起點:五蓮山
1.汕頭市駕駛計劃
1)從起點出發向東南方向行駛1.8km，右轉進入合浦大道。
2)沿沿河浦大道行駛4.9公裏，往深汕高速/深圳/汕頭方向，上匝道。
2.沿匝道行駛530米，直行進入沈海高速。
3.沿沈海高速行駛485.3km，向機場/馬尾/寧德/溫州方向行駛，稍微右轉進入黃石立交。
4.沿黃石立交行駛160m，過黃石立交二橋約810m，直行進入沈海高速。
5.沿沈海高速行駛8.9公裏，過錢瑩立交主線橋，往福洲東/馬尾/寧德/溫州方向稍微左轉，進入馬寨鄉立交。
6.沿馬寨鄉立交行駛980米，直行進入沈海高速。
7.沿沈海高速行駛95.9公裏，往G15/福鼎/溫州方向行駛，稍微右轉進入沈海高速。
8.沿沈海高速行駛840米，直行進入沈海高速。
9.沿沈海高速行駛225.8km，往永嘉/諸暨方向，稍微右轉，進入高澳大橋。
10.沿高澳大橋行駛650米，直行進入溫州繞城高速。
11.沿溫州繞城高速行駛13.4km，往杭甬高速/永嘉/朱勇方向，稍微右轉，進入永嘉樞紐。
12.沿永嘉樞紐行駛540米，直行進入朱勇高速公路。
13.沿朱勇高速行駛223.5公裏，向北至杭/G60，稍微右轉上匝道。
14.沿匝道行駛920米，直行進入滬昆高速。
15.沿滬昆高速行駛73.0km，直行進入沈石樞紐。
16.沿沈師樞紐行駛800米，直行進入滬昆高速。
17.沿滬昆高速行駛98.2km，往大港/G1501/安亭/金山衛方向行駛，稍微右轉進入大港立交橋。
18.沿大港立交橋行駛2.2公裏，直行進入上海繞城高速。
19.上海城市駕駛計劃
1)沿上海繞城高速行駛13.2km，往湖州/G50/上海/青浦方向稍微右轉。
2)沿匝道行駛1.8km，向青浦城區/青浦交巡警支隊高速大隊方向微右轉。
3)沿匝道行駛930米，直行。
4)行駛200米，過朱巷京橋，左轉進入外青松公路。
5)沿外青松公路行駛1.7公裏，左轉至宋慶路，進入城中東路。
6)沿城中東路行駛710米，穿過右側環城新村約80米，左轉進入張榜路。
7)沿張榜路行駛170米，到達終點。
終點:伊萊康健康生活館