壹、如何選擇合適的瑜伽墊
1，瑜伽墊的長度和寬度。練瑜伽的時候，我們會需要有壹些臥姿或者比較大的動作。如果我們買的瑜伽墊太小，肯定不利於我們動作的展示。瑜伽墊的長度壹般與高度相等，不要太短；寬度不能比妳的肩寬窄。
2.瑜伽墊的厚度。對於初學者來說，瑜伽墊的厚度不能太薄，但也不能太厚，會影響我們的練習。壹般來說，初學者的瑜伽墊厚度為6 mm。
3.瑜伽墊的表面應該是平的。買瑜伽墊的時候，把它平放，觀察表面情況。如果發現參差不齊，就不適合買了。
4.瑜伽墊的彈性。用手捏瑜伽墊。如果很容易捏在壹起，說明瑜伽墊太軟，即使買厚了，人還是會覺得疼。當然，太難了。所以壹定要選擇彈性好，硬度適中的瑜伽墊。
5、防滑。用手掌按壓瑜伽墊表面，向前推。如果地墊在地上滑動或者妳的手在地墊上滑動，證明地墊不滑，不要購買。
6.體重。有時候妳需要隨身攜帶瑜伽墊。如果買了厚重的涼席，自然會成為家人的負擔。如果只是在家裏用，就不需要考慮這個了。
二、瑜伽墊的厚度是多少？
瑜伽墊的合適厚度視情況而定。比如瑜伽初學者，瑜伽墊的寬度為61cmx173cm，使用較厚的墊子，比如6mm厚。如果有壹定的基礎，厚度可以在3.5mm-5mm左右。瑜伽墊的厚度主要有3mm、4mm、5mm、6mm和7mm，其中6mm是標準厚度，比較適合初學者。TPE的地墊可以達到10mm，非常柔軟。瑜伽以柔軟度訓練為主，大部分時間都是坐在墊子上，所以墊子更厚更軟，坐著會更舒服。
以上都是關於如何選擇合適的瑜伽墊，瑜伽墊的厚度如何合適的問題。希望可以幫助妳了解關於瑜伽墊的知識。更多裝修知識、裝修公司評價、裝修案例請持續關註。