生活是壹個接壹個的接力，
當我們讀到這壹段時，回頭看看。
所有的糾結和艱辛，
只是嘴角的壹抹微笑。
而夢想，沒有高低貴賤之分。
神奇地存在於每個人的心中，
永遠不要走遠。
即使生命低如塵埃，
夢想也要高舉。
明亮，閃耀，
像天上的星星。
——摘自《妳的堅持終將是美好的》
有人說，真正的夢想不壹定要高大上，不壹定要文藝，那是對美好生活的美好期待。像人們在黑暗中仰望星空壹樣簡單，像花朵對太陽壹樣無窮無盡。人最大的幸福就是真正認清自己。
這個說法我是在不久前做早操的時候才真正理解的，也是在和幾位老人的聊天中體會到的。
7月，盛夏，喜歡晨練的人們從四面八方聚集在市民廣場。偌大的廣場上，有做廣播操的，有競走的，有跑步的，有練太極劍和棍術的，有逛來逛去遛狗曬鳥的，還有路邊蔬菜水果攤上層出不窮的便宜貨。大部分是早起晨練的老年人。我繞著廣場慢慢走著。累了就停下來和壹個正在休息練太極拳的老大爺聊天。這個老人很健談，他跟我聊起了他練太極拳的事。
他說:“2006年，我剛剛退役，感覺有點失落。我的情緒比較低落，家裏穩定的生活也比較平淡，沒有什麽新鮮有趣的東西吸引我。心裏有壹種說不出的迷茫。我妻子很困惑。她說妳看看周圍，退休的老人不都是這樣嗎？妳到底想要什麽？她的意思是，在物質層面，別人有的我們基本都有了，那我們還有什麽不滿意的呢？我們在瞎搞什麽？我老婆，她不懂我的心思，我也不想解釋。其實事情很簡單。我要的是壹種狀態，壹種充盈內心的感覺，壹種安心的感覺，壹種說不出的感覺，壹種對自己的認可，而不是別人眼中悠閑自在的生活。我常常在想幸福是什麽。什麽是成功？是不是過著不適合的生活，痛苦的忍受著不適合自己的壹切，安慰自己這就是生活。”
我笑著對他說:“幸福是什麽？我認為健康就是幸福。什麽是成功？最大的成功就是健康地活著。”
他贊許地說:“這個道理大家都懂，只是有時候控制不住自己的情緒。我有壹個同事。退休後，我們經常聚在壹起。他的話題總是圍繞著對方退休後的工資。他每天都在想為什麽自己的工資總是比別人差很多。脾氣越來越暴躁，心裏不平衡。我無法控制自己的情緒。時間長了，我就抑郁了，生病了。幾年前我死於心臟病。還有壹個同學畢業後分配到了國企，當時進國企的人也很棒。我以前是《兒童之王》的簿記員。退休後工資比我低，心裏難受，喜歡說三道四。有壹次參加50周年校慶，他和同學聚會，得知有些留學生退休後的工資比自己的差很多。他在心裏找到了平衡。回家後養花餵魚遛鳥，臉色好看多了。”
休息了壹會兒，他接著說:“和他們的接觸，真的讓我認識到，人要知足，不要事事與人攀比。”閑暇時，我喜歡看《黃帝內經》。《內徑》講得很清楚，怒傷肝，喜傷肺，憂傷脾，慌傷腎。百病生於氣。人不是老死，也不是病死，是生氣。所以人應該知足。說到底就是找到適合自己的東西。"
他放下太極劍，看著晨練來來往往的人群說:“人老了才開始註意養生，其實已經晚了！健康習慣是在青年時期養成的，比如抽煙喝酒。我們應該從青年時期就養成良好的生活方式，而不是到了中年和老年才考慮。我有親身經歷。我退役的時候得了壹場病。我胃痛，吃不下任何東西。吃了很多三九胃泰和胃必治，但是病情壹點也沒有好轉。後來被建議練太極，2007年開始練太極拳。到現在已經10年了。胃痛的問題也治好了。這十年間，我最大的收獲就是學會了如何做人。參加呼倫貝爾市第壹、二、三屆武術比賽，獲得1金3銀4銅，並在大會上獲得‘優秀運動員’稱號。現為中國武術六段(胡錦)國家壹級社會體育指導員。”
"那是妳胸前佩戴的獎章嗎？"我好奇地問他。
他說，“這是壹個小徽章，上面有胡錦的頭像。這只是六級的中級水平。要想達到高級，必須要有資格證，每年要培訓多少學員，還必須要有太極傳這方面的理論專著。像我，寫書更難。但我還是克服了很多困難，完成了近20萬字的初稿。但是因為資金等問題擱置了。”
“妳辛辛苦苦寫的書不能印刷出版，多可惜啊。”
“像妳這樣的身材，安靜練兩年不到，就能參加比賽。”他搖搖頭，改變了話題。
我連忙擺手道:“我喜歡太極拳，但是沒有耐心我怕堅持不下去。”
“我每天都出來打太極拳。其實我有自己的想法來吸引人的眼球。去年跟著我練太極拳的有20多人，大部分是外來務工人員，也有來幫老人帶孩子的。這些人修行很認真，有的悟性很高，潛力很大。可惜他們都忙於生計，最後不得不放棄。”
他對站在壹旁聽得津津有味的壹位老人說:“如果妳對太極功夫感興趣，就來廣場上，每天壹起練習。”
老人笑著回答:“好的，好的，師傅，我已經觀察妳好幾天了。”他接著問:“師父！妳叫什麽名字？”
“紅楓，我是蒙古族。”
“洪峰，多麽響亮的名字。妳的太極拳已經到六年級了，真厲害。像妳這樣的學長可以開武館招生。但是妳不拿分就傳給大家，真的很讓人佩服。我喜歡打太極拳。難得有機會跟妳學打太極拳，但是怕會讓妳失望。我是外地人，兒子大學畢業分配到這裏。我是來見他的。壹兩個月我就回去。”
“沒關系，妳不用有任何顧慮。妳只要學會每天回去練習就行了。”然後兩個人就聊了起來。
蒙古族老人洪峰，對於經常來晨練的人來說並不陌生。他春夏秋除了冬天幾乎每天都在廣場練太極拳，但是昨天晨練的時候和他聊起太極拳功夫我才真正了解他。我們壹起聊天，他聊到了自己的生活。紅楓，蒙古族，出生於內蒙古紮賚特旗。母親6歲難產去世，父親第二年死於腦膜炎。良久，他沮喪地對我說:“那時候醫療技術落後，家庭生活困難，人又笨。不然我爸媽也不會早逝，也不會把我和弟弟交給年邁的爺爺奶奶。在日復壹日的貧困生活中，我和弟弟漸漸長大，爺爺奶奶也無力應對，身體也壹天比壹天差。我們請人給我們在內蒙古呼和浩特的叔叔發了個信息。我想把我托付給我叔叔，他有五個堂兄弟，當時並不富裕。但是舅舅很愛我，答應讓我去呼和浩特讀書。
我叔叔的大恩大德從此改變了我的命運。我是壹個內向的人，不愛張揚，舅舅家對我很好。我學習很努力，成績壹直在班裏名列前茅。我的高考成績超過了重點大學的錄取分數線，但是為了減輕家裏的負擔，我選擇了內蒙古師範大學生物系。大學畢業後，我被分配到紮蘭屯鐵路中學教初中生物。當時住在遠離親戚的簡易單身宿舍，心情抑郁想家，就找了幾個好老鄉聚聚，喝幾杯。
我們蒙古人喝酒自由，妳們這些人壹瓶壹瓶輪流喝，沒有妳們漢人講究。我的胃病就是那個時候埋下的病根。轉眼間，我到了談戀愛、結婚、生子的年紀。當時家裏比較困難，根本買不起房子。為了拿到福利房，我申請調到滿洲裏鐵路中學。我從大學畢業踏入社會，在教育系統教書40多年。很難說有多苦多苦。退休後，回想起過去和已經過去的歲月，很是感慨。我慢慢學會了電腦打字，把自己的人生經歷寫成了自傳式的“軌跡”。"
我由衷地贊嘆:“洪峰老師，妳真了不起。真令人欽佩。妳教過的學生已經桃李滿天下了。出書遇到困難可以找他們幫忙。”
“哈哈！是的，我教過的很多學生都走上了重要的領導崗位，但我從來不想為自己的私事去打擾他們。”
這時，旁邊的老人打斷了我的問題。問:“紅楓先生，妳膝下有幾個孩子？”“我有兩個女兒，兩個孫子，壹個考上了中國人民公安大學，我大二。壹個是小學四年級。我不需要擔心兩個女孩都有所成就。每天打打拳，看報紙，學太極拳，感覺每天的生活都很充實。太極拳確實是中華民族幾千年文明的結晶，可惜真正能欣賞的人太少了。但是，壹旦妳用心喜歡上了太極拳，妳會發現，太極不僅僅是壹項運動，而是妳生活的壹部分。”
花甲老人笑著對洪風先生說:“我常聽有人說，練太極是壹種內練壹息，外練壹肌壹皮的功夫。看似簡單，其實入門並不容易。”
“其實入門並不難。太極的基本功是練腰腿。首先是各個步驟的正確定型。其次是樁功的做法，樁功包括站樁，排樁，深圓樁等。每天早晚抽時間站在樁上。每天站30分鐘以上就行了。像妳這樣的初學者應該從基本功開始，比如踢腿，壓腿，開肩增加柔韌性，站樁加強腳部訓練。然後，像我壹樣平穩地伸展身體，放松動作，要求不要僵硬或沈悶，安靜排除雜念，由淺入深。”他邊說邊做示範。
停頓了壹下，他又補充道:“學習太極拳需要三顆心:信心、決心和毅力。最重要的是找個好師傅，這樣可以少走很多彎路。我還寫了壹本書，掌握太極功夫的要領。說實話，這本書凝聚了我所有的心血。能否出版還是未知數。如果能如願，我就無怨無悔了。”
壹瞬間，我被他對中國傳統太極文化的執著傳播和弘揚，被他助人為樂的民族精神，被他把生命交給命運，把生命還給自己的追求所感動。這個不甘平庸、勤勞、淡泊名利、品德高尚的蒙古族老人給我留下了深刻的印象。
此時太陽高高升起，看著他騎著自行車漸行漸遠的背影，敬佩之情油然而生。