秋季健康教育宣傳欄內容文章1孩子進幼兒園後，很多家長都提到上幼兒園後感冒是怎麽加重的。是因為孩子在幼兒園午睡時睡得不暖還是因為老師沒有照顧好我們的孩子？家長有這樣的想法確實很正常。孩子在幼兒園感冒的現象確實增多了。在幼兒園的班級裏，難免有些孩子會感冒，從而讓孩子接觸到不同的病菌，抵抗力差的孩子很容易感冒。畢竟從家裏到幼兒園對孩子來說是壹個很大的轉折點，心情和環境都發生了很大的變化，所以作為家長應該做的就是如何增強孩子的抵抗力。
1，生活習慣要養成。
養成良好的生活習慣包括制定良好的作息時間，養成良好的衛生習慣等等。生活和休息對孩子來說非常重要。有的家長晚上通過看電視劇或者打麻將讓孩子自己睡。孩子不肯睡，卻抱怨不睡。父母必須按時帶孩子上床睡覺，這樣他們早上才能按時起床。同時也要註意衛生習慣的培養，比如吃飯前要洗手，手臟了要洗手，平時不要咬指甲。
2、運動要堅持。
每天鍛煉壹小時，健康快樂壹輩子。所以，讓孩子從小養成運動的習慣是非常重要的。每天可以安排半個小時陪孩子運動。夏天天氣熱可以去戶外，比如滑冰、騎滑板車、騎自行車等。冬天可以在室內跳繩、投籃、跳角球。孩子多運動身體素質就會增強，自然感冒就會少。
3、感冒的治療要看情況
在幼兒園，尤其是爺爺奶奶帶領的孩子感冒咳嗽的時候，會帶著他們去掛鹽水。其實孩子的抵抗力是需要逐漸增強的。如果經常給孩子喝鹽水，孩子抵抗力差。要根據具體情況來處理。如果孩子感冒了，經常咳嗽，可以給他吃點消炎藥和止咳藥。比如頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、益痰凈等都有不錯的效果。如果孩子發燒好，根據情況服用退燒藥；如果精神狀態差，應該先帶孩子去驗血，醫生會根據驗血情況進行處理。最好不要掛鹽水。
4.穿著得體以保暖。
在幼兒園的時候，我發現冬天衣服多的孩子經常感冒，而衣服少的孩子很少感冒。原因是什麽？主要是壹些爺爺奶奶總說要多給孩子穿衣服，以免凍壞。孩子穿的少，感冒是感冒的導火索，不是真正的原因。如果孩子經常穿的不多，那麽他們的抗寒能力就會很強。當然也不代表穿的太少。兒童應該比成人穿更多的衣服。比如溫室裏的草又細又長，太陽壹嗥叫就會枯萎，而外面經常被風雨拍打的草卻不怕太陽的嗥叫，茁壯成長。所以，如果妳忙著給孩子穿衣服，生病了，年輕的父母還是需要自己處理這些問題。
我相信，經過我們老師細心、科學的呵護，您的孩子壹定會健康快樂地成長。
秋季兒童保健
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣變得幹燥。孩子適應能力差，皮膚嫩。與成年人相比，他們需要補充更多的水分，容易口幹、便秘。陰虛內熱？的跡象。而且秋天中午早晚溫差大，給孩子穿衣服是家長和老師最頭疼的事情。耐心細致地呵護我們的寶寶，讓他們在這個疾病多發的秋天也能健康，這是我們工作的首要問題。
第壹，讓孩子多喝水。家長朋友在幼兒園不用擔心這個問題。通過老師耐心的教育，我們的寶寶養成了良好的習慣。做操前後、下課後、起床後、戶外活動後，寶寶都能自覺喝水，但有些孩子挑食。父母可以在家督促孩子多吃蔬菜和水果。
第二，說到孩子的衣服，壹定不能怕麻煩。孩子們應該在早上和晚上比白天多穿壹件衣服。我們會根據氣溫的變化及時提醒和幫助孩子穿、脫、換衣服，家長也可以在家訓練孩子。不要給妳的孩子穿太多衣服。比如很多人因為怕感冒，早早的加了很多衣服，卻不知道這樣很容易生病？感冒？。俗話說的好？春秋都凍？、?想讓孩子平安，常帶三分饑寒。。這是因為人體體溫的調節是通過皮下毛細血管的收縮和擴張來實現的。如果不急於多穿衣服，讓身體逐漸適應環境，就可以減少感冒的發生。但這不代表不加衣服，而是盲目追求？酷嗎？問題是加的合適。在幼兒園，每天都有必要的活動。衣服穿多了，稍微運動壹下就容易出汗，但是容易導致孩子感冒等等。孩子穿的衣服要寬松舒適，不能太窄，不方便，防止孩子尿褲子。
同時也要註意童鞋的問題:孩子身高矮，重心低，不容易控制自己的動作，所以最好穿摩擦力大，有氣墊的運動鞋，讓孩子能平穩地停下來移動，安全地跳躍和墜落。
第三，如果您的孩子身體不適，請務必告知老師，以便老師在壹天的活動中更仔細地觀察和照顧您的孩子。如果孩子在幼兒園需要服藥，請在入園時與保健老師登記孩子的班級、姓名和日期以及所服藥物的名稱和劑量，以便保健老師根據服藥記錄給孩子服藥，並隨時註意孩子的身體狀況。
第四，希望家長能和我們壹起培養孩子的自理能力。比如教孩子及時穿脫衣服，學會把衣服放在褲子裏，這樣可以保護胃不受寒，避免身體不適。
如何培養孩子的記憶力
幼兒期是開發智力潛能的關鍵時期。現在很多家長都很重視孩子的早期教育，希望孩子聰明能幹。很多孩子雖然聰明，善於思考，但是記憶力差，經常忘事，老師布置的任務不清楚，爸爸媽媽說的話經常壹個耳朵進壹個耳朵出。他們上課認真聽講，能理解所學內容。過了壹段時間，他們就完全陌生了。很多孩子抱怨自己:？哦，我忘了。我的記憶力太差了！？很多家長很無奈，不知道該怎麽做才能增強孩子的記憶力。
1，豐富孩子的生活環境。有了生活經驗才能記住。有的孩子很小，但是因為？見多識廣？，能記住並說出很多故事。父母給孩子提供豐富多彩的生活環境，玩色彩鮮艷、活潑的玩具，聽音樂，多和孩子說話，讀兒歌、詩歌、講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子壹起做遊戲等。，所有這些都會給他們留下深刻的印象，讓他們的記憶久久不散。這些印象在遇到新事物時會引起聯想，更容易記住新事物。
2.給孩子壹個背誦任務。為了培養孩子的有意識記憶能力，可以給孩子布置有意識記憶的任務。最簡單的可以是讓孩子拿東西或者傳壹句話。隨著孩子長大，
記憶的任務可能很復雜，比如記住遊戲規則，復述壹個故事或者講述妳所看到的。
3.培養孩子的學習興趣。成年人往往容易記住他們感興趣的東西。相反，他們不感興趣的東西會迫使自己努力去記住它。而幼兒往往做不到這壹點，不感興趣的東西很難記住。所以，孩子不應該靠強迫來學習某種知識和技能，而應該激發孩子的學習興趣。有的孩子能讀很多字，有的很小就成名，都是因為對所學的東西感興趣，能孜孜不倦地學習。
4.引導孩子增強記憶力。記憶力的好壞不完全是天生的，而是可以訓練和提高的。家長要註意維護孩子的自信心。有些父母經常責罵他們的孩子。妳什麽都不記得了，妳壹點記憶都沒有，告訴妳也沒用？如果妳等待，會傷害妳的自尊。家長要了解孩子記憶力的不足，記住不堅定或不正確的原因，耐心幫助孩子，多給鼓勵。家長要根據孩子不同的年齡段來指導孩子的記憶方法。兒童的記憶保持時間短，機械記憶是記憶的主要方法。如果妳想讓他們記住某件事，妳必須重復它。可以教他們背壹些兒歌、詩歌、繞口令，記壹些簡單的科學知識。入學前的孩子會有意識地記憶，可以教會他們使用順序記憶、分類記憶、聯想記憶等記憶方法。
秋季健康教育宣傳欄內容2隨著天氣轉涼，秋冬已經漸漸到來。秋冬是人體抵抗力最差的季節，學會保健是少生病的關鍵。那麽秋冬如何養生呢？下面是秋冬養生的十個小技巧。做到這幾點，妳就可以安全度過秋冬了！
1，滋陰，註意多喝水。
幹燥的秋冬，每天通過皮膚蒸發的水分在600 ml以上，補水必不可少。壹個成年人每天最少要喝1500ml的水，秋季喝2000ml可以保證肺部和呼吸道的潤滑。正確的飲水量應該根據個人的日常活動來調整。正常情況下，每天至少要喝1.5~2L的水。每次飲水量控制在1~2杯。
2.穿衣保暖。
有的人粗心大意，天冷了沒及時添衣；有的人穿的少，為了美觀不扣外套的扣子。壹大早和壹晚上冷風大的時候，腹部容易著涼。尤其是脾胃虛寒的女性，壹旦天冷了，就會肚子疼，拉肚子，這是胃腸道的自然反應。最好最方便的方法就是多穿點衣服，尤其是把腰腹部裹緊。
3.晚上喝完鹽水再喝蜂蜜
秋天過後，我經常感到口渴。光喝白開水抗不住秋燥。人體水分很快就會被蒸發或排出體外，所以應該是？早上鹽水，晚上蜂蜜湯？。白天喝鹽水，晚上喝蜂蜜水，不僅是補充人體水分的好方法，也是秋季養生抗衰老的好食療。同時可以預防秋燥引起的便秘，壹舉兩得。
4、飲食註意防止秋燥
多吃些溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米等。還可以多吃辛辣、酸味、潤燥或降肺的蔬果，尤其是白蘿蔔、胡蘿蔔。雖然秋分靠多吃保持健康？苦？主要是水果蔬菜，但不要吃太多，撐太多，以免造成胃腸停滯。值得提醒的是，秋分過後，寒冷的氣息越來越濃。脾胃不好、經常腹瀉的人如果吃水果過多，很容易誘發或加重疾病。
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