“深水緩流，貴人緩言”是壹句老話，其中蘊含著修養的內涵。"水深減慢了流速。"據說水越深，流速越慢。雖然水面上風浪很大，但是沈在深處的水會保持緩慢的速度。做人也是要的:遇到困難和煩心的事情，壹定要保持平靜平和的心態。這裏有壹個道理，動與靜，快與慢並存，互相抵觸。動、靜、快、慢也需要維持它們在天地之間的平衡。壹般來說，移動太多太快，就會輸得快，死得也快。平靜會持續很久，所以我們在這裏說“寧靜致遠”也是比喻壹個訓練有素的人，壹個有道德修養的人最有智慧的人生態度——永遠有同情心，寬容，能吃苦，遇事冷靜，心胸寬廣，寬容。所以老子說聖人“不敢為天下先”。“不敢做”是什麽意思？意思是名利之心不敢生，不敢被世俗感情驅使，不敢往壞處想。因為，高德人認為，妳動了凡夫俗子的心，就會造業障，就會失去水平，就會修煉不成功，就再也回不到佛界和仙界了。但是外行和傻子什麽都敢做，不過是個傻子而已。他們追逐名利，爭強好勝，敢打敢罵，甚至無惡不作。這樣的人其實活得很累很苦，患得患失，為了壹些蠅頭小利吃不好睡不好，身體到處折騰，卻依然躁動不安。妳認為妳能在不失去財富的情況下生活嗎？說到修養，就說到人的心靈——“德”其實才是生命真正的能量存在。越是執著的欲望，消耗的精力越多。
所以古人總說“命在人意”，“命在心意”。他們還說“心性決定心性，性決定命，命決定命，運氣決定氣和運氣。”人的病由心生，生命由心生。歷史上所有的正統宗教，無論是道教、佛教、天主教、基督教...不管是什麽，都是為了培養優秀的人，不然幾千個也不會流傳下來。不僅生命由心生，疾病也由心生。人身體上所有的疾病都在提醒人，人的內心是有缺點和錯誤的，或者說妳不可能有疾病。但很少有人能知道這壹點。看看現在社會的人，內心都很浮躁，物欲很強。我把世間的名利看得很重，以為得到的利益越多，權利越大，我就偉大了。所以我會不擇手段的去傷害別人，欺負別人，搶別人的利益，以為自己是“強人”，是“英雄”。
其實都是在消耗壹代代積累的“德”。“德”的能量消耗得越快，失去生命的人就越多。如果“美德”耗盡，等待他的是生命的真正終結和滅絕。所以古人總講多積德，積大德，為自己，也為後輩。就是這個道理。人的大躁動最終體現在生死上。親人的離去，讓我心碎，悲痛欲絕。我對自己的死也很害怕，很吵。真正有德的人，是放下生死的。有人覺得人來到世上，就像做夢壹樣，會匆匆停留幾天，然後離開。人真正的家在天上。當他們來到世間吃苦修行開悟，就可以回歸。所以面對親人的生死離別，或者真相的死亡，都會很坦然。因為真正的修行者沒有感情，沒有眼淚，沒有痛苦。就像莊子老婆死的時候，他唱的。和尚死了，也有先見之明，也理解，也淡定。
“貴則言遲”。都說大部分貴人說話慢條斯理，不容易表達觀點，不容易下結論，言行謹慎。孔子宣揚中庸之道，其中“中”字加了印章，叫妳不要亂說。古代修行專業的人，包括和尚道士，幾乎都是三緘其口，生怕自己的業障得到報應。聖賢君王也是諱莫如深，說“金字玉言”，皇帝說的話就是聖旨，壹不小心，人就倒地，命運就顛倒了。所以大多數皇帝都自稱“我是鰥夫”、“孤家寡人”。即使是壹般有智慧有涵養的人，也很註意自己的言論，因為怕被惡言傷害，失去道德，在人與人之間也很難得到信任。而現代人，特別註重修嘴，年輕的時候，不加思考就在背後胡說八道，誹謗中傷；彌天大謊，肆意攻擊，尤其是褻瀆上帝，褻瀆佛教，都是在造惡業，任何佛道道統的教義都是報應。小爛小報，大爛報，不是不報道，日子還沒到頭。
善於養生長壽的，大多是訓練有素的人。大智慧的人看起來有點傻，就像老子說的“大智慧是愚蠢的”，其實是隱藏的。這種人“無力還手，罵不還口”，無論受多大的苦，都樂呵呵的，壹副菩薩相。這種人真的很厲害！其實是大智慧，大自由，只是和世俗小人不同罷了。朋友們，當妳們明白了“心是養生之本”、“心能生萬物，心能滅萬物”的道理，妳們就要重視德性，行善積德，那麽妳們的人生自然就會健康長壽，妳們的心靈也壹定能攀上光明的彼岸。