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初霜短信問候。
描寫初霜的詩
初霜有什麽特點？
初霜的作文是800字，5篇文章。
初霜吃什麽養生？
1橄欖色
《性味歸經》性平，酸酸甜甜。
“功效”清肺，利咽，止渴，解毒。
《本草求真》:“橄欖，肺胃亦為果之所居，其性能為止渴，飲後宜咀嚼。人拿河豚的肝和兒子煩死了，就拿這個煮汁來喝。
兩個梨
“性味歸經”性涼，味甘，微酸，入肺、胃經。
“功效”生津潤燥，清熱化痰。如果妳口渴的時候吃梨，它會給妳壹種涼爽和幹燥的感覺。酒後吃梨，可謂又甜又香，說明玉髓鮮美，酒味也會消失。
3個蘋果
《性味歸經》清涼甘甜。
“功效”生津潤肺，消食止渴。對蘋果的效果，早在唐代的《金匱要略》中就有記載。西方人常說“日食壹個蘋果，醫生遠離”，中國蘋果產區也有“飯後壹個蘋果，老人爭年輕人”的諺語。
4銀杏
《性味歸經》性平，甘苦。入肺腎經。
“功效”可斂肺氣，平喘止咳，降便止濁。銀杏園形似鴨掌，故稱鴨腳。宋代文學家歐陽修曾說:“鴨腳生於江南，名浮於現實。因貢，銀杏貴在中州。”的句子。銀杏樹又叫公孫樹，是因為它生長緩慢，“公樹栽，孫子得食”。
5個洋蔥
“性味歸經”性溫，味辛。入肺經。
“功效”清熱化痰。降血脂、降血糖。洋蔥作為利尿劑和祛痰劑，在民間廣為流傳，也是西餐中不可或缺的高級調味基料。近年來，醫學研究發現，洋蔥中含有壹種降低血糖的物質——甲磺酰脲，經常食用對糖尿病人有益。
6銀杏蘿蔔粥
材料:白果6個，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。
做法:蘿蔔洗凈切絲，用熱水焯壹下備用。先把銀杏洗幹凈，和糯米壹起煮。大米開花後，倒入白糖，小火燉10分鐘。加入蘿蔔絲就可以吃了。
7雙耳湯
原料:黑木耳10g，黑木耳10g，冰糖30g。
制作方法:銀耳、黑木耳用溫水泡發，去雜質，洗凈，放入碗中，加入適量冰糖和水，放入蒸籠中，蒸壹小時至木耳熟。
適合人群:適合腎陰虛、動脈硬化、高血壓、肺陰虛咳嗽喘息者。
此湯具有滋陰潤肺、補腎健腦的功效。
8芥菜(雪裏蕻)
“性味歸經”性溫，味辛。歸肺經和大腸經。
“功效”可宣肺化痰，暖胃散寒。對於急慢性氣管炎寒痰過多，咳嗽有白粘痰，胸悶膈，宜食用。
初霜保健註意事項
1，抗秋抑郁
深秋，風雨淒淒慘慘，草木枯葉，人們感受到季節的變化，容易焦慮。在人類大腦的底部，有壹個叫做松果體的腺體，可以分泌壹種褪黑激素，使人情緒低落，抑郁。入秋後，松果體相對分泌褪黑素，人的情緒也相應低落消極。
秋季養生，預防秋郁，首先不能隨意打破生活規律，心情不好，該幹什麽還是幹什麽；其次，要多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、豆類等。我們也應該參加壹些有益健康的娛樂活動，如唱歌跳舞、爬山等。
2.防賊
秋季氣候多變，早晚溫差大，冷熱異常，往往讓人措手不及。賊風常乘虛而入，使人得病，中醫稱之為賊風。受賊風侵襲，人常感到全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口眼歪斜、面神經麻痹等。
3.抗秋燥
幹燥傷害體液。當體液耗盡時，就會出現幹燥，表現為口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、舌幹、大便幹燥、皮膚幹燥，甚至皮膚皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，出現鼻咽幹燥、聲音嘶啞、幹咳少痰、口渴、便秘等壹系列秋燥癥狀。
元代醫家胡思慧在《食而食之正》中說:秋燥，宜食而潤之。因此，秋季養生應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、蔬菜等軟性食物，以及富含水分的水果，如梨、葡萄、香蕉等滋陰潤肺的食物。日常生活中早睡早起。早睡可以滋陰，早起呼吸新鮮空氣，從而放松肺部，使身體充滿津液和能量。
4.防潮邪
從立秋到秋季初霜有六個節氣。這個時候，酷暑還沒有過去，秋天已經下了很多雨。這個時候就要防濕邪、防陰邪，脾陽被陷，出現水腫或腹瀉癥狀。如果在初秋的時候，脾臟被濕氣所傷，就會在冬季種下慢性支氣管炎等疾病的病根，所以秋季的防濕也是非常重要的。
秋季，祛濕化滯、和胃健脾的飲食應是養生防濕的主要途徑。如蓮子、薏米、冬瓜、蓮藕、山藥等。
初霜凍的氣候特征。
1.西南等地:開始進入少雨期。
從11開始，華西秋雨基本結束，進入壹年中少雨期。西南地區有的地處高原，有的地處盆地和丘陵，天氣自然會不壹樣。但總的來說，此時的平均氣溫還沒有達到冬天的標準，即沒有夏天那麽潮濕，也沒有春天那麽幹燥，早晚溫差也沒有春天那麽明顯。應該說是壹年中比較舒服的時候。四川盆地，在這個時期，氣候溫和，田野是綠色和橙黃色的。北宋大文豪蘇軾在壹首詩中說:“千樹萬樹黃，唯有芙蓉獨壹人。”樹木、芙蓉盛開，讓富饒的“天府”更加絢爛。
2.西北、東北等地:初冬天氣特征。
10後期-110前期，我國西北、東北地區已呈現出寒風凜冽、落葉紛飛的初冬景象。冷空氣不僅是常客，也是這些地區接待的第壹個客人。壹般冷空氣不是幹風就是雨雪，降溫是每壹批冷空氣都要送的特產。由於我國自上世紀80年代中期開始進入偏暖時期，極強冷空氣很少見。但遇到強冷空氣時，最低氣溫下降到-7、-8℃，甚至低於-10℃，寒風與雪花共舞，也使人感到寒冷。少數情況下，局地大雪容易形成暴雪，北部海域偏北風也值得關註。
冷空氣並非壹無是處。每當它經過時，天空晴朗，空氣清新，陽光燦爛。有人把冷空氣稱為城市空氣汙染的清潔者，真的是名副其實。在湖泊、林區、山谷等壹些濕度較大的地方，人們有時可以親眼目睹那玲瓏剔透、潔白飄逸的霧凇身影。
三、華北等地:深秋天氣特征
在冷空氣影響我國的過程中，由於山脈的阻擋和長途跋涉的能量消耗，相對於西北、東北、華北中部和淮河以北的廣大地區，平均氣溫相對較高，約為10℃。即使是冷空氣帶來的降水，依然以雨水的形式出現。很多地方已經進入初霜期，與初霜節氣名稱重合。因為山區的霜凍比平原來得早，氣溫更低，早晚溫差更大。此時，漫山遍野的森林被染得五彩繽紛，吸引了大批遊客前來觀賞。此時的天氣仍有深秋的特點。初霜和立冬相互握手時，有時會有大風降溫，幾天後會使壹些地方變黃枯萎。
四、華南等地:夏末的天氣特征
在兩廣南部、臺灣省南部和沿海地區，人們還在享受著溫暖的陽光。碧海藍天，金色沙灘，鮮花綠樹，處處清新。廣大農村，稻浪滾滾，瓜果飄香。人們不必太擔心臺風和暴雨。如果此時有臺風，或許可以避旱，但海上的大風需要警惕。此時如果有強冷空氣南下，福建東南沿海、廣西沿海、海南北部等地都會受到寒露風的影響。
五、江南等地:中秋的天氣特點。
由於夏季風的南撤和冬季風的建立，長江以南地區降水明顯減少，自西向東降雨量呈減少趨勢。大部分地區，雨後很快呈現出秋天的景象——天高雲淡，金風送爽，秋菊盛開；廣大農村正處於水稻收割、小麥播種、油菜間苗和秋收秋種的繁忙景象。這個時候雨水少，就會出現幹旱，對秋播不利。
霜凍是天氣寒冷的表現，冰凍是殺死莊稼的敵人。因為凍的時候有霜(有時沒有霜叫黑霜)，所以秋霜和春霜統稱為霜。