心俞穴是膀胱經上的背穴，背穴重在進補。心臟處於慢性虛損狀態時，要用心俞穴，心俞穴位於第五胸椎旁1.5寸。神門穴是心經的原穴，可以補充心臟的動力。它在手腕的水平線上彎曲小指並影響手腕上的肌腱，肌腱位於背部。
操作方法:每天中午11-13，按兩側神門2分鐘，按兩側心俞2分鐘，因為此時心經正盛，尤其是夏天，出汗過多，也會損傷心臟和血液，更要註意養心。
6經期頭痛按摩三穴補氣血經期頭痛，尤其是額頭和眉間、肋骨劇烈疼痛，全身沒勁。這是氣血不足，經絡不暢造成的。由於自身體質虛弱，經期或經期後氣血更為虧虛，大腦所需的營養跟不上。所以，要從根本上治療經行頭痛，就要補益氣血。
足三裏是水谷運化的主要源頭，額、眉屬於陽明經。足三裏是陽明胃經的關節點，按摩可以緩解頭痛。
額頭疼痛要分開推:大拇指按在兩邊太陽穴上，其他四指分別從額頭中間向兩邊推，然後逐漸上移，直到發根的地方，再用力按在太陽和唐寅上。
7月經期間頭暈按摩體內除痰三穴。來月經時頭暈惡心，頭重腳輕，胸悶，不想吃飯，胃脹，月經量少，面色蒼白，周期較長，舌苔厚膩。這是因為妳體內有痰，影響了崇仁的血液循環。因此，有必要使用陽經或理氣穴位按摩，即豐隆、百會和鐘山。
豐隆是足陽明胃經的絡穴，能使脾氣上升，胃氣下降。當它升降時，氣就會循環，所以豐隆是化痰的第壹穴。它位於外側腳踝和膝蓋的中間，距離小腿和脛骨兩個手指。
百會是督脈的穴位，也就是三陽經和三陽經加上督脈和肝經的交點。它是陽氣的大本營，在頭頂，兩耳尖連線的中點到頭頂。每天起床後，要將兩個食指用力重疊，按百會穴2分鐘。
鐘山穴為任脈之穴，亦為氣之會。心包經是用來收穴的，可以調節全身之氣。它在身體的前部和中部，在乳房之間。氣機不暢時，手指按壓會很痛，每天要堅持按壓2分鐘。與百會、豐隆同時按壓，能更好地改變痰濕體質。