1，太極拳與氣血的關系
從養生的角度來看，氣被視為生命之源，是構成和維持人體生命活動的基本物質。氣為陽，血為陰，氣血有陰陽、相互支持、相互依存的關系。太極拳的練習非常重視呼吸和動作的協調，從吸氣開始，從呼吸落下。通過呼吸、吸氣、呼氣與肢體動作相結合，加速體內氣血運行速度，使營養物質通過氣血輸送到身體各需要部位，具有很好的通絡活血、散結消癥的作用。其實我們在日常生活中經常練習太極拳，對於促進我們人體的血液循環是很有幫助的，也可以促進我們人體氣血的旺盛。
2.太極拳與經絡和五行的關系。
經絡是經絡的結合體，“外絡在關節”，內絡屬於臟腑，“是人體氣血運行的通路。”經絡不通，則氣滯血瘀”。在太極拳的練習中，他的動作也是對應經絡和五行的。因此，太極拳的上肢動作通過手臂和手腕的旋轉、纏繞和折疊，可以在壹定程度上刺激上肢的陰三和三陽經，對強心益肺有很好的作用。下肢的扭、伸、鉤，對我們人體經絡的通暢也是非常有益的，特別是對我們人體脾胃腎經的健康，所以在生活中按時、定量的練習太極拳是有效果的。
以上，我們詳細了解了太極拳中的壹些中藥養生在日常生活中的作用和功效。我們可以知道，適當的太極拳不僅可以幫助我們所有人促進身體的活力，還可以促進我們身體經絡的暢通，這對我們人類的健康非常有幫助。