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胃病吃什麽食物好?10多種食物有很好的健脾養胃功效。

下面是給大家的壹點腸胃常識,希望能幫到大家!請關註更多生活百科知識!

胃病吃什麽食物?註意吃有營養的食物;

患者壹定要註意飲食的營養,以清淡易消化的食物為主,註意營養的均衡。高蛋白食物和高維生素食物壹定要多吃,不能偏食、挑食,以免營養不良,不利於疾病的恢復。

避免食用引起脹氣、含纖維較多的食物;

如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

避免刺激性食物:

如辣、寒、硬、酸、鹹等刺激性食物,應盡量避免。同時要戒煙戒酒,以免刺激胃黏膜,加重病情。

多喝酸奶:

酸奶不僅可以補充營養,還可以避免抗生素對人體的副作用,保護胃黏膜,平衡腸道菌群,對胃病的康復有很大的積極作用。

患者飲食要有規律、有規律,食物要松軟、新鮮,減少刺激。他們應該盡量選擇熟食,避免生吃。

10多種食物有良好的健脾養胃作用1、牛奶

味甘,性平,入肺、胃經。

功能:補益肺胃,生津潤大腸。適用於陰虛胃痛、津虧便秘;現代用於治療消化性潰瘍和習慣性便秘。腹瀉、脾虛濕盛者不宜食用。

2、粥

粥容易消化,尤其是八寶粥,裏面有花生、杏仁、糖等。,而且熱量較高,對胃有好處。新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪,能有效保護腸胃。確定適合養胃的早餐食品有三個原則:易消化、抗刺激、多營養。如:雞蛋湯、雞蛋湯、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

3.湯

養胃的首選不是粥,是湯,還不能是肉湯。肉湯也很酸,蔬菜湯更好,菠菜,粉條,雞蛋什麽的都可以。加壹些雞精調味。

4.主食

最滋補的是面條。米飯含酸多,少吃米飯。煮粥的話,少放點蘇打,對胃有好處。另壹個是餅幹。

5.蘋果公司

味甘性涼。

功能:健脾益氣,健胃生津,潤燥。適用於脾虛食少,胃陰不足,陰虛胃痛。

6.卷心菜

具有健脾養胃、止痛、解毒消腫、清熱利濕的功效,可用於治療內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不利、聽力下降、睡眠不好、關節疼痛、腹痛。其中所含的維生素C等成分具有緩解疼痛、促進潰瘍愈合的作用。白菜燉薏苡仁、陳皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞滿、胃及十二指腸潰瘍,燉赤小豆、冬瓜、冰糖可消腫利尿。大便溏薄、脾胃虛弱者不宜多食。卷心菜含有豐富的抗衰老和抗氧化成分,具有提高免疫力、增進健康的作用。鉀對預防和治療高血壓非常有益。維生素K有助於防止血液凝固和強化骨骼。維生素U有保護黏膜細胞的作用,據說對胃火和胃潰瘍的防治有很好的效果。

7.菠菜

味甘性涼,能潤燥養肝,益胃通便。《食療本草》載:“益五臟,疏胃解酒。”菠菜能促進胃和胰腺的分泌,增加食欲,幫助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,方便排便。但菠菜草酸含量高,阻礙鈣的吸收。應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同食,或在烹調前輕腌,以去除草酸。& gt& gt& gt養胃養胃健脾補氣血八大保健食品。

8.甘薯

性平,味甘,健脾益氣。《綱要》註:“補中焦,暖胃,肥五臟。”天氣寒冷時食用,以正氣養胃,消食除積,還能清腸減肥。很多人認為吃紅薯後放屁其實是腸胃蠕動造成的。對糖尿病患者來說。