如果這還不夠糟糕，邊肖應該繼續提醒妳，吸煙還可能使人痛苦地死去，或者經常臥床不起。煙草煙霧包含至少三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和壹氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠的物質。尼古丁是壹種成癮性藥物，通過肺部吸收，主要作用於神經系統。壹氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣的能力。
如果壹包煙少抽500秒，壹天就少抽25萬秒，從20歲開始抽要60年，那麽壹年就少抽91.25萬秒，60年就少抽54750萬秒。那就是63368天。
壹個每天吸15到20支煙的人，死於肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍。死於食道癌的風險比不吸煙者高4倍。死於膀胱癌和心臟病的幾率要高壹倍。
吸煙被世界衛生組織(世衛組織)稱為“第五大威脅”(前四位是戰爭、饑荒、瘟疫和汙染)。據悉，目前中國每天有2000多人死於吸煙，預計到2050年將增加到8000人。在與吸煙有關的死亡中，慢性肺病占？45%，肺癌？15%，食管癌、胃癌、肝癌、中風、心臟病、肺結核占* * *？40%.如果目前的吸煙模式繼續下去，三分之壹的年輕人將死於煙草，其中壹半以上將過早死亡，他們的死亡將發生在35歲至69歲之間。世界衛生組織研究發現，吸煙十年以上、每天吸20支以上的吸煙者，已經處於深度吸煙中毒狀態:喉嚨痛、胸痛、胸悶、不斷咳嗽、惡心、口臭？經醫學證明，每支香煙燃燒時釋放4000多種化學物質和數十億個顆粒，其中包括尼古丁、壹氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物質。這些有害物質被吸入人體，附著在氣管壁和肺泡上，容易導致氣管炎、肺氣腫，甚至肺癌。壹氧化碳可明顯降低血液中的含氧量，引起高血壓、心臟病等心腦血管疾病；
看到這些觸目驚心的數字，需要壹支煙冷靜壹下嗎？抱歉，我又浪費了妳11分鐘的時間。為了避免吸煙給自己和家人帶來的傷害，吸煙者應該盡量戒煙，如果沒有辦法戒，也應該盡量減少香煙給別人帶來的傷害。
以下是我個人對吸煙的看法:雖然很多人說吸煙與人的壽命關系不大，但他們認為吸煙不會影響身體健康，甚至有人為自己辯護說‘我已經吸煙好幾年了，我也沒看出身體有什麽問題’，從而強烈抨擊那些宣傳戒煙的誌願者。雖然此刻他身上沒有任何癥狀，但長期吸煙，幾年後他的身體會出現壹些癥狀，甚至更糟，會死亡。這些都是不可估量的結果。在中國，每年有數百萬認為吸煙和被動吸煙的人死亡，給無數家庭甚至社會帶來沈重的經濟負擔。也許妳現在正在點壹支煙，在辦公室裏像仙女壹樣抽煙，但我真心希望妳或妳身邊的人看完這篇文章後，明白抽煙帶來的危害，努力遠離香煙，為更美好的社會做貢獻。妳抽煙的收獲，妳對我的批評、建議和評論，是我在這篇文章裏最大的收獲。再次感謝大家的支持！