目前國內出土的枕頭，從戰國的青銅枕到明清的瓷枕，都是又高又硬，元代的瓷枕高20厘米。從現代醫學的角度來看；這種枕頭會誘發頸椎病，但沒有醫學文獻記載古代頸椎病發病率高。目前流行壹種說法；古人愛酣睡，這是儒家禮儀文化在中國的體現。古代學者認為；？睡硬枕頭，硬床，硬骨頭，硬性格，硬身體才能立於天地之間！
瓷枕始於隋朝，在宋代變得非常普遍。李清照詞中的玉枕？玉枕紗櫃，夜涼，初透？被後人奉為瓷枕。在陳萬裏的陶枕中，有壹首宋代題在枕上的詩:？夏日黃昏難，薄紗中已是正午。睡覺忘了機器，壹個枕頭最合適。？這首詩是夏日用瓷枕納涼的最好詮釋。瓷枕壹般有兩種:壹種是直接用人體和動物體制作枕頭；另壹種是以人和動物為原型，用蓮花形或如意枕。在古代，枕頭不僅體現主人的品味，也象征著身份和地位。古人視玉枕為珍寶，多為禦用物品。巧的是，後腦勺上有壹個穴位叫玉枕，可能和玉枕有關。《詩經》裏有壹句話。澤皮？默默睡覺，無所事事，輾轉反側？。所以從哪裏？枕頭？從構詞法來看，最初的枕頭應該是木制的，《說文解字》的解釋與之不謀而合。
古代人之所以偏愛使用翡翠枕和瓷枕，原因之壹是當時的人們遵循儒家禮儀文化，對自己要求嚴格。坐在坐姿，站在站姿？，註意？睡姿睡覺？。他們認為？枕頭硬了，骨頭硬了，男人還能站起來？。原來他們睡在這個硬枕頭上，也是在為自己的睡眠營造壹種人格魅力和形象。看，古人還真會拼寫！睡覺打架！而且那時候他們的頭發又長又厚，也不怕卷起來。他們從小就養成了這個習慣。長大了，睡在這樣的玉枕、瓷枕上，可能就不覺得累了。或者認為玉枕、瓷枕有很多作用，皇帝也用。有條件的也會效仿。即使有點累，也會有點累，專註於養生長壽。
玉枕和瓷枕的流行由來已久。根據考古學家的說法，中國人睡在這種硬枕頭上的歷史可以追溯到大汶口文化。商周戰國時期就有各種類型的硬枕，比如？玉枕？、?金枕頭？、?瓷磚枕頭？。隋代以來，陶瓷枕終於通過巧妙的方法燒制成功，成為？硬枕頭？中流行品牌，普通人買得起。河南安陽隋代墓出土的3.9厘米箱形瓷枕模型，圖案豐富多彩，比唐代更為復雜。還有小孩子在瓷枕上玩耍的場景，美女春眠的畫面，各地的風俗，都可以見證瓷枕在隋代的流行。
清代青花瓷傳入陜西，在當地的玉枕、瓷枕上印有各種精美新奇的圖案，非常受歡迎。玉枕和瓷枕的特殊功效和作用，我們認為玉枕和瓷枕都是又硬又冷的家夥，肯定會影響人的睡眠，傷害人的精氣。其實中國古代人認為玉是陰陽凝結而成的，對人體健康有神奇的作用。神農的《本草經》和《沐草綱目》中說，玉能清熱解悶，潤心肺，疏通血管，清耳目，助聲潤喉，養發，養五臟，寧心安神。並記錄了106妙用玉石治病的方法。
甚至記載玉枕還有驅邪、祛魅、求福的作用。當然，真的玉枕很貴，不是每個人都能買得起的。聰明的古人用瓷枕代替玉枕，也有玉枕的功效。與玉枕和瓷枕有關的詩歌與浪漫傳說玉枕瓷枕是壹個硬漢，但古代的才子佳人們卻在上面寄托了許多浪漫的情懷和想象，寫下了許多與它們有關的優美詩篇和文章。詩中多以玉枕代替瓷枕，更顯高貴。比如李清照的《醉花吟》《喜洋洋》《重陽節》。玉枕紗櫃，半夜冷？；詩人顏幼雲:？洛木夜猶寒，玉枕早春困？；宋時，齊如床上寒玉枕，美人醉黃花，撚琵琶淚。"
野史裏也有浪漫的故事，比如唐傳奇《枕邊故事》，明朝神劇《邯鄲記》。都是作者睡在瓷枕和玉枕上時心血來潮寫的。原來睡在這堅硬的玉枕和瓷枕上也能如此詩情畫意，如夢似幻，多愁善感，可見古人是多麽偏愛玉枕和瓷枕。歷朝歷代的民俗生活，不同時代不同地域的文化交融，玉枕瓷枕歷歷在目。看看這些翡翠枕頭和瓷枕頭。它們有那麽多奇妙的效果，能誕生那麽多奇妙的想法。妳是不是也有點感動妳是不是在想:回去買個玉枕試試看有沒有這麽神奇的功效。睡在上面很累嗎？
總結:枕頭畢竟是日常用品，舒適性是主要考慮因素，所以現在的枕頭大多是軟的。古代生產力不發達。雖然石頭、木頭、銅、玉和瓷器制成的枕頭有很多好處，但隨著時間的推移，它們逐漸被拋棄。
古代的硬枕頭不僅可以作為日常用品，還被賦予了愛情的象征意義。不僅方便學生晚上看書，也方便男女留古代發型。也是好處多多，雖然睡著沒那麽舒服。