人體內有壹個穴位可以幫助妳調理肺氣，改善肺功能。來壹起試試吧。

在現代社會，隨著空氣質量的下降，越來越多的人開始關註如何調節和改善肺功能，但很多人不知道我們有壹個調節肺的開關，那就是舒菲點。此穴位於人體背部，屬於足太陽經，在第三胸椎棘突下壹寸五分。舒菲作為背俞穴之壹，是肺氣運化和灌註的地方。其保健的秘訣主要在這幾個方面:1。調肺氣，是治療肺病、養肺的重要穴位。* * *此穴能調節肺氣的積聚，改善肺功能，特別適合容易咳嗽、氣喘、呼吸不暢的人。人們之所以會有這些癥狀，是因為傳統醫學中肺氣不暢，所以舒菲穴是滋養肺的必經之穴。2.散發肺熱的膀胱經屬於人體的陽脈，在經絡中流動的氣主要是濕熱和陽，舒菲穴也不例外，它傳遞肺的濕熱之氣。肺熱會引起很多癥狀，如咳嗽、哮喘、舌黃、體熱等。肺熱引起的任何不適都可以通過這個穴位調理。穴位* * *針灸常用於治療疾病，但在日常保健中，我們可以通過艾灸來做到，比如使人俯臥或低頭坐著露出舒菲穴，然後將點燃的艾條掛在穴位上方，使皮膚感到舒適溫暖，不會有灼痛感。艾灸每天需要持續15-20分鐘左右。此外，還可以用* * *的方法，使受害者俯臥，操作者將雙手拇指指腹放在穴位上，逐漸下壓，用力揉搓，使人感到酸脹、麻木、發脹。然後用手掌大魚際緊貼穴位，輕輕下壓。對於孩子的手法，壹定要註意更加溫柔。只要每天堅持正確的方法，就可以幫助調理肺氣，消散肺熱。從長遠來看，不僅可以預防感冒咳嗽，還可以預防和改善壹些嚴重的肺部疾病。(本文由金蘭中醫藥學會新媒體獨家出品，圖片來源於網絡。作者荷西，未經授權請勿轉載)免責聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。