清熱解毒、平肝涼血、降血壓、調脂的功效。
材料三七花(即田七花)15g。
練習將三七花洗凈，切碎，放入水中浸泡20分鐘，與水壹起放入鍋中，煮至水開。每天早晚都要喝。
提示三七中含有多種人參皂苷，可提高肌肉開放的供氧能力，增強機體免疫功能。三七總皂苷對中樞神經系統有抑制作用，表現出鎮靜安神作用。具有降血脂、降血壓、抗癌、清熱平肝的功效，可用於防治高血壓、咽炎、急性咽喉炎、失眠等。，以及緩解頭暈、目眩、耳鳴。
肉桂荷葉茶
清熱潤燥，健脾益腎的功效。
材料:山藥、山楂、荷葉各20克，決明子10克。
練習洗幹凈，整理好以上原料。水煎取汁。我每天服藥，而不是喝茶。
建議荷葉味苦，微鹹，辛辣。具有清熱解暑、利濕通陽、化瘀止血的功效，對多種疾病有壹定療效。此外，還具有降血壓、降血脂、減肥的功效。
桑寄生茶
功效:補腎補血，調血脂血壓，強筋骨。
材料:桑寄生(幹)15g。
練習將桑寄生洗凈，然後放入砂鍋中煎服。15分鐘後喝，每天早晚1次。
提示桑寄生性味苦、甘、平，歸肝、腎經。具有祛風除濕、滋補肝腎、強筋骨的作用。中醫臨床研究表明，長期用桑寄生湯代替茶葉對治療高血壓有明顯的輔助療效，對中老年人預防骨質疏松癥也有很好的療效。
野葛
清熱生津、降血壓、止瀉的功效。
材料葛根30g。
做法:葛根洗凈後，切成薄片，加水煮沸。等溫度涼了之後，可以改喝茶，每天早晚各喝1次。
提示葛根味甘、辛、涼。脾胃經。葛根可以改善大腦的血液循環。經常飲用葛根茶對防治高血壓有明顯療效，尤其對緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有明顯療效。此外，脾胃虛弱、長期便溏的人也適合服用葛根茶。
菊槐綠茶
清熱祛風功效。
材料壹菊花5g，槐花3g，綠茶5g。
做法以上原料都是用開水沖泡，而不是茶葉。
提示菊花味甘、苦，性微寒。具有祛風清熱、明目解毒的功效；槐花具有涼血止血、清肝瀉火的功效，可用於治療高血壓引起的頭暈頭痛。
蓮子心茶
功效:清心安神，溝通心靈。補腎，降壓，去脂。
材料蓮子心15g。
蓮子心洗凈後練習，用開水沖泡後代茶，每天早晚各喝1次。
提出蓮子心是指蓮子中間的青綠色胚芽，味極苦，性寒。能清熱、安神、強心，有極佳的降血壓、去脂效果。
山楂飲菊飲料
清熱明目，活血化瘀的功效。
材料:山楂、金銀花、菊花各15g。
方法山楂粉碎，與金銀花、菊花壹起放入杯中，用熱水沖泡1小時，為1天的飲用量。
提示金銀花具有良好的清熱解毒作用，常用於治療熱毒引起的熱病、發熱、血痢、癰等癥，也可用於風熱感冒。支氣管炎等等。菊花有平肝明目、祛風清熱等作用。，並且配合山楂的消郁作用，可以很好的緩解高血壓的癥狀。
何首烏茶益精血，滋補肝腎，去脂。
何首烏20-30克。
做法何首烏洗凈，加水煎煮30分鐘。分鐘，等溫度降下來後。可以代茶飲，每天早晚喝1次。
建議何首烏全稱何首烏，味苦、甘、澀，性溫，歸肝、腎經。何首烏有養肝的作用。補腎、益精血、烏發降血脂也能有效減少血栓形成。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。
決明子茶
清熱明目、潤腸通便、降血壓、調節脂肪的功效。
決明子20-25克。
做法:決明子茶洗凈，用熱水沖泡，每日數次泡茶飲用。
建議決明子味甘，j+鹹，性微寒，入肝大腸經:有降血壓、降血脂、清肝明目的作用...>;& gt
問題二:哪種涼茶可以降低三高？鮮花包括茉莉花茶，菊花茶等等
草和中草藥
茶葉，九葉籃
問題三:降三高用什麽茶最好？妳好，妳可以試試降低三高的九夜藍。
采摘絞股藍嫩芽的頂端
主要作用是降低三高。
效果很明顯。
問題4:喝什麽茶能降低三高？我該怎麽說呢？茶畢竟是輔助治療。
不要太依賴這個，但是也有壹些好的，比如那些清晰尖銳的。
最重要的是要多註意飲食。妳說妳壹邊吃海水壹邊吃藥。
肯定不行。多運動沒問題。我們還是有個心態比較好。
問題五:喝什麽茶好降三高？每壹種茶都有自己的特點，比如鐵觀音健脾暖胃，普洱助消化。
如果是降三高，可以試試九葉籃，是絞股藍做的。
用這個來調理，註意飲食，多運動，不要熬夜。
降低三高是壹個調理的過程。方法對了，就穩了。
祝妳身體健康
問題六:能降三高的花茶。有哪些不同的茶有不同的功效？喝不同的茶可以有不同的治療和預防保健作用。“三高”患者可以多喝茶，但不能喝濃茶。建議喝點綠茶，普洱茶，菊花茶，苦蕎茶，山楂茶，荷葉茶。不過，喝茶雖然對降低三高有壹定的輔助作用，但畢竟屬於食療，不能代替正規藥物。對於三高，要根據嚴重程度使用合適的藥物。
問題7:喝什麽茶可以降低三高？可以喝絞股藍茶。
問題8:喝什麽茶降三高？三高養生茶哪個效果最好？試試瑪咖這種健康產品，降低三高。
問題9:降三高喝什麽茶最好？喝茶可以有效降低三高。
但畢竟茶的作用有限，不能和藥相比。
如果需要降三高，就要多運動，多運動，多出汗，多排毒，再喝幾杯九葉籃茶，可以起到雙重排毒的效果。如果不想運動，夏天也可以去浴池，泡在浴池裏。壹走進去，壹定會大汗淋漓，也能起到排毒的效果。
平時註意飲食最重要。飲食應以清淡素菜為主，不能吃太油膩的食物。越輕越好。
不要吃不該吃的東西，否則後果很嚴重。
問題10:什麽茶可以降三高？可以喝，雪菊、決明子、苦蕎茶都可以很好的降低三高！