素食有助於緩解關節腫痛；
過量食用動物脂肪會加重病情；
……
風濕病患者的飲食確實有“三大紀律八項註意”，但是通過藥膳還是可以改善病情的。
中醫主張本病患者應避免食用肉食性蛋白質，如公雞、鯉魚、牛、羊奶、肉類等，脂肪、高動物脂肪、高膽固醇的食物也應避免，因為它們能抑制T淋巴細胞的功能，促進關節的破壞。實驗證明，蔬菜可以緩解這種疾病的癥狀。
中醫認為該病是由風、寒、濕、邪引起的，所以在食療中常選用能祛風散寒、祛濕溫補的產品，如韭菜、香菜、蔥、芹菜、油菜、辣椒、薏苡仁、木瓜等食物，再根據辨證分型進行藥膳治療。中醫將類風濕性關節炎分為風痹、寒痹、濕痹、熱痹(。
風致關節痛:是普通感冒引起的，風好，所以數變。所以又叫“動痹”。適用於祛風通絡、散寒除濕的藥膳。比如將五加皮搗碎50克洗凈，用適量水浸泡，煎煮，煎液每30分鐘服壹次，* *兩次，然後與糯米500克混合。
寒性關節痛:由於寒冷，本地人怕冷，上下不通，寒氣占攝，本地人局促，喜熱怕冷，所以壹暖就舒服。這種類型的疼痛主要是疼痛，疼痛如針刺，所以也叫“痛痹”。宜溫經散寒，並配以祛風利濕的藥膳，如虎骨木瓜酒:狗骨3g(油煎)。5克，冰糖100克，白酒1000克，全部放入酒中，密封浸泡3-4個月，然後服用。每次服用1-2勺，每日兩次。本品用於寒性關節痛、手腳不溫、筋腱攣縮、腰膝酸痛者，陰虛濕熱或上火者。
濕痹:由於飲食不當，脾胃消化不良，發生內濕，或人住在潮濕之地，雨水致外濕影響關節，使抽筋不能屈伸，活動不便。主要是由於四肢沈重，又稱“痹癥”，宜用利濕通絡藥，如花椒湯:花椒40g，鹽少許，姜適量，燉湯食用。
熱痹:急性風濕熱，關節腫脹灼熱，疼痛拒按，常伴有發熱、惡風、出汗、口渴、小便短赤等壹系列熱證。宜清熱通絡，配以祛風利濕之品，如薏苡仁絲瓜粥、薏苡仁150g、薄荷15g、豆豉50g、絲瓜65438。煮沸後用文火煎約10分鐘，取汁去渣，將薏苡仁、絲瓜倒入鍋中，加入藥汁，煮至熟。調味後空腹食用。薏苡仁、絲瓜、薄荷、豆豉、清熱解表可緩解熱痹的紅腫疼痛。
作者簡介
蒲永斌，碩士，副主任醫師，副教授，第五批老中醫專家學術繼承人。雲南省免疫學會臨床免疫學分會第壹屆專家委員會委員，雲南省醫學會風濕病學分會第三屆委員會青年委員，雲南省中醫藥學會風濕病學專業委員會委員，雲南省中醫藥學會急癥專業委員會委員，雲南省中醫藥學會中醫基礎專業委員會委員，雲南省中西醫結合學會神經病學專業委員會委員，雲南省生物醫學研究會第壹屆醫學專業委員會委員。參與國家自然基金項目2項。擔任編委會成員，參與撰寫4部專著。獲雲南省人民政府頒發的雲南省科技進步壹等獎1，科學技術二等獎1。
擅長中西醫結合治療類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、痛風、系統性紅斑狼瘡、多發性肌炎/皮肌炎、硬皮病、脈管炎等風濕病以及慢性咳嗽、慢性心血管疾病。