1，菊花茶
菊花茶不僅具有清肝明目的作用，還具有瀉火排毒、清熱消腫的作用，能有效排除體內毒素，增強抵抗力。春天是萬物開始的時候，人體可能陽氣過剩，喝點菊花茶降火也是不錯的。菊花具有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用，尤其適合工作中近距離接觸電腦的女生飲用。
同時具有解毒強身、驅邪降火、祛風清熱、利咽消腫、抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質、抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇、益氣補血、潤膚護發等功效。
2.決明子茶
決明子茶非常適合春夏飲用，可以幫助身體排毒養顏，讓皮膚由內而外健康。同時決明子茶具有潤腸通便的作用，有助於護肝降火，改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
3.麥茶
導致人體衰老的是被稱為“活性氧”的成分，它通過日常飲食、積累的壓力、紫外線等不斷增加，在體內積累，誘發人體衰老。麥茶有減少這種成分的力量，所以日本的壹些女性認為麥茶有使人恢復活力的作用。雖然說法略顯誇張，但可以看出麥茶具有極佳的抗衰老效果。同時，活性氧(ROS)是壹些生活方式疾病如癌癥和心肌梗死的原因之壹。多喝麥茶對預防生活方式疾病的發作也有積極作用。
4.金銀花茶
金銀花性味甘、寒，有清熱解毒、散風熱、消腫止痛的功效。可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，以及癤痛、腸炎等，並有助於涼血止痢、利濕養肝。特別需要提醒的是，寒性體質和月經期不能喝，否則可能出現不良反應。
5.枸杞茶
枸杞茶可以說是男女皆宜，枸杞的功效和作用是很強的，有補養氣血、保養皮膚的作用，還有護眼明目的功效。喝枸杞茶可以讓臉色更加紅潤有光澤，對皮膚調理有很好的效果。
6.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效。有助於女性通經，月經不調的女性不妨喝壹點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑。喝玫瑰花茶有助於疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
二、如何制作抗衰老美容花茶？
1，椰汁菊花茶
材料:300毫升椰子汁，3克菊花，3克綠茶。
方法:
1.用水清洗菊花。
2.將椰子汁倒入鍋中，用文火煮開。
3.將煮好的椰子汁沖泡成菊花和綠茶，加蓋3-5分鐘後飲用。
功效:椰子汁營養豐富，是美容養顏的佳品。菊花清熱解毒，解毒潤膚。常用此方可清熱明目，美容潤膚。
2.玫瑰檸檬茶
材料:玫瑰15g，檸檬半個，薰衣草7g，綠茶5g，蜂蜜適量。
方法:
1.用水洗玫瑰和薰衣草。
2.將檸檬洗凈，切成片。
3.將洗凈的玫瑰花、薰衣草、檸檬片壹起放入茶壺中，加入適量熱水，浸泡5~10分鐘，取汁加入適量蜂蜜即可飲用。喝茶而不是喝水。
功效:眾所周知，玫瑰不僅能消除疲勞，還能保濕美白肌膚。檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝，美白養顏。薰衣草可以促進排毒，美白肌膚。用這種保健茶可以活血化瘀，美白肌膚，是排毒養顏的良方。
喝花茶對延緩衰老有什麽好處？
1，提高肌肉耐力
茶葉中含有壹種“兒茶素”，也是壹種抗氧化劑。這樣的營養素可以幫助身體燃燒脂肪，提高肌肉耐力，有助於抵抗疲勞。所以喜歡每天運動的人經常喝綠茶，效果很好。
2.抵禦紫外線
茶葉中富含的茶多酚是水溶性物質。每天用茶水洗臉，可以清潔臉上多余的油脂，清潔皮膚，收縮毛孔。同時具有消毒、殺菌、抗衰老的功效，對於減少陽光中紫外線對妳皮膚的傷害是非常強大的。可以說是天然的“防曬霜”。
3.減肥和促進消化
茶中含有豐富的營養物質，包括咖啡因，能幫助人體刺激胃液分泌，促進消化。經常喝茶可以減肥降脂，還可以預防糖尿病和心腦血管疾病。
4.抗輻射
茶葉中含有的茶多酚和抗氧化劑具有壹定的放射性物質，可以幫助每天面對電腦的上班族減少輻射損傷，修復受損細胞，對治療輻射引起的血細胞減少癥有很大的作用。
5、增強記憶力
不得不說，茶葉中含有豐富的營養成分，尤其是茶多酚，作用範圍非常廣泛，有助於大腦進行局部調整，從而提高記憶力，提高學習效率。另外，喝茶可以防治神經系統疾病的發病，起到提神益腦、清心的作用。