為了緩解過敏癥狀，春季要多補水，增加維生素C和維生素A的攝入。平時註意保持皮膚濕潤，用冷水洗臉。
另外，過敏性皮炎的人可以喝菊花茶、玫瑰花茶，在洗澡的時候放壹些菊花、玫瑰花，防止皮膚瘙癢。過敏咳嗽，不妨吃枇杷露防治。過敏性鼻炎可以通過簡單的按摩來緩解，用食指和中指揉揉鼻子，直到發燒，同時用力點壹下鼻通道和項英的穴位來疏通鼻塞。
春天，空氣的濕度和溫度變化很大。要讓自己的皮膚適應季節變化，護膚品的選擇要因時而異。
低溫多風天氣，應選擇油性護膚品；高溫；天氣幹燥，皮膚油脂分泌旺盛，此時應選擇水質較好的乳液；年輕人內分泌旺盛，容易長“痘痘”，尤其是春天。用洗面奶洗臉。
去汙，去除堵塞毛孔的汙垢汙漬，保護面部清潔；如果出現脫屑、癬等春季皮炎，與紫外線照射有關。正確使用防曬霜，註意以下幾點:
第壹，不要用太熱的水和堿性肥皂洗臉，也不要用僵硬粗糙的毛巾擦臉。
第二，多吃富含VA、VB2的食物和新鮮的水果蔬菜。
第三，少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光敏性食物；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、生菜、無花果等。
第四，不要使用含有很多光敏物質的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。
5.盡量減少陽光直射。經常做面部按摩，促進面部皮膚血液循環，達到護膚美容的效果。
中醫認為，春氣通肝，天人相應。因此，春季養生重在養肝，防病保健。
肝主楊琪之升，喜止瀉惡郁。為了使肝氣適應自然，首先要註意精神調理和心理健康。想多了就會日夜憂慮，影響肝臟的止瀉功能，進而影響其他臟腑的生理功能，導致疾病的滋生。比如，精神疾病在春季的發病率明顯高於其他季節，原有肝病和高血壓的患者在春季會加重或復發。所以春天要特別註意心理調節，心情舒暢，避免生氣。中醫理論認為，怒傷肝，所以春季要戒怒。