2、養心不擅情欲。
3、保健是以不傷害為基礎的。
4、按摩是保健技術之壹。
5、人要適時，不要趕時髦。
6、生理欲望經常過度勞累，飯量經常變少。
7、身體健康，先去除欲望。
8、好學生，先去除欲望。
9、多欲失義，多憂傷智。
10，寬以待人，嚴以律己。
11，得神者昌，失神者亡。
12，得而不喜，失而不擾。
13，頭腦要經常鍛煉，身體要經常工作。
14，日出而作，日落而息。
15，樹怕剝皮，人怕傷心。
16，正氣存內，邪不可為。
17，治病，若不治病。
18，謗不悲，譽不喜。
19.邪合，其氣必虛。
20.有飯吃，就不會有災難。
21，吃好喝好，生活規律。
22、養生之道，不在飲食之前。
23、保健，越難欲望。
24、好藥，不如保養。
25、腳久守，眼久守。
26.保命者欲望少，保命者避名。
27、先喝湯，不要要處方。
28.說多了就會背過身去；如果妳欲望太多，妳會受到傷害。
29.苦難因欲望而生，災難因貪婪而生。
30.不吃空心茶，少吃宵夜。
31，蘿蔔上街，方子撅嘴。
32.要想長壽，就要走天地之道。
33.懂得安逸自足的人，才會幸福。
34、不愁富貴，不愁貧窮。
35.色欲使人好色，恨使人堅硬。
36.酒喝多了會上火，茶喝多了會上火。
37.擾則百病，靜則百病。
38.善良、節儉、和諧、寧靜可以延年益壽。
39、男貴寡，女貴靜養。
40.妳想想，妳的努力不會消耗，妳的頭發也不會白。
41，精、氣、神被養生專家稱為三寶。
42、吃了會變成積累，喝了會變成痰。
43.五谷為補，五菜為補，五果為益。
44、牙齒的規律，早300倍好。
45.事平則有余味，人平則壹年多。
46.人生如天地。暖則春，悲則秋。
47.人的健康不僅取決於飲食，還取決於運動。
48、頭發，血性差，千梳萬發，發不白。
49.放蕩的放蕩是思想的基礎。
50，三春夜臥早起，形緩而無誌。
51，最不愉快時的忠告有助於行動，苦澀時的良藥利於病。
52、煩悶，老了老了；微笑，少壹個。
53、惜靈存精，而不憂。
54.規律的生活是健康長壽的秘訣。
55.生命靠長壽，健康靠治病。
56、牙，骨頭差，牙朝裏，牙不齲。
57.人循法，法為天，法為天，法為自然。
58.疏忽了就得精進，危險了就不能理智。
59、飲食往往使人頭腦清醒，思維敏捷。
60，充滿溫暖和幸福，放縱，如果有很多人英年早逝。
61，身體健康，若羊；把後者看做兩條鞭子中的壹條。
62.天地萬物始於於從容，又匆匆消亡。
63.大多數患病的人是丹慧、天安、賈茜和每夜。
64、放蕩等。，使人誌氣昏廢，傷其道德。
65.吃完後喝壹杯綠茶，走壹百步，用手揉肚臍。
66、食物能祛邪固臟腑，悅神醒腦，以補血。
67.開心就開心，自大就自大；患之則來，思之則憂。
68.思考生知識，遲鈍生煩惱，傲慢生怨恨，抑郁生疾病。
69，谷類，肉類，水果和蔬菜，食物和護理，沒有做過頭，傷害它。
70.身體健康在很大程度上取決於心理健康。
71，陰生於五味，陰五宮傷於五味。
72、陰平陽秘，靈則治；陰陽分離，本質絕對。
73.讓身體充滿能量最有效的方法就是快樂的習慣。
74.意誌堅定的人，安靜下來精力充沛的時候會很強，不耐煩疲憊的時候會很老。
75、世事與名聲，無需忠告；世界，不是它，也不是墮落。
76、以治齊為健，則彭祖；以修身自名，適合堯舜。
77.走的時候帶輛車，進的時候走壹趟，照顧好自己，借機招人。
78、飯量小，不想多吃就很難改掉。往往是餓的跟餓的壹樣。
79、餓極了不想吃，吃了卻不飽，渴極了不想喝，喝了卻不過分。
80.世界上最好的醫生就是飲食適度，保持平和愉快的心情。
81，哪裏有自己喜歡和沈迷的東西，就不能說。生病的時候會自省。
82.我被困住了，想著這件事，我很受傷；要做的事情太多了，而且很痛。
83.秦醫心，花肝，香脾，石腎，春肺，劍膽。
84、長期血傷，長期臥傷，久坐傷，長期骨傷，長期傷。
85.不是所有的食物都可以加鹽，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真實性。
86.突如其來的快樂傷肝，突如其來的恐懼傷腎，過度衰老傷肺，過度思考傷脾。
87.讓自己看起來不錯的壹個方法就是努力保持快樂的心情。
88.世界上最高級的三個博士:節食博士、安寧博士、快樂博士。
89.人到中年左右，大修大補，又會動搖根基，依然強半。
90、春意融融，遙望園亭空敞處時，用以表停滯，以表生氣。
91，魚餌不是為五味四氣準備的，而是偏食。時間久了，臟腑傾斜，就是有病。
92.壹個好心情比十劑良藥更能緩解身體的疲勞和疼痛。
93.百歲之壽是正數的有益年，物猶死於秋，物在正期。
94.只有過有規律和有節制的生活，身體才能保持健康。
95、養心不擅情欲。要想垂直，就要成為災難；我快樂極了，我快樂極了。
96、夏天香(草秀)，天地相融，萬物華而不實，夜臥早起，貪得無厭。
97、衣服的厚度，妳想什麽時候合身就什麽時候合身。所以夏季月份不要完全薄，寒冷月份也不要極厚。
98.冬三月，天地封閉，水冰封凍，沒有太陽的幹擾。為了太陽，我早早躺下，晚起。
99、常以舌柱上腭，聚清津液而吞之，潤五臟，悅肌膚，使人長壽。
100，人能堅持天道生死原則，四季適用規律，自然疾病不生，可保多年。
101.勤於體育活動的人可以集中精力而不分心。人勤於智慧，精氣不動於外，能捕捉精氣。
102，轟轟烈烈，不吃飯；元神會，不思睡；景源足，無欲；三元，地仙。
103，四季陰陽是萬物之本，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以取其根本。
104.保健的細節要用心。不能為了不義而小有所得而不去修復。妳不能在沒有傷害的情況下造成小損失而不去預防。
105，保持健康的身體，除了節食和安靜，還有壹個醫生，那就是快樂。
106，陰陽，天地之道，萬物之紀，變化之父母，生死之始，神宮。
107，仁者之所以長壽，是因為他們外無貪欲，內清靜，內心平和而不失正氣，取天地之美以養體。
108，養成簡單樸素的生活習慣是增進健康的壹大因素，使人對生活必需品不挑剔。
109，有錢又能有錢的，想窮又得不到的:貴又能高貴的，想賤又得不到的；能伸手到人的，想窮也得不到。
110，春長夏長，秋收冬收，這是普遍之氣，人也要有所回應。壹天分為四個小時，早晨是春天，白天是夏天，白天是秋天，午夜是冬天。
111.悲傷、擔憂和悲觀會讓人生病。積極、開朗、意誌堅強的樂觀主義可以戰勝疾病，使人變得更堅強、更長壽。
年輕人有充足的健康，所以他們浪費了它。壹旦重視健康，就像害群之馬丟了錢，卻丟了健康。
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