酒精中毒成癮主要是因為胃裏有大量的酒蟲。飯前有點餓的時候，酒蟲會拱在肚子裏，難受。
酗酒者渴望喝酒。表面上看，他們是想麻痹自己的神經，讓自己暈頭轉向。事實上，他們喝醉了，讓他們停止制造麻煩。感覺舒服多了！
我是個有名的酒鬼，桃李滿天下。我年輕的時候，花了三天時間。
如果我不喝，煙酒公司的經理就會給我打電話詢問情況。
喝了四十多年，成功戒酒壹百天，三個多月沒沾壹滴酒。
我的戒酒方法很簡單，就是飯前有點餓的時候，什麽都不想，多吃點，填飽肚子，讓酒蟲無處可鬧。
現在估計所有的酒蟲都餓壞了，飯前有點餓的我也不煩。
我現在不喝任何人。我壹上桌就吃，然後就能走多遠就走多遠。我不給酒蟲任何死而復生的余地。個人經驗僅供參考。
年輕的時候喝酒真的很瘋狂，到了喝酒的地步。
1，見酒就喝，喝了就醉。剛參加工作的時候，年輕的時候很瘋狂。喝酒是瘋了，不能有酒場，不管同事還是同事的孩子結婚，酒桌上讓他們喝，勸他們喝，但不要勸自己喝，每次喝都是醉的。有時候壹天下來，早上喝兩杯，晚上再找個理由喝。
2、喝酒鬧事，喝醉了鬧事。喝醉了回家睡覺，有時候會覺得神清氣爽。回到家就不在這裏了，看著也不順眼。老婆說了幾句，還歪著鼻子瞪著眼。更糟糕的是，我打碎了盤子和碗。早上喝醉了，在家睡覺，睡到天黑。單位領導安排下午的工作，耽誤了。第二天領導問情況，記不清了。
3.要改變酗酒的問題，就得改變自己。整天喝酒喝醉是個錯誤。家人說單位領導批評了。有時需要兩天，然後我又會犯錯。當時我在工作中有壹個不正確的思想:“作為壹個男人，年紀輕輕不抽煙不喝酒。別人肯定說這個人有病。他沒病怎麽能不抽煙不喝酒呢？”做人，總要考慮到別人的看法。
隨著年齡的增長，我不再喝那麽多了。我以前喝酒，睡壹兩個小時，醒來沒事。現在要睡壹下午或者壹晚上才能醒。後來前壹天喝了壹晚上睡不著，第二天就難受。我慢慢開始考慮戒酒或者少喝酒。
4，酒場少參與，參與必走。現在喝的少了，也不醉了。為什麽？過去找到竅門了，沒有酒廠找酒廠。現在沒有酒廠鼓勵酒廠了。如果有酒莊，妳可以去也可以不去，可以躲起來。我真的要去酒場了。不在酒場久留，喝自己的酒圈，完成任務，走人。從此酒桌上喝酒少了，酗酒的毛病也改了。那正是我說的:“別人改變不了自己，只能改變自己。”
我覺得我最有資格回答這個問題。
我屬於嚴重的酒精依賴。我已經喝了30多年了。今天，我已經完全戒酒快四年了。談談禁欲的壹些經歷。
第壹，要有強大的毅力！這也是最重要的！壹個人，沒有壹點毅力和野心，最後只能壹事無成。咬緊牙關，粘著酒杯不喝第壹口酒！
二是每天早上醒來，提醒自己，暗示自己，今天不要喝酒！不要想太遠！今天不喝就是了！如此循環，永無止境！
三是遠離喝酒的圈子。剛開始戒酒，不要參加帶酒的飯局，暫時斷絕和喝酒朋友的聯系！
第四是尋求家人的幫助。請他們督促自己禁欲！想喝酒的時候，敞開心扉，和家人溝通，開誠布公地談談自己的心理活動。
最後，祝有戒酒願望的朋友們成功！
天生酒精過敏，不存在戒斷的問題。
我也是壹個喜歡喝酒的人。二十多歲喝白酒，從30歲開始只喝啤酒。喝酒沒有好處，只有壞處和危害。現在我也處於半戒斷狀態，很少喝酒。壹開始覺得喝酒很英雄。慢慢孤獨的時候，抑郁的時候，開心的時候都想喝酒。漸漸的，我發現我的腰圍粗了，我懷孕了。當我體重增加的時候，我變成了壹個胖子。我的酒友讓我得了高血壓，他中年酗酒而死。這些活生生的例子就在眼前，於是我告訴自己，壹定要戒酒，我要健康。我也想告訴朋友們，從現在開始，禁欲早壹天帶來健康。不要相信這個，酒友們。可以體檢壹下，看看身體是否還健康。如果妳有高血壓，酒精性肝炎和肝損傷。如果它要了妳的命，就像我壹樣，當妳拿起酒杯的時候，想想妳這樣喝下去能活多久，或者可以轉移註意力。我們喝茶吧，用茶代替酒吧。人生，自己的人生最重要。
妳好，我是不羈的瑪雅，很高興回答這個問題。
我喜歡喝酒，但不能談喝酒。在我看來，如果妳養成了長年累月喝酒的習慣，就應該逐漸提高自制力，減輕體重。畢竟“戒煙限酒”對身體有好處。
不喝酒，不抽煙。
運動，健康，閱讀。
兩點壹線上班，不去看夜場。
過著老男人的生活[捂臉][捂臉]
1.優化妳的朋友圈，找另壹個愛好代替。時間久了，就會漸漸淡去。
2.如果妳有酗酒史，如果妳沒有體檢，那就檢查壹下。如果妳的肝臟有問題，回去搜圖片好好看看。妳可以不讓妳喝。
3.每年因飲酒引發的關於人的生命的訴訟數不勝數；酒後駕車和飲酒造成的事故數不勝數。請為自己的生命負責，也為他人的生命負責。
有壹個奇怪的現象，嗜酒者大多在北方，南方相對較少。
北方朋友聚會或者談事情，大家都是先喝壹大杯，然後頭暈目眩開始吹牛，或者大家都是老大。簽完合同按完手印，第二天醒來就後悔了。或者壹堆互不認識的人是兄弟，壹覺醒來，誰也不知道是誰...這是沖動醞釀的結果。
南方的朋友聚會或者談事情的時候，大家經常會聚在茶樓邊喝茶邊聊天，把事情說清楚。實現的目標大體上是清楚的。
所以，喝酒是錯誤，喝酒是錯誤，酒雖好，切不可貪。
先戒酒壹段時間，再戒酒。
禁欲這個詞很難。我也是壹個愛喝兩口酒的人。雖然我暫時沒有戒掉，但我相信戒酒並不是太難。
第壹，首先妳要控制自己的酒量，壹天壹天的減少，不能天天喝，每天控制自己的欲望，看到酒後馬上改變主意。實在不行就扭頭走過去。妳不想。人只要上癮，就不是大腦控制欲造成的。
第二，想辦法減少飯量。多喝壹次就相當於得了急性肝炎。此外，酒精實際上是壹種麻痹毒藥。喝多了會傷肝腎，對身體壹點好處都沒有。禁忌！
最後，我想說的是，對於那些經常酗酒的人來說，哪壹個是健康清醒的？人活著是為了快樂，而不是痛苦。戒煙戒酒沒有好處。不管別人怎麽說，最重要的還是要靠自己的努力和自律。自律到位，沒有什麽是不可能的。好了，就這些，謝謝！