枕頭的重要性:
1，保證大腦休息
如果晚上不枕著枕頭睡覺，頭部會低於心臟，那麽流入大腦的血液就會增加，導致腦血管的充血，不僅會導致大腦得不到適當的休息，還容易導致頭暈腦脹。所以睡覺的時候，在上面放個枕頭，會促進體內血液流動更順暢，減輕大腦的負擔。其次，頭墊較高，胸部位置略擡高，使下半身的血液更容易向下遊流動，也能有效減輕心臟的壓力，更有效地保證睡眠質量。
2、矯正身體和脊柱的形狀。
正常情況下，人的脊椎有四個彎。只有保持脊柱的正常曲線，才能表現出人體的健美。壹般來說，人體頸椎的正常前彎度在10 ~ 20cm之間。人體在行走或直立時，頸椎可以自行調節，而在睡覺時，只能靠枕頭來維持。所以睡覺的時候，用枕頭可以保持脊柱的正常形狀，也有助於矯正體型和脊柱的形狀。
3.消除疲勞
枕頭能適應頸椎的生理曲度，使人在睡覺時接觸到頸椎肌肉和韌帶的疲勞，也能消除頸椎肌肉和韌帶的緊張，對預防打鼾和失眠有很好的輔助作用。所以在睡覺的時候，為了保證自己良好的睡眠質量，要放壹個適合自己頸椎曲度的枕頭，這對消除疲勞，改善睡眠大有好處。
作為睡覺的工具，枕頭的作用主要是促進更好的睡眠，保證大腦和身心得到足夠的休息。作為壹個受頸椎病困擾多年的人，在比較了很多品牌之後，我選擇了負氧離子深睡眠枕。用了這款負氧離子深睡眠枕後，我再也沒有因為頸椎疼而半夜睡不著覺了。......