每壹個站在最景區的成功人士背後，都是無數的汗水和艱辛，廢寢忘食更是屢見不鮮，加速了生命的流失，毀了自己壹生的人不在少數。
1.愛迪生
為了壹項發明，妳可以幾天幾夜不睡覺，每天只睡幾個小時，大腦和身體壹直處於高強度工作狀態。他說:“睡眠是壹種習慣。壹個人沒必要睡這麽多。魚在水裏遊了壹夜不睡覺，晚上也不睡覺。人睡得少了，做事的時間就多了。”最後，由於過度勞累，他倒下死了。
2.齊劍
齊劍，著名導演，出生於1958。曾多次獲得華表獎、飛天獎、五個壹工程獎。導演齊劍早前被查出胃癌，但他不顧健康繼續拍戲。由於檔期緊張，在國外拍攝《春暖花開》時經常吐血，被接回國治療。他53歲了。
3.高秀敏
最讓她印象深刻的是和趙本山演的小品《綁架》，帶給我們無限歡樂。去世前壹天，她還在研究劇本。2005年8月18日淩晨，著名小品演員高秀敏因心臟病突發去世，享年46歲。
親戚朋友說她以前沒日沒夜的工作，壹天要趕兩三個場子。高秀敏去世前於8月11日晚從北京飛往長春，於8月12日乘車抵達通化。在去世前的壹次采訪中，她說:“我有時候會覺得很累，但是觀眾的期待那麽多，我無論如何都要堅持下去。”
4.鄧麗君
華語樂壇的壹個傳奇，我心目中永遠的女神，1995。5月8日，鄧麗君因哮喘發作在泰國清邁死於急性心臟病發作，享年42歲。壹代歌後，香消玉殞！我是聽著她的歌長大的，但我無法相信她會以這樣的方式死去。
Ps:她弟弟也是過勞死。
5.余純·張銳博士
對於互聯網行業的從業者來說，他是國內領先的移動醫療行業的創始人，卻在最好的年紀積勞成疾。在此之前，張銳身體不適，面臨資金鏈、公司發展等各種壓力，經常因財務問題失眠。最終公司挺過了難關，他卻沒有。
6 .金波
天涯副總編輯金波2068年6月29日19: 40左右，年僅34歲的金波突然暈倒在北京地鐵6號線站臺上，隨後失去意識。金波在互聯網行業工作多年，長期擔任國內知名網絡論壇天涯社區副總編。後來他同事說:他工作真的很努力，經常熬夜，工作到很晚。
看完名人，我們再來看看普通人。
8歲男孩過勞死
妳能相信壹個8歲的孩子死於過度勞累嗎？據報道，這個孩子患有多種器官衰竭。經過努力搶救，孩子清醒了幾分鐘。短短幾分鐘，孩子只說了壹句“我太累了，睡不著”，就陷入昏迷，再也沒有醒來。
原本強勢的母親也不甘平淡。她給孩子省了很多課外班，每天把孩子的時間安排得滿滿的，嚴格督促孩子學習。從幼兒園開始，孩子周六周日就沒有休息過壹天，被媽媽拖去各種補習班，最終釀成悲劇。
周，武漢漢陽醫院的壹名30歲的醫生，在值夜班時突然死亡！
淩晨兩點，他上夜班，倒在醫生值班室的桌子上。當晚他接診了4名搶救病人。第五個病人來的時候，護士去了值班室，壹直沒有叫醒他。死亡原因是心源性心肌梗死、超重和過度勞累。
安徽省六安市外科醫生方培虎，於去年6月65438+2月65438+6月淩晨在值班室猝死，享年31。
青海大學附屬醫院急診科醫生郭慶元，夜班接診患者38人，連續工作18小時，搶救4小時後突發疾病死亡。
然後往下看。
65438年10月9日，石河子市人民醫院壹名麻醉師在值班時猝死。
2月10日，河北省某縣醫院39歲醫生“猝死”，連續工作24小時。
3月27日，江陰某醫院麻醉師鄧在家中猝死，年僅25歲。
4月16日，南寧市中醫院吳醫生在醫院停車場猝死，不到30歲；
5月10日，臨沂市平邑縣中醫壹科副主任彭瑩玉突發疾病去世，年僅37歲；
6月10，上虞市人民醫院骨科主任羅斌值夜班後倒在小區樓層；
6月28日，邵逸夫醫院下沙院區麻醉科醫生陳德齡在宿舍猝死，年僅26歲。
……
據2017年不完全統計，媒體報道的醫生猝死案例只有31例，平均年齡只有30歲！
偶爾可以看到很多關於醫務工作者高強度工作的報道。有的醫生餓了就咬幾口面包喝兩口水，然後上班。當他們筋疲力盡的時候，他們就睡著了，這讓人很難過。
不要說醫生騙錢。有些人真的是在“以命續命”。大部分醫生還是有壹顆赤誠之心的，只是少數人渣被無限放大了。
這幾年尤其是醫療和網絡行業，工作壓力太大，強度太大。“996”是常有的事，更有甚者，通宵達旦。這是原罪。只希望企業、社會、國家能有壹個合理的解決方案。
正在看這個回答的人，祝妳珍愛生命，健康長壽，註意休息，不要太累，保重身體。
回答:
第壹高以翔
據高以翔的朋友說，當高以翔參加活動時，他身體有些問題，還感冒了，但高以翔沒有休息。第二天他錄了壹個節目，從第二天淩晨開始連續工作了17個小時。可悲的是，高以翔很年輕，有著良好的形象和出色的演技。尤其是在《遇見亞歷克斯·王》中，亞歷克斯·王這個角色深入人心。高以翔有壹個光明的未來。他身高1.95米，體重88公斤。可以說這在娛樂圈很少見，但他英年早逝。
第二，李小龍的兒子李國豪。
眾所周知，李小龍體脂低，身材很棒，但不知道為什麽會意外去世。甚至他的兒子也死於事故。射擊時，他把真槍當玩具槍，被射中流血致死。
第三，顧嶽
古月。他真名叫胡詩學，當時是昆明軍區文化科長。他看起來像年輕時的毛澤東。1978期間，全國都在選拔毛主席這樣的演員。當時出現了很多演員。古月被總政治部文化部部長胡克發現，並很快開始了自己的演藝生涯。
大家都說他太像毛主席了！2005年7月2日，古月突發心肌梗塞去世，讓觀眾感到惋惜！
總之，努力就可以了。壹個人的健康關系壹生。健康是生存的資本，勞逸結合才是。
在娛樂圈當明星是壹份光鮮亮麗的職業，同時也承受著巨大的工作壓力和社會壓力。在高負荷的創意表演中，休息時間有限，所以有很多人出現健康問題或者過勞死。
演員傅彪有很多讓人印象深刻的作品和角色。
最著名的是《大人物》裏的壹個哭鏡頭。
不幸的是，大器晚成的傅彪於2005年因肝癌晚期去世，享年42歲。這和他作為演員常年作息不規律，飲食不合理有很大關系。
侯，著名相聲演員。雖然是曲藝表演行業，但壓力不亞於影視演員。
2007年6月23日，侯在家中突發心源性心臟病去世，多為過度勞累所致。
相聲大師馬季。說起馬季，只要是熱愛漫畫小品的觀眾都知道他的作品，比如《宇宙香煙》、《五感功德》等等。
2006年，馬季先生因高血壓引發突發心肌梗塞去世。享年72歲。如此高齡還在創作藝術作品，也是對身體有影響的原因之壹。
陳逸飛，著名導演、畫家。憑借故事片《人約黃昏》入選法國戛納電影節，備受關註。
然而，當最後壹部電影《理發師》被叫停，重新拍攝主片時，陳逸飛因胃出血於2005年4月10日在上海去世，原因是導演陳逸飛體力不支，把握細節，精心打造。《理發師》還沒拍完，是藝術總監完成的。
高秀敏。著名小品演員、影視演員。多次與趙本山合作參加春晚。而影視劇《劉老根》更是深受觀眾喜愛。
高和趙本山是完美的黃金搭檔。《綁架》《賣車》等小品家喻戶曉，觀眾多年來壹直期待她與趙本山的小品和影視劇。正是因為如此高的創作壓力和健康原因，高秀敏於2005年8月18日在長春突發心臟病去世，享年46歲，令人十分惋惜。
(某電影編輯部:豆碧影音)
“過勞”似乎已經成為中國職場的常態。娛樂圈猝死的明星們，告誡要善待自己，珍惜生命。
徐進。2010 165438+10月29日上午10，南寧電視臺知名主持人徐進因突發疾病，英年早逝，享年37歲。
魏亮。2009年8月26日，浙江衛視女主播魏亮在上海出差期間突發心臟病。她獲救後在上海去世，時年28歲。
謝晉。65438年6月+2008年10月的壹天淩晨，謝晉去母校參加百年校慶時突然去世。經調查，確認謝晉系心源性猝死。
侯文瑤。2007年6月23日傍晚6:5438+08:30左右，侯在家中突發心臟病。郭介紹，後突發心源性死亡。
馬季。65438、2006年2月20日上午9時，馬季先生因高血壓引發突發心肌梗塞，不幸逝世，令人極為震驚和痛惜。
高秀敏。2005年8月18日淩晨4點，演員高秀敏在長春市深新街華僑村1號樓突發心臟病去世，享年46歲。
傅彪。2005年8月30日上午9點35分，著名演員傅彪在北京武警總醫院悄然離世，享年42歲。
鄧麗君。65438+1995年5月8日晚，鄧麗君泰國北部城市清邁，因哮喘引發心臟病去世，享年42歲。
李小龍。1973 7月20日深夜零點30分，165438，當紅功夫巨星李小龍在伊麗莎白醫院猝死，享年32歲。
傅彪是壹個，應該還有很多，但我只記得他。傅彪應該是死於過度勞累，睡眠不規律，過度勞累，飲酒過度。不幸的是，他英年早逝。
10月26日，著名數學家張廣厚因過度勞累去世。
2001年38歲去世時，他已經是中國科學院研究員、博士生導師、國家重大基礎研究項目首席科學家助理。熟悉胡可欣的人是這樣說他平時的工作狀態的:廢寢忘食，埋頭苦幹。他死後，官方媒體援引醫生的話稱，由於錯過了最佳治療時機，未能保住性命。
2004年，總資產達25億元的均瑤集團原董事長、著名民營企業家王均瑤因直腸癌早逝。38歲時，在他去世前不久，他雄心勃勃地準備創辦自己的航空公司。了解他的人都說他累壞了！
1，21，2006年18+08，上海鐘發電氣(集團)有限公司董事長閔楠在上海浦東仁濟醫院病逝，享年37歲。"這是繼王均瑤之後又壹位因過勞死的溫州企業家."
世界上有無數名人因為長期過度勞累而英年早逝。
法國著名作家普魯斯特是世界名著《追憶似水年華》的作者。他廢寢忘食，黑白顛倒。最後，他的生命在51歲的時候走到了盡頭。
無獨有偶，我國著名作家、人民藝術家路遙曾在壹篇散文中寫道:“我的早晨從中午開始。”遺憾的是，上天並不憐憫廢寢忘食的路遙。42歲時，他死於肝癌。喬布斯，壹個響亮的名字。他改變了世界，卻過早結束了自己，56歲死於胰腺癌。我們只知道他死於胰腺癌，卻不知道這個胰腺癌的背後有無數夜以繼日的工作，壹次次壓縮他的睡眠時間。
墳墓中的喬布斯懊悔不已。他在遺言中寫道:“對財富無止境的追求，只會讓人變得貪婪而無趣，變成壹個變態的怪物——就像我的生活壹樣。”
羅京，著名新聞聯播播音員，這張熟悉的臉壹夜之間消失在熒屏上，因淋巴瘤去世，享年48歲。他經常為了壹篇稿子熬夜到天亮，熬夜是他的常態。
這裏有壹個很長的列表:
54歲的搖滾歌手臧天朔死於癌癥；
50歲的李詠死於癌癥；
50歲的空中飛人柯受良死於哮喘；
帶給觀眾無數歡笑，46歲的高秀敏因心臟病突發去世；
經常通宵工作的天才作家王小波因心臟病發作去世，享年45歲。
央視主持人方靜因癌癥去世，享年44歲；
演技爆棚的傅彪，熬夜拍戲，42歲死於肝癌；
著名演員陳因乳腺癌去世，享年42歲；
42歲的鄧麗君甜蜜了壹個時代，累得她死於哮喘。
41歲央視主持人王歡因癌癥去世；
王均瑤，壹個身價36億的均瑤集團，前半生打拼，38歲死於癌癥...
這個長長的名單還會更長，會有更多的人陸續加入這個陣營。他們本可以活得更久，為這個社會做出更多貢獻。有各種各樣的疾病奪走他們的生命，但本質上他們非正常死亡的原因只有壹個:過勞死。
名人如此，普通人也是如此。
如果沒有健康的身體和自由的靈魂，人生再多的財富又有什麽意義？
太多人在透支自己的生命和未來。他們透支的方式是熬夜工作，熬夜工作，熬夜社交。
壹個90後女生突然在微博消失，微博好友發了很多消息，都石沈大海。9天後，女孩出現在微博中，用後半生的風格坦白了自己的經歷:9天前，她因熬夜工作突發腦溢血，那壹刻她真的以為自己要永遠告別這個世界了。幸運的是，她獲救了。
多麽可怕的事情！腦出血應該發生在老年人身上，但是這個女孩才二十多歲！這就是熬夜的後果。
從醒來的那壹刻起，女孩就暗暗發誓，這輩子都要好好愛自己，再也不加班了。
2065 438+07 10月2日晚，17，壹則重磅消息轟動全球。三個美國科學家，傑弗瑞。霍爾、邁克爾·羅斯巴殊和邁克爾·w·楊獲得了諾貝爾生理醫學獎。
三位科學家獲獎:生物鐘。
三位科學家用30年的研究成果告訴全人類:世間萬物都有自己特定的生物鐘；世間萬物都要符合自己的生物鐘；世界上的壹切如果違背了自己的生物鐘，都會受到懲罰。
用通俗的語言向朋友們解釋:花有自己的生物鐘，花開了就開，雕謝了就雕謝；草有自己的生物鐘，該發芽的時候發芽，該枯萎的時候枯萎；樹有自己的生物鐘，該長就長，該落就落；動物有自己的生物鐘。該冬眠的時候它們冬眠，該出門的時候它們出門...
人類呢？它有自己的生物鐘。該起床的時候起床，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺。如果妳把妳的生物鐘顛倒了，妳就會生病。
然而，今天的大多數人都在顛倒他們的生物鐘:該睡覺的時候找樂子，該起床的時候裝死，該吃飯的時候工作...
三位科學家努力30年證明熬夜是錯誤的，熬夜是最嚴重的慢性自殺。
但早在兩千多年前的《黃帝內經》就明確提出:春要養生，夏要生長，秋要采集，冬要采集。春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。
不管妳多晚睡覺，都不要超過晚上十壹點。超越就是熬夜。
這是人類的生物鐘。
閻叫妳半夜死，該上路了。沒什麽，論累死，明星的物質生活條件，普通人能比嗎？我不能競爭。我每天在田間辛勤勞作，背對著黃土，早出晚歸，沒有壹個人疲憊不堪。當我變成壹顆星星，我的手不是被泉水感動，而是疲憊不堪。