芒果籽容易“發黴”但仍需開窗通風。
天氣炎熱，雨水增多，濕度變大。尤其是陰雨天過後，空氣非常潮濕，天氣極其悶熱，各種東西都容易發黴，也就是所謂的“黴雨”季節。
專業中醫指出，芒季有濕氣時，要經常開窗，保持室內空氣清新。有條件的話可以用空調給它除濕，而不是關好門窗，防止它在屋裏受潮。由於室內外空氣不流通，在高溫潮濕的環境中，真菌、細菌等微生物繁殖更快，會影響室內環境和人體健康。
晚上室外濕度最低時最好打開門窗通風。早上太陽沒出來，空氣比較渾濁。打開門窗會引入不幹凈的空氣；中午室外空氣潮濕，溫度較高。門窗大開不僅會讓人感覺悶熱，還會助長黴菌的滋生。
過度使用空調最容易“感冒”
“節氣裏天氣熱。人體為了輻射體內的熱能，毛孔擴張，出汗增多。此時如果過度寒冷或忽冷忽熱，就容易導致夏季感冒，俗稱‘熱感冒’。”中醫提醒，“熱感冒”的癥狀包括低熱或自覺發熱、頭痛、頭暈、打噴嚏、流鼻涕、身重、乏力、嘔吐、腹瀉、尿黃等。
“感冒”該怎麽辦？
中醫指出，此時應適當增加飲水量，溫水更好，促進新陳代謝和內熱排出。天氣越熱，越要註意使用空調和電風扇時的方法，防止使用不當傷害身體。“壹般來說，空調室內溫度不應低於26℃，室內要定期通風。尤其是在炎熱的室外進入空調環境時，最好提前把汗擦幹。”如果是在自己家裏，最好到室內，讓體溫降壹點。汗基本幹了再開空調。對於體質較弱的寶寶，最好避免頻繁接觸空調環境。如果家裏是中央空調，可以把整個室溫設置在26℃左右；如果是壁掛式空調，有些家庭的做法是同時開幾臺空調，溫度設置在26℃左右，“這樣可以避免寶寶在不同溫度的房間或客廳頻繁適應，減少因忽冷忽熱生病的幾率。”
另外，出汗後及時換衣服，勤洗澡。宜洗溫水澡，放松皮膚毛孔，有利於陽熱的宣泄。但出汗後不要馬上洗澡，出汗時也不要用冷水洗澡，這樣會使寒邪趁機進入人體，對人體健康產生不利影響。
來源|健康氣象學