據媒體報道，有壹位102歲的老人，他的長壽秘訣是三天吃壹斤冰糖，生活自理，還能劈柴。我覺得長壽是有固定秘訣的，跟飲食、心情、運動有關。但是壹定不能天天吃冰糖。其實和每個人的體質有很大的關系。
然後網友會問，妳天天吃冰糖好嗎？妳真的能和這個老人壹樣長壽嗎？壹想到冰糖，就會想到甜甜的日子。大家愛吃的冰糖雪梨、冰糖南瓜、糖葫蘆，冰糖都有涉及。還有壹些養生食材如甜銀耳、甜黑米、甜糯米，需要補充冰糖。日常生活中的冰糖對人體有益。而且在中醫看來，冰糖可以補中，養胃潤肺，治咳嗽。冰糖是白糖炒出來的冰塊結晶。在中醫裏，白糖被認為是涼陰的，適量食用可以降火。而且中醫也認為，適量吃糖可以讓人心情愉悅。
但是，物極必反，長期吃多了，對人的身體是不利的。但由於每個人的身體素質不同，按照大多數人的說法，還是不適合長期大量吃糖。因為大量吃糖的缺點是會逐漸形成高血糖，高血糖是糖尿病的危險因素，所以還是盡量避免經常吃糖為好。
所以，老年人長壽的秘訣似乎與吃冰糖無關。而且，老人還提到自己熱愛運動。看視頻可以看出，他能熟練地劈柴，也不是壹天兩天的事了，但他堅持了很久，需要很好的體力才能做到。
規律作息，多運動，心情好，是長壽不可或缺的固定秘籍。無論夏秋冬，老人都會早睡早起不賴床，吃完飯就去鄰居家，做自己的事，不打擾別人。可見，不可否認，生命在於運動。保持好心情，大概就是老年人的生活充滿了冰糖的甜味。
最後，祝老人身體健康，安享晚年！