我們今天要說的女主角,阿米莉亞·可汗?色依提今年134歲。她是中國已知的最老的老人。按照這個年齡,她應該生於清朝光緒年間。她長壽的秘訣是什麽?阿裏木汗的老人通常喜歡吃壹種東西,就是未成熟的青杏。是不是和長壽有關,但是青杏的酸味估計大家都吃不到。
這位生於光緒12年的百歲老人至今健在。
在我們國家很有名?在長壽之鄉新疆喀什,有四位老人位列全國十大壽星,其中阿裏木汗老人年齡最大。阿裏米漢?色伊出生於1886年,也就是光緒12年,所以她今年134歲。
阿米莉亞·汗這輩子沒生過孩子,但收養了壹個男孩和壹個女孩,也算是兩個孩子。她的後代眾多,她家有三四十口人。現在她已經在壹個屋檐下生活了五代。她的曾孫今年七歲,剛上完小學壹年級。
2010年,阿米莉亞·可汗是中國第二高齡者,2015年,她是第壹位,也是世界上第壹位壽星。
日常飲食以簡餐為主,常年飲用生水,心態樂觀。
老邁的阿米莉亞·汗的長壽讓無數人羨慕,也給她和她的家庭帶來了很多煩惱。壹些媒體和想長壽的人經常拜訪她,問她有什麽秘訣。他們家可以用擁擠來形容。阿米莉亞·可汗長壽的方法是什麽?
阿米莉亞·可汗從小就很彪悍,胃口特別好。即使到了現在的年紀,她每天吃的食物量還是和當年壹樣。她從不挑食,新疆人愛吃的各種泡囊、面食、蔬菜、瓜果她都吃。她的飲食沒有什麽特別的,偶爾會吃肉,但基本都是表面的。
但阿裏米漢的老人常年喝的都是冰涼的山泉水或者井水,喝涼水早已成為她的生活習慣,所以不會引起腸胃不適。
人吃五谷雜糧,沒人不生病。老梅莉婭曾經住院,但在醫院的體檢中,她並沒有患有心腦血管等慢性病,身體各個器官的衰老程度也比常人慢很多,視力和聽力都很正常。
這可能是她長壽的原因。身體器官的緩慢衰老是與她天生的體質有關,還是與她後天的生活環境、飲食、心情等有關。,研究者無法做出準確的判斷。
對於老人長壽的原因,日常飲食當然重要,保持良好的心態也必不可少。老梅莉亞熱愛生活,和家人相處融洽,平時會講笑話,還會大聲唱新疆情歌。這些都成為她幸福生活中不可或缺的壹部分,最終讓她保持樂觀,家裏人都把她當成?老小孩?作為寵物,壹家人幸福地生活在壹起,讓阿米莉亞的老人也能享受天倫之樂。