首先是泥巴湯
功效:兒童多汗、體虛多汗。是專門給孩子用來斂汗的。現在很多孩子都有熱疹。其實妳可以先替他們捏把汗。如果妳不出那麽多汗，皮疹就不會那麽嚴重。
配料:泥巴+刺石+胡愛山+薏米。
做法:買泥鍋，直接在包裏撒幾勺鹽。泥鍋自然會不停的轉，身上的粘液就會脫落。然後用水沖洗壹下，不行嗎？是的。然後鍋中少放油，將泥鍋翻炒，加入四碗水，滾壹下，然後變成稀鍋，放入刺史+山藥+薏苡仁，使之變稠。湯可以直接喝，也可以用來煮面、煮粥。
二、魚骨湯
功效:補鈣，清潤，祛濕。
食材:大魚刺，選段去尾，切塊。胡蘿蔔+大豆+銀耳
做法:魚骨從鍋裏略炒，胡蘿蔔去皮切片略炒，然後加水，煮十分鐘，再把湯鍋換成鍋，放入黃豆和銀耳。湯可以直接喝，也可以用來煮面、煮粥。
第三，骨頭湯
功效:補鈣、健脾、開胃。
配料:豬骨(最好是蔗渣骨)，賣豬肉的人會懂。別用桶骨，胖子。)+慈師+淮山+壹米
如果用電子瓷磚支撐的話，要半天。最好是壹次多買幾個食材，做濃稠，做壹個大鍋，然後買幾個小膠水，打包，放冰箱裏，凍成冰塊，然後每天拿出來解凍。那就不用天天煮了。
四。象牙絲燉雪梨
功效:潤燥、止咳、潤肺。
成分:象牙絲(中藥店買的，有點貴，但是效果明顯)+雪梨。
做法:雪梨對半切開，中間挖空，中間放象牙絲。隔水燉。喝水或者吃肉。
五、米湯
功效:清熱，有“米氣”
食材:大人煮粥，粥面厚厚的壹層白瓤。營養豐富，方法簡單。直接當水喝。
孩子生病期間和生病後都可以喝熱空氣。