如果女性月經不調或者更年期，可以用枸杞來調節治療，會有壹定的幫助，效果非常明顯。但是最好還是按照醫生的建議來選擇是否吃黑枸杞。
月經期吃枸杞的效果:
1，促進經血排出
黑枸杞具有溫補作用，能有效幫助人體活血化瘀。女性來月經的時候，很容易積累壹些瘀血。吃黑枸杞可以幫助經血排出，還可以使血液循環暢通無阻，不僅如此，還可以改善面色。
2.促進睡眠
女性來月經後，睡眠不太好，不僅導致睡眠質量出現問題，而且難以入睡。枸杞可以幫助女性改善這種情況。因為枸杞中含有豐富的花青素，花青素具有保護大腦的作用，可以防止大腦受到化學損傷，從而提高睡眠質量。
3.美麗美麗
女性來月經壹般都會變老，枸杞中含有的花青素是壹種天然的抗氧化劑，可以防止皮膚受到紫外線的傷害，清除皮膚中的有害物質。這樣壹來，就有了美容養顏的功效，可以讓皮膚衰老得更慢，減少皺紋的滋生。
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