紅糖食譜
紅糖有益氣健脾、暖胃祛風散寒的功效。
1.紅糖保濕茶
做法:綠茶、紅糖用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用。
功效:每天壹劑，令肌膚潔凈明亮，粗糙肌膚重獲光澤。
2.生姜、大棗和紅糖水
做法:前兩味洗凈，幹姜剁成粉，大棗去核，加紅糖炒熟，喝湯吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。
3.紅棗黑米粥
做法:加水煮粥，待粥煮至粘稠時，加入紅糖。
功效:本方具有健脾、清肝、明目的功效。經常食用可以使面色紅潤，起到保健、防病、養顏、美容的作用。
4.黑豆紅花紅糖湯
做法:將前兩味加水煎煮，煎好後加入紅糖，趁熱服用。
功效:本方具有補益肝腎的功效。
5.桂圓糯米紅糖粥
做法:將前兩味壹起煮成粥，加1勺紅糖，即可食用，每日1次。
功效:這個可以補氣。
6.烏梅紅糖飲料
做法:將烏梅和紅糖壹起煮，去渣，溫服。
功效:本方具有美容養顏的功效。
7.紅糖小米粥
做法:小米洗幹凈後，用清水浸泡半小時。紅棗洗凈，去核，然後切塊。鍋中倒入水，燒開，放入小米，燒開，再放入紅棗丁，轉小火煮沸。紅棗煮開後，放入紅糖和花生粉，幾分鐘後出鍋即可食用。
功效:加強新陳代謝。
8.淡紅糖堅果茶
做法:買溫和養紅糖堅果的小米茶。每天早上取3湯匙放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後飲用。
功效:此茶不僅可用於普通人的養生，還具有美容保健的功效。
9.木易醬棗紅糖水
做法:益母草、幹姜、大棗、紅糖煎煮。
功效:具有溫經散寒的功效。