女人的身體是水做的。對於很多女性來說，只有保持身體健康，才能獲得很多幸福的生活。通常對於女性來說，喝茶也是壹件很有幫助的事情。介紹壹下什麽樣的茶最適合女性在日常生活中飲用。
女人壹般喝什麽茶？
生姜枸杞茶
約15g老姜，洗凈切片，鍋中放入適量清水，再加入約20g紅糖。燒開後，撒上洗凈的枸杞，再煮壹小會兒。
功能:補益氣血，健脾暖胃，止痛，活血化瘀，滋補肝腎。女人總是在冬天，取暖祛寒的效果很好。
牛奶紅茶
紅茶3g，牛奶100g，鹽2g。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘，濾出茶葉，在茶中加入牛奶，略煮，加鹽調味。
功能:紅茶非常適合冬天飲用。能生津、清熱、解毒利尿、養胃護胃、舒張血管、提神抗疲勞。
人參紅棗茶
人參、紅棗各25克，紅茶5克。人參紅棗洗凈。壹起放入鍋中，加適量水煮至軟爛，再加入紅茶，再煮5分鐘。
功能:補氣養血，強身健體。
紅棗玫瑰花茶
5朵粉紅玫瑰和2顆紅棗。由80攝氏度的水制成。
功能:益氣活血，疏通經絡，調經止痛，促進血液循環，改善體寒者手腳冰涼。
桂圓紅棗枸杞茶
大棗5-6個，枸杞10，帶核桂圓2-4個，壹起泡水。
功能:是壹種常見的健康茶葉，具有健脾和胃、補氣養血、安神養顏的作用。
益母草紅糖茶
益母草1、香附1、紅糖。益母草、香附放入500g開水中，小火煮5分鐘，加適量紅糖，再小火燉壹會兒。
功能:活血化瘀，調經利水，可以改善局部血液循環障礙，血液循環通暢，自然不容易感冒。
女人壹般喝什麽茶？2.女性喝什麽茶美容護膚？
1，茶在美容美容
肌膚享受茶道:美白祛斑
發酵茶葉，如紅茶、烏龍茶，含有茶黃素、茶紅素，能清除活性氧。如果體內的活性氧增加，就會導致斑點的出現，黑色素的增多。長期飲用有助於排出毒素，茶紅素還能使皮膚白皙。
推薦茶:蘆薈紅茶
材料:長20厘米的蘆薈，10克紅茶，壹勺蜂蜜。
做法:蘆薈去皮切塊，放入1000ml水中慢煮。水燒開後，加入紅茶燉1分鐘，濾渣加壹勺蜂蜜。
功效:此茶能提高細胞活力，調節人體生理機能，改善皮膚光澤。是美白養顏的良方。
茶道對皮膚:強抗氧化
茶葉中的黃酮類化合物抗氧化能力強，能有效清除體內氧自由基，具有抗衰老作用，有效保護皮膚免受外界汙染。
綠茶因為沒有經過發酵，含有更多的兒茶素和完整的葉綠素和維生素。這些成分的主要作用是抗氧化，對清除自由基、延緩衰老有很好的作用。
白茶只經過萎雕和幹燥兩個過程的自然氧化，最大限度地保留了鮮葉的品質，是黃酮含量最高的茶葉。具有強大的抗氧化和隔離作用。
推薦茶葉:白菊綠茶
配料:杭白菊6克，綠茶10克，甘草3克。
做法:將所有材料加入1000ml熱開水中，燉2分鐘，去渣即可飲用。
功效:菊花清熱明目，綠茶抗氧化性能好，甘草和胃。這種茶可以幫助皮膚抵抗外界自由基，延緩皮膚衰老。
皮膚享受茶道:清潔和收斂
茶多酚是茶葉中特有的水溶性物質。用含有茶多酚的產品洗臉，可以去除臉上的油膩，並具有消毒殺菌的作用，減少陽光中紫外線對皮膚的傷害。
茶多酚和蛋白質之間的復雜反應叫做收斂。這種性質使含有茶多酚的護膚品能夠收縮粗大毛孔，使松弛的皮膚收斂緊致，減少皺紋，從而使皮膚顯得細膩光滑。
推薦茶:蜂蜜檸檬綠茶
材料:半個檸檬，10g綠茶，壹勺蜂蜜。
做法:將綠茶浸泡在80度的水中，靜置約10分鐘，濾茶。加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。可以直接飲用，也可以放入冰箱冷藏後飲用。
功效:新鮮蜂蜜能滋潤、滋養肌膚，使肌膚細膩、光滑、富有彈性。綠茶可以抗菌消炎，促進消化，提高免疫力。
2.如何護理痘痘
首先，清潔皮膚。根據患者油性皮膚的特點，早上和睡前交替使用中性堿性香皂(如力士、夏詩蓮香皂)和只適合油性皮膚的洗面奶，雙手指尖向皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，增強香皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫水清洗，徹底清除當天皮膚上的灰塵和油脂。如遇面部灰塵、油脂，及時用溫水清洗。壹般每天洗臉2-3次為宜。
第二，疏通毛孔。當臉上出現痘痘時，打壹盆熱水，將洗面奶或細沙磨砂膏清洗過的臉放入上升的蒸汽中，然後用大毛巾包裹面部3分鐘，促進毛孔張開，再用事先用75%酒精棉球消毒過的醫用註射針(5-7號)的針帽或祛痘器輕輕擠壓痘痘邊緣的皮膚，將痘痘擠出。這種方法不容易損傷附近的皮膚，也不會留下疤痕。
第三，避免使用油性或粉狀化妝品，酌情使用水質保養品，尤其避免濃妝。睡前要徹底卸掉當天的化妝品，避免塗抹營養霜、藥膏等。睡覺前，讓晚上的皮膚得到放松、光滑和充分的呼吸。
第四，避免用手觸摸已經長出來的痘痘或試圖用頭發、粉底霜掩蓋皮疹，尤其要克服用手擠、壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物容易感染皮膚，加重痘痘，擠、壓會造成永久性的凹陷疤痕，留下終身遺憾。
少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多喝白開水。經常便秘的人可以用綠豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日兩次服用。
6.堅持在城市裏多做大運動量的運動，這樣可以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，在不斷出汗的過程中保持皮膚毛孔通暢，然後及時清潔。