該是這樣:
第壹步:洗頭前先梳理頭發，這樣可以疏松頭皮上的汙垢和鱗片(也就是死細胞)，方便接下來的清潔。
第二步:將頭發弄濕，直到底部的頭發和頂部的頭發壹樣濕(否則洗發水不會產生足夠的泡沫)，將洗發水倒在手掌上，用水和泡沫稀釋。
註意:不要把洗發水直接倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
第三步:用指尖將洗發水均勻地揉進頭發裏，用指尖輕輕按摩，直到形成厚厚的壹層泡沫。記住，是指腹部，不是指指尖，不是指指甲。
第四步:沖洗頭發，直到徹底沖洗幹凈。然而，這還沒有結束。再壹次加入壹茶匙洗發水起泡後在頭皮上輕輕摩擦，這次主要是清潔發根，然後用清水沖洗幹凈。
第五步:將護發素從發梢塗抹至發根，輕輕按摩片刻，然後徹底沖洗幹凈。
■關於護發素
妳可能覺得沒必要用護發素，因為市面上有很多DNA、海藻、膠原蛋白、果酸等各種“滋養”配方的洗發水，但真的有那麽厲害嗎？我們來想象壹下把臟灰塵瀟灑的洗頭，然後瀟灑的給頭發補充營養的過程。看來我們很難這麽快完成！所以，想要擁有壹頭順滑有光澤的秀發，每天使用護發素是必不可少的功課！
而且頭發清潔後，毛鱗片會部分脫落，形成負電荷。頭發帶負電的時候會互相排斥，這也是為什麽每次洗完都會變得蓬松，不好處理的原因。護膚元素中含有帶正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，使頭發更加時尚、柔順、明亮，當然也更容易梳理。
但是壹定要明白，所有的護發產品都是暫時的，下次還會洗掉。因此，我們必須堅持使用護發素，而不是定期或偶爾使用，以增強頭發的強度，使其保持最佳狀態。
■幹燥的頭發
洗完頭發，就該吹幹了。對於大多數長發MM來說，這個問題比較嚴重。傳統上說吹風機會讓頭發變得脆弱，等著徹底幹透好煩。我們做什麽呢
第壹步，因為頭發濕的時候最脆弱，不能用力搓幹，也不能用毛巾抖，否則會斷或者打結。正確的做法是用吸水性強的毛巾包好，吸半幹。
第二步，頭發不再滴水時，用寬齒梳子全部向前梳，然後用恒溫吹風機從發根吹向發梢。把溫度調到中間範圍比較合適。其實冷空氣更好，如果妳有耐心的話。記得吹頭發的時候，吹風機的口要距離頭發15 cm，否則頭發容易過度幹燥甚至燒焦。
第三步，把頭發吹幹壹半。不要渴望完全幹透的滿足感，要等它自己慢慢幹透——要知道，用吹風機完全吹幹很容易損傷頭發的！
正確的步驟做完了，應該糾正兩個常見的錯誤做法:
頭發半幹就直接去睡覺，不僅會損傷頭發，還容易引發頭痛、感冒等疾病，嚴重時甚至會導致癡呆癥和癌癥。
滿頭濕發出門，無論是灰塵、烈日還是風雨，都會嚴重傷害頭發。
■關於洗頭的頻率和時間
最理想的方式是壹天壹次，太少怕不夠幹凈，太多(比如兩次以上)容易讓頭發失去必要的油脂。
什麽時候洗頭其實沒那麽重要，只是每個人習慣不同。如果想讓頭發更有光澤，早上洗比晚上洗更好，因為經過壹夜的睡眠，頭發難免會變得塵土飛揚，甚至會分泌更多的油脂，讓頭發看起來不那麽亮。其實剛洗完幹的頭發更容易做出好看的造型。
★梳頭
■梳子的選擇
現在很多人大概都知道塑料梳子不好，容易產生靜電，讓頭發粘在臉上。但更重要的是關於梳齒和線縫的選擇。如果梳子的齒太細，就不能把頭發拉直，但是如果太密，梳理起來會很費力，容易把頭發弄斷。所以建議至少準備兩把梳子。當然，如果造型有什麽特殊要求，多多益善！
至於梳子的材質，如前所述，塑料並不合適。中醫認為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈的，可以用牛角梳或者玉石，不僅是為了頭發，也是為了健康。
最後，最重要的是，無論什麽樣的梳子，幹凈絕對是第壹前提。很難想象壹把沾滿汙垢的梳子能梳出壹頭漂亮的頭發！
■正確的梳理方法
其實梳頭真的不難，但是太多人壹輩子都沒有正確的梳過頭。
首先梳理淩亂的發梢，遇到打結的地方可以用梳子輕輕貼在頭皮上，慢慢旋轉梳理，用力壹定要均勻，因為用力過猛容易刺傷頭皮，這樣打結的地方更容易梳理；
然後，從頭發的中間部分往發尾方向梳，梳壹會兒，然後從發根開始輕輕刺激頭皮，慢慢梳到發梢。頭發要輕梳，不要用力拉扯；
最後，從左右耳朵上部開始反方向梳，然後讓頭發垂在頭上再梳壹遍。
聽起來很麻煩，但是當這個梳頭的過程成為壹種習慣，妳就會逐漸體會到其中的快樂。
第二部分特殊照顧
★為什麽需要特別護理？
可能很多人覺得每天認真洗頭再塗護發素就夠好了。真的需要特殊照顧嗎？事實上，在我們的日常生活中，我們的頭發時不時會受到損傷，而且大部分都是不可避免的——畢竟大多數人不可能永遠耐心科學地保護頭發，也不會為了保護頭發而放棄自己漂亮的發型和快速的美顏。
從科學的角度來看，這些傷害大致可以分為以下三類:
機械傷害:這個名字看起來很嚇人。事實上，它指的是對妳的頭發進行粗糙的處理。比如頭發蓬亂的時候，可以用力梳，也可以用手戳，快速發型。頭發還濕的時候就可以梳來梳去，會對頭發造成損傷。
化學損傷:這個很好理解，比如染色、漂白、燙發，以及在陽光下暴曬或遊泳池長期浸泡在氯水中，都有可能造成化學損傷。
熱傷:顧名思義，就是由於過熱或過度使用吹風機而造成的傷害。
妳現在明白了嗎？當然，如果妳總是把頭發梳得很輕，從不做任何發型，也從不遊泳或曬太陽，似乎也不需要特別護理。但是，妳能做到嗎？
★針對不同損傷的特殊護理
■頭皮屑
這個太容易了，當然要用去屑洗發水！但是對於很多不每天洗頭的人來說，洗發水只能保證壹天的清潔度。而且，如果頭皮屑太多，洗發水的效果也不是那麽令人滿意。因此，我們獨家推薦的處方如下:
藥方壹:用陳醋溶液洗頭。150ml陳醋，1kg溫水，拌勻。每天用這種水洗頭1次，去屑止癢，防止脫發，減少脫發。好處真多！
藥方二:從洋蔥糊開始。將洋蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到洋蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭發上。幾個小時後再洗掉洋蔥泥，去屑效果極佳。記住，因為這種方法有很濃的味道，所以最好在非工作日操作，以免對他人的嗅覺系統造成傷害。
■開*
或許是因為染發、燙發越來越流行，對頭發的損傷也越來越嚴重，以至於各個品牌都推出了具有修復受損頭發功效的洗發水、護發素。的確，大部分都是通過在頭發表面形成壹層保護膜來讓頭發變得更亮更順滑，但是很難想象有什麽東西可以塗在已經開叉的頭發上，所以唯壹的辦法就是剪掉。
■頭皮瘙癢
頭皮瘙癢是由於不經常洗頭、不註意皮膚衛生等原因造成的。所以，對付頭發瘙癢，我們只需要註意及時清除頭皮上的汙垢，保持皮膚清潔，頭皮瘙癢就可以逐漸減輕，直至消失。而且發質不同，頭皮瘙癢大多不壹樣。
油性發質:頭皮皮脂分泌過多而瘙癢。為了使頭發幹凈整潔，應每日進行清潔，並通過梳理和按摩進行保養。
頭皮幹燥:由於皮脂分泌減少，頭皮幹燥引起頭皮瘙癢。因此，除了保持頭發清潔，還需要使用特殊的護發產品，如定期鋦油，以防止幹燥。
■陽光和海水損害
在紫外線的影響下，水會發生類似漂白劑的化學反應。所以在海邊遊泳的過程中，對頭發的傷害其實是相當大的。如何避免和修復？
遊泳前:塗防紫外線發膠或發乳，或戴泳帽，阻擋陽光直射和水中雜質對頭發的侵蝕。
遊泳後:用清水徹底沖洗頭發，去除脫發中殘留的鹽分和氧氣，尤其是在陽光的作用下，對頭發的傷害非常大。
■遊泳池受傷
大部分遊泳池都用壹定量的氯氣消毒，對頭發有害，特別是使頭發發黃。那麽如何抵制這種侵權行為呢？
戴上泳帽，防止水中的化學物質侵蝕頭發。
每次遊泳後，徹底沖洗頭發後再梳頭，以免水中的雜物摩擦頭發，對頭發造成損傷。洗頭的時候要選擇壹些低堿度甚至酸性的溫和洗發水，然後使用有頭發修復功能的護發素。
★針對不同發質的特殊護理
■柔軟纖細的頭發
軟毛不僅纖細，而且沒有彈性，不易蓬松，發型也不易持久。另外，如果不經常修飾，頭發會變得幹燥、發紅、脆弱。為了防止上述現象，每次洗發後都要使用護發素，防止外界刺激損傷頭發。平時可以擦壹些壹次性護發素防止頭發幹枯，避免梳頭時靜電摩擦，吹風時要特別註意控制吹風機的溫度。
■頭發粗糙
濃密堅硬的頭發相對來說比柔軟細長的頭發更健康，但是缺乏彈性，很難修飾。為了增加柔軟感，粗硬的頭發在吹塑時應連續噴壹些酸性乳液或免洗亮發膠，並且最好在做好後用定型膠或摩絲保持。
■容易折斷和分離的頭發*
保護頭發，首先要防止外界刺激，在不可避免的時候，比如用定型水做頭發造型之前，或者用吹風機之前，可以在頭發表面塗上壹層薄薄的護膚劑，可以起到保護頭發的作用。
其次要經常修剪頭發，也可以避免開叉。
梳頭的時候也要註意不要馬上從發根開始。應該先梳理發梢的零散部分，再從根部開始梳理。
第三部分食物護發
IN:遊泳期間——黑小豆、玉米等植物蛋白含量高的食物，以及白菜、菜花等富含維生素E的蔬菜，保護頭發光澤。
防止頭發幹裂——核桃、雞蛋、芝麻等。；
防止脫發——高蛋白食物，如羊奶、瘦肉、海魚、蝦等。
OUT:蝸牛、莧菜、蕎麥、生菜、馬齒莧、野燕麥、無花果、蘿蔔等食物含有較多光敏物質，可提高皮膚對紫外線的敏感性，應少吃。長期使用壹些藥物，如磺胺、四環素、酚胺等，也會增加皮膚對紫外線的敏感性，因此應避免長期使用。
第四部分DIY護發
記得我們很小的時候，洗發水和護發產品還沒有那麽多，但是媽媽們的頭發似乎也沒有想象中的那麽糟糕。古代宮廷也有美女。他們是怎麽做到的？
這裏提供壹些民間的美發秘笈，前人都有實踐。它們既實用又經濟，真的值得壹試。當然，如果妳有什麽更好的秘方，請告訴我們，這樣我們可以告訴更多的人！
醋蛋
材料:雞蛋壹個，醋少許。
使用方法:在洗發水中加入少量蛋白質，充分混合，輕輕按摩頭皮。洗完後，用剩余的蛋黃加少量醋，調勻，順著頭發慢慢塗抹。然後，用熱毛巾包裹1小時，再用清水沖洗幹凈。
體驗:對於幹硬發質，可以使發質更柔軟順滑。
啤酒
材料:半杯啤酒，壹湯匙檸檬汁。
使用方法:將啤酒和檸檬汁混合，洗發後梳在頭發上，會讓頭發更有彈性，更容易梳理。
經驗:不要貪多塗抹。如果啤酒中的酒精成分直接接觸頭皮，可能會損傷頭皮。
檸檬汁
原料:幾滴檸檬，壹杯水
用法:洗發後，再用檸檬水沖洗壹遍。
體驗:對於頭皮油脂分泌旺盛的人，可以幫助減少油脂分泌，幫助頭發吸收營養。
西紅柿汁
材料:番茄
用法:番茄汁，直接當洗發水用，然後用水洗。
體驗:當妳從煙霧繚繞的KTV或會議室出來時，妳會感到不舒服嗎？不妨試試這個，去除頭發上的油煙味道超級有用！
體驗:這麽多營養物質壹起，它的效果絕對毋庸置疑。
我就知道這些，信不信由妳。反正自從我開始按照這些方法護理頭發，我的頭發真的比以前好多了！雖然經過無數次的離子燙發、陶瓷燙發、挑染、漂白，頭發看起來還是那麽亮澤健康。為什麽不試試呢！
護發常識
護發素不僅可以在洗發後的壹般洗發過程中使用，3分鐘後還可以幫助吸收營養，促進頭發的健康。其實想要頭發保濕兩次，有兩種方法，不妨試試。壹、護發素烘焙法。洗發後，頭發5分鐘幹時，塗上護發素，用很燙的毛巾包好，然後蓋上浴帽，等15分鐘，沖洗幹凈。這種方法會充分釋放護發素中的成分，對於幹性和剛染過的頭發很有幫助。
其次，妳可以隨身攜帶護發素。市面上可以買到壹些壹次性護發產品，特別適合辦公室等幹燥環境。使用後頭發有光澤，易梳理，隨時隨地保養頭發。
洗發後要溫柔地對待妳的頭發。
頭發沖洗幹凈後，要先用毛巾吸幹水分，避免用力揉搓。幹的時候要按照頭發的生長方向進行，會對頭發表面造成損傷。
每個人至少應該有兩把梳子。
每個人都要有兩把梳子，濕發1，幹發1，因為幹發不可避免的會沾上油脂或灰塵。如果用來梳理剛洗完的頭發，會帶臟東西去清潔濕頭發。其中1梳子最好配有按摩效果，有助於促進頭發的血液循環，加強發質，增加生長速度。
吹風機要慎用。
很多人喜歡用吹風機吹幹頭發。其實用吹風機的時候，要註意不要把頭發完全吹幹。
洗完頭發後，擦拭頭發至5分幹，用吹風機吹至8分幹，防止頭發因失水而有幹燥感。從上往下吹，用手指搖頭。
頭發應該在空氣中幹燥。
洗頭修剪頭發後，要盡量減少吹風的次數，這樣可以保護頭皮和發梢。如果風幹時間過長，可以用擴散風機吹幹。這時候要低頭，用手指摩擦發根。這樣做可以讓頭發更加蓬松。
堅持按摩
按摩是平衡頭發中油水的壹個非常重要的方法。按摩就是用手指在頭皮上輕輕摩擦。根據頭皮血液自然流向心臟的方向，按額頭、發際線、太陽穴、頭頸、後腦勺發際線的順序進行。油性頭發要輕按摩，幹性頭發可以稍微重壹點。經常按摩，防止脫發、頭發幹枯、發黃等。
修剪和蓬松
頭發是皮膚的附屬物。如果粘在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和頭發出油。因此，經常修剪和蓬松頭發可以刺激毛細胞的新陳代謝，刺激頭發的生長，保持頭發健康有光澤。
每周潤滑1次。
缺水的頭發，壹周要焗油1次，補充頭發的油、水、水分。每天按摩頭皮10-15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺和汗腺分泌。洗發後使用少量橄欖油。中性發油10-15壹次，每周按摩頭部3-4次，每次10-15分鐘，洗發後使用少量護發霜。
合理的飲食
頭發由細胞組成。細胞新陳代謝需要多種營養，所以合理的飲食是供給頭發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質是頭發健康的營養來源。多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類及海帶、紫菜等含碘豐富的食物。少吃糖和高脂肪食物。
過有規律的生活
我們應該保持正常的作息，保證充足的睡眠，以避免過度勞累。此外，還應避免長期情緒緊張，壓力過大。並且應該避免長時間的空調環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度幹燥。
與頭發有關的八件事
空調:長時間在空調下，其除濕作用會逐漸排幹頭發中的水分，使頭發變得幹燥脆弱。
護發素:洗發後的護理不容忽視。對於整天生活在城市裏的人來說是很有必要的，哪怕只是在發梢塗壹點護發素。
毛巾:洗完頭發後，用毛巾擦拭溫熱濕潤的頭發，最好輕輕按壓。過重會損傷毛鱗片表面。
吹風機:使用吹風機要註意幾點。不要把吹風機放得離頭發太近，也不要專心吹。選擇優質的吹風機，既有熱力又有風力，不要把頭發完全吹幹。
夏季陽光:夏季陽光最猛烈，直射最容易損傷發質。出門最好戴遮陽帽。頭發不好最好炸。
遊泳池:遊泳池中含有的氯也是護發的大敵，遊泳後徹底洗頭最重要。
橡皮筋:橡皮筋最容易弄斷妳的頭發，或者讓頭發糾結在壹起，會損害妳美麗的頭發。
梳子:圓刷或排骨刷最容易梳理頭發。妳應該選擇壹把寬齒梳子，從發尾向前面順梳。
理想頭發的四個基本特征:(1)彈性(2)柔軟光亮(3)結構緊密(4)烏黑。
壹、中性健康的頭發:
特點:頭發自然潤澤，亮澤柔軟，易梳理。
機理:良好的血液循環，正常的滋潤和酸性保護網的形成，正常的油脂分泌。
護理:選擇溫和水潤的產品，保護現有發質。
建議:每周洗頭3-5次。
二、頭發幹燥:
特點:頭發幹燥、緊繃、敏感發癢、失去光澤、缺乏彈性、沒有生氣，使頭發快速脫落。
機理:由於油脂分泌不足，外界影響，如過度使用美發用具，發質不當，染色渠道導致角質流失。
護理:選擇保濕的洗發水和護發素，使用時輕輕按摩頭皮和頭發，選擇溫和的電吹風和染發產品或減少次數，定期使用修復產品，修復受損結構，加強保護，使頭皮和頭發恢復健康。
建議:使用黑色、柔和、明亮、負離子和自由離子烘焙的油基護理產品:
三、油性頭皮與發質:
特點:頭發太油膩不幹凈，失去彈性，變得松散不易定型，電發和染發都不持久。
機制:油脂分泌過多，飲食營養:如攝入過多的食物如甜糖、澱粉或脂肪含量高。
護理:切記不要:1，大力刷洗按摩頭皮。2、用太濃的洗發水，用專利的平衡油脂的洗發水產品。3.同花順；沒有熱水，只有溫水。每天洗頭後用活發露，可以緊致頭皮，控制油脂分泌。
四、異常脫發:
脫發的原因:
(1)外部因素:
1，吃藥。
2.細菌感染。
3.洗發水太濃了。
4.油性頭皮屑堵塞毛孔。
5.吹、染、電、漂不當。
(2)內部因素:
1，遺傳，年齡的增長。
2、缺乏營養，缺乏維生素、氨基酸等。
3.毛母細胞和毛囊受傷。
4.血管疾病。
5、內分泌失調，激素分泌不協調。
脫發的預防:保持頭皮清潔，勤洗頭，促進毛細血管的通暢，多按摩，促進血液循環，多休息，充分吸收營養，多服用維生素A、D、B6等頭皮經常由頭皮滋養，自行保養。
建議用途:去屑止癢產品、生發產品、營養保健品。
動詞 （verb的縮寫）頭發的PH值
頭發的PH值在4.5-5.5，強酸弱堿物質對頭發不好。
頭發所需營養:維生素B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤提取液、水等。，這些都對頭發有營養作用。
15對待頭發的壞習慣
1，頻繁使用吹風機如果頭發中的水分含量下降到10%以下，頭發就會變得粗糙分叉，頻繁使用吹風機的後果就是這樣。
2.每天梳頭50次以上，會傷頭發。
3、只梳發尾，只梳發尾，往往會出現斷發或者糾結的情況。
4.頭發濕的時候正確的卷法是等到頭發七八成幹的時候。
5、洗完頭發後用力擦幹，用毛巾使勁搓，只會讓頭發幹枯分叉。
6.洗發水泡沫越多越好，會讓頭發更幹。洗發水的泡沫不要太多，但用力要輕柔。
7.在頭發上噴香水會帶走頭發中的水分，使頭發更加幹燥。
8.染發和燙發同時進行會使頭發負擔過重，傷害頭發。
9.卷頭發的時候，發束太硬，容易把頭發弄斷。
10，戴著卷發睡覺，頭發是卷在卷發裏的，整晚承受著重量和壓力，難免會受到傷害，所以這種方法不可取。
11，頭發幹燥時，多塗護發霜。頭發幹燥，缺乏光澤。可以通過多塗護發產品來解決。相信很多人都嘗試過這個。其實過量的護發霜只會給頭發增加負擔。如果要塗的話，最好只塗在頭發表面。
12，用力梳頭可以去除頭皮屑。用梳子尖刮頭皮確實可以去除壹些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮損傷。
13.如果燙發不成功，再試壹次。當新燙發不滿意時，有人會重新嘗試。這樣做對頭發傷害很大。
14，壹瓶洗發水產品全家人用，結果可想而知。
15，各種皮質的人都可以染發。如果可能的話，在染發之前，與理發師充分溝通，先在手腕內側沾壹些染料。如果出現紅癢，就要放棄染發的想法，以免傷害頭發。
損害頭發的壞習慣
1，頻繁使用吹風機如果頭發中的水分含量下降到10%以下，頭發就會變得粗糙分叉，頻繁使用吹風機的後果就是這樣。最好讓頭發自然晾幹。至於經常去美容院的人，可以讓理發師把吹風機拿走，不要對著頭皮吹太久。
2.每天梳頭50次以上，有助於清理附著在頭發上的汙垢，刺激頭皮促進血液循環。但是梳太多會傷頭發。建議壹天30次左右就夠了。
3、只梳發尾正確的梳頭方法是從發根到發梢慢慢梳，尤其是長發的人。如果只梳頭發，會經常出現頭發斷裂或者頭發糾結的情況。
4.頭發濕的時候正確的卷法是等到頭發七八成幹的時候。
5、洗完頭發後用力擦幹，用毛巾使勁搓，只會讓頭發幹枯分叉。妳應該用幹毛巾把頭發包起來，輕輕地壓壹壓。幹毛巾會自然地吸收妳頭發上的水分。
6、洗發水中泡沫越多越好。很多人認為洗頭時用力越大，洗發水中的泡沫越多，頭發就會洗得越幹凈。事實上，這將使妳的頭發更幹燥。洗發水的泡沫不要太多，但用力要輕柔。
7.往頭發上噴香水雖然頭發容易吸收異味，但是往頭發上噴香水卻適得其反。因為香水中的酒精揮發，會帶走頭發中的水分，使頭發更加幹燥。
8.染發和燙發同時進行。剛燙發的人最好等壹兩周再染發，否則頭發負擔太重，頭發會受到傷害。
9.卷頭發的時候，發束太硬，容易把頭發弄斷。正確的做法是將卷發器放在發尾頂部，然後輕輕卷起來，與其卷得太緊，不如卷得松壹點。
10，戴著卷發睡覺，頭發是卷在卷發裏的，整晚承受著重量和壓力，難免會受到傷害，所以這種方法不可取。
11，頭發幹燥時，多塗護發霜。頭發幹燥，缺乏光澤。可以通過多塗護發產品來解決。相信很多人都嘗試過這個。其實過量的護發霜只會給頭發增加負擔。如果要塗的話，最好只塗在頭發表面。
12，用力梳頭可以去除頭皮屑。用梳子尖刮頭皮確實可以去除壹些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮損傷。
13.如果燙發不成功，再試壹次。當新燙發不滿意時，有人會重新嘗試。這樣做對頭發傷害很大。對於第壹次想燙發的人來說，縮短燙發時間，與第二次燙發間隔時間長壹點比較好。
14，各種皮質的人都可以染發。如果可能的話，在染發之前，與理發師充分溝通，先在手腕內側沾壹些染料。如果出現紅癢，就要放棄染發的想法，以免傷害頭發。
15，壹瓶洗發水適合全家人用出了質量問題的洗發水和護發產品，結果可想而知。就像幹性發質使用油性發質專用產品壹樣，會洗掉頭發上的油脂和水分，導致頭發更幹。
妳應該知道如何正確護理妳的頭發。
問:頭發或頭皮用洗發水洗嗎？
答:頭發上的汙垢主要是灰塵，用清水沖洗即可洗掉；因為頭皮溫度和體溫都比較高，日常分泌物(如油脂和頭皮屑等。)都貼在頭皮上。所以洗發水要重點清潔頭發和靠近頭皮的頭發。
問:我應該多久洗壹次頭？
答:其實每天洗頭都可以，不過要看個人情況。我們建議妳每兩天洗壹次頭發，以保持頭發的清潔和濕潤。
問:護發露可以塗在頭皮上嗎？
答:由於護發露中含有軟化發面的營養和保濕成分，如果塗抹在頭皮上，可能會導致頭皮油膩、頭皮屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護發素應該只塗在頭發上。