淩晨3-5點主要運行什麽器官和經絡？100點為正解。

肺經制藥——氣順病自愈

肺經的穴位可以治療與肺有關的疾病，肺開始認識鼻子，所以鼻子的問題與肺經有關；還有，肺經與咽喉有關，所以咽喉的問題可以從肺經解決；此外，肺經與感冒和皮膚有關...

肺經有11個穴位，都在手臂和手上，和下半身的脾經是壹條經絡，非常好找。而且都可以治療與肺有關的疾病，肺開始認識鼻，所以鼻的問題與肺經有關；還有，肺經與咽喉有關，所以咽喉的問題可以從肺經解決；此外，肺經與感冒和皮膚有關...

下面我給大家詳細介紹壹下肺經。

1，壹旦爬上頂峰，就會看到——嘗到手肘上方的肺經藥。

其實，開經絡的壹個主要目的就是為了排除濁氣。很多人揉這個肺經的時候總是打嗝，這是壹個非常好的現象。

●排除體內濁氣:揉雲門穴。

雲門穴是肺經的第二穴。為什麽先說雲門穴？因為是個好兆頭，找這個人來標就好找其他穴位了。

有壹個很簡單的方法可以找到雲門穴，就是只要穿上背心，雙手放在臀部，對著鏡子，可以看到肩膀鎖骨旁邊有壹個窩，窩的中心就是雲門穴。

“雲”是流動的氣體，“雲門”是指這是宣布氣體的地方。很多人愛生氣，到了筋疲力盡的時候，只是呆在那裏，無法公布。於是它們順著肺經到四肢，會引起疲倦、幹燥、心悶、手心發熱等癥狀。這時候如果用力揉雲門穴，壹般會打嗝，氣息會得到釋放。

其實，開經絡的壹個主要目的就是為了排除濁氣。很多人揉這個肺經的時候總是打嗝，這是壹個非常好的現象。

●調中氣不足，防心絞痛，治咳喘:揉中脘穴。

中伏穴位於雲門穴下1寸。“中”的意思是中氣，也就是脾肺之氣。脾肺之氣合稱為中氣。如果妳經常覺得自己氣息不足，喘不上氣，或者大便的時候很無力，吃了東西肚子就會脹，這就是氣虛。中府穴專門用於治療中氣不足。

中脘穴是壹個引肺經的穴位，也是脾、肺經交匯的穴位。這個穴位是調氣最好的。如果人體的氣機紊亂，喜歡咳嗽，氣喘，悶悶的，經常會覺得喘不過氣來。這時候就要多揉中府穴了。

中府穴可以防治心絞痛。心絞痛的人按中脘穴肯定很敏感，因為這裏有瘀滯，所以要壹直過中脘穴。

中伏穴也是治療咳喘的重要穴位。

另外，有心血管疾病的人有壹個非常簡單有效的調理方法，就是同時推雲門穴和中府穴。愛長時間咳嗽(有力的咳嗽)的人，覺得這種充血後馬上就會咳出來的咳喘，通常需要多推中府穴、雲門穴。

推的時候大拇指按在中府穴上，然後向上推雲門穴，壹般是這裏疼。推開疼的地方，濁氣就消散了，胸口會覺得很舒服。

●治療過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻腔炎癥和皮膚過敏:揉天府穴。

天府穴屬於手太陰肺經，來源於靈樞？本輸了。古代取此穴時，常要求患者雙手伸直，用鼻尖點手臂。到處都是點。鼻屬於肺竅，肺通過鼻與天氣相通，肺是人體之府，所以此穴稱為天府。

中醫說鼻與天相連，天府穴就暗示了這個意思，就是可以治鼻子的各種疾病。對於過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻部疾病，擦天府穴效果非常好。

天府穴還有消炎抗過敏的作用。比如皮膚經常過敏，天府穴也可以擦。

●治肺氣虛引起的頻恐、心動過速、肋間神經痛:揉下白穴。

從天府穴開始的下壹個拇指寬度是下百步穴。“俠”是俠客，“白”是白。肺屬金，五行中金的顏色為白，所以這裏的“白”代表肺的意思。而“俠客行”就是有壹個俠客護肺，補充我們的肺氣，讓我們有恃無恐。因此可以治療肺氣虛引起的頻繁恐懼和心動過速。

人為什麽會害怕？就是擔心第壹，解決不了就會害怕。而且擔心的時候會抑郁，經常會兩根筋。所以還可以治療肋間神經痛，也就是肋間痛。

2、制造者在這裏賦予了壹切神秘的自然之恩——小臂上的肺經藥。

大家只要記住經絡穴是調氣的重要穴位就夠了。平時可以經常揉揉。如果覺得呼吸有點不舒服或者抓不住可以揉壹揉。此外，冷熱咳嗽都可以擦。這是壹種安全的藥物。

●溝通肺腎，調理身體虛實，補腎:揉赤澤穴。

手肘處有個窩，就是池澤穴。

切脈時，三指分別在寸、點、足的位置觸摸手腕。尺子的位置是什麽？它在腎功能中。所以“尺”代表腎。“赤澤”是給腎以慈和水，赤澤穴是補腎的要害。

赤澤穴能補腎，跟五行有很大關系。中醫認為肺屬金，腎屬水，金能生水，即肺在氣盛時能補腎。因此，揉赤澤穴可以將肺經多余的能量補充到腎經。赤澤穴也是合穴，屬於水，所以這種補腎的方法叫瀉肺補腎。其實腹瀉只是能量的轉化，是把多余的能量從肺經轉移到腎經。因為上焦裏的能量太多了，讓人感覺不舒服，總是生氣，總想吃點涼的或者祛火的東西，但同時腳也涼了。這是因為上火已用，下火未留，形成了上虛下實之證。

在這壹點上，妳不能盲目的噴火。去醫院的時候壹般會吃壹些苦寒藥去火，往往是通過通便。但是壹旦吃了去火通便的藥，上面的火不除，下面就更虛了。所以我們需要的是轉化這種能量，不要白白浪費。要知道，就算是“火”也是人體內的壹種能量，也是氣血造出來的，千萬別灑出來。灑了就浪費了新生的氣血。我們需要對它進行改造，揉赤澤穴就是壹個很好的方法。

有的人頭重腳輕，有高血壓，還有哮喘，也是上體虛損的病，也需要通過揉赤澤穴來轉化。

●治感冒引起的咽痛、發熱不出汗、痔瘡:揉穴最多。

肘橫紋中，穴在尺澤穴下5寸。“孔”是毛孔，“最”是最大的。孔嘴穴是指身體上所有與孔有關的問題都由它來管理。從鼻子到肛門，跟穴有關，所以有很多地方穴是最重要的，所以不好把握。像什麽都不在乎壹樣照顧好壹切。所以需要具體落實是什麽。

我有壹個同事小楊。她以前感冒的時候嗓子疼，要吃幾天消炎藥才能好。但自從知道孔嘴是咽喉痛後，每次生病都給孔嘴揉，只用了兩三分鐘，喉嚨就不疼了。

孔嘴穴治療感冒引起的咽喉痛最有效，但不在乎說話太多引起的咽喉痛。有些人發燒不出汗，那麽揉揉穴道最多的穴位可以幫助出汗。

孔嘴穴也是歷代醫家治療痔瘡的重要穴位，痔瘡患者在此處有明顯疼痛。通常情況下，妳可以在洞裏摩擦最多的點。另外，排便後用溫水清洗也是預防痔瘡的好方法。

●偏頭痛、落枕、兒童尿床、成人前列腺疾病的治療:按揉缺失的穴位。

在我們的手腕上，大拇指跟部下方有壹個叫橈骨的高骨，用大拇指按壓(或者雙手交叉食指點的窩)時有壹個凹陷，就是缺失的那壹列。

列確也是交點，與腎經相交，所以也有補腎的作用。還可以治療遺尿癥，每天堅持揉會有改善。

揉捏列確穴還可以促進排尿，治療成人前列腺疾病。

●每天可以補充壹點能量:按壓經絡穴位。

“經”是經絡，“渠”是運河。“經曲”是指經絡自然來到這裏。

經絡穴位不太好找。大家都覺得有個橈骨頭，叫橈骨莖突。只要記住這裏有壹塊骨頭突出來。然後側身向外擦，擦到這塊骨頭上。這是經絡穴位。直上直下只能擦在骨頭上，它在骨頭的邊緣，妳向外推就能擦到這個點。揉捏到這個地步真的能見效。經曲穴是治療咳嗽的重要穴位，是肺經的經穴。無論是虛寒引起的咳嗽還是肺熱引起的咳嗽，都是可以治愈的，所以只要是咳嗽，都可以擦經曲。

按這個穴位的時候，不要按在骨頭上，要按在骨頭的內緣。不要往下壓，向外壓，揉壹揉就能找到這個穴位。

經絡穴位用於治療氣機失調。很多體質較弱的人被氣所迷惑，而這個穴位是壹個慢慢調理的穴位，可以逐漸增強肺氣，最終達到壹個自然的目的。換句話說，它可以每天給妳壹點能量，對實證和偽證都有用。

實證是嗆咳，肺熱咳嗽的那種；但是遇到壹點感冒，喉嚨癢就咳嗽，是壹種虛證。經絡穴位治療這兩種癥狀。

大家只要記住經絡穴是調氣的重要穴位就夠了。平時可以經常揉揉。如果覺得呼吸有點不舒服或者抓不住可以揉壹揉。此外，冷熱咳嗽都可以擦。這是壹種安全的藥物。

3、彩雲lave？我胸中的灑脫--品嘗手掌上的肺經藥。

有些人對按摩某個穴位不敏感。然後，不要去按摩。只要找到這個經絡上最敏感的點，從疼痛按摩到不疼痛，癥狀就會減輕，就這麽簡單。

●血管疾病，如心跳異常、早搏、房顫、靜脈曲張、血管炎等。:按摩太原穴。

太淵穴正好在手腕橫線上，很深。搓的時候壹定要把指甲剪平，也可以用拇指在裏面舔。

太淵穴有極好的補氣作用。如果總覺得自己氣虛，氣虛，揉太淵穴可以為妳補氣。

誰需要氣？呼吸困難(呼吸氧氣不足)、爬山壹會兒甚至動壹動的人出汗或氣短，排便時總覺得無聊或無法用力，要補氣。

太淵穴是脈之會，即全身所有的脈絡都受其支配。心跳異常、早搏、房顫，只要和心血管系統有關的，都在太淵穴的範圍內。與血管、靜脈有關的靜脈曲張、脈管炎，揉太淵穴有效。

關於太淵穴只要記住兩點就好:壹是它是人體各種血管的主脈，二是它是補氣的重要穴位。

●治心火，夜咳，發燒，失眠，小兒腸胃病:揉魚骨穴。

大拇指下面有個像魚肚的地方，魚刺點是這裏最敏感的點。

魚骨穴是擅長退燒的重要穴位。當妳心裏有火，晚上喜歡咳嗽，熱膩了，睡不著的時候，按魚刺穴特別有用。

此時很多朋友可能會擔心:晚上咳嗽會不會有什麽大病？肺部有問題嗎？其實妳不用擔心。晚上咳嗽，尤其是兩三點，睡不著。這種現象很常見，通常是肝火所致。這時候按摩足底穴位就會緩解。

按摩大魚際穴還可以調節孩子的腸胃功能。在中醫院兒科，魚骨穴也叫板門穴。“木板門”是壹扇木門。這個洞是專門調節孩子不愛吃東西，腸胃功能不好的。當妳蹭到“木板門”時，食欲之門就會打開。

很多人都有壹個誤區，包括壹些專業人士，認為經絡和穴位必須受到強烈刺激才會有效。其實不是的。因為，即使經絡穴位沒有受到刺激，如果氣血充足，經絡穴位也會處於活躍狀態。它們在刺激結束後才會生效，但壹直在生效。如果生效刺激它，那就完了。然後我們每天都要針灸，不然會有很多疾病。

有些人對按摩某個穴位不敏感。然後，不要去按摩。只要找到這個經絡上最敏感的點，從疼痛按摩到不疼痛，癥狀就會減輕，就這麽簡單。

●急性咽喉痛的治療:三棱針點刺少商穴。

少商穴在指甲旁邊。“上”是五音之壹，屬金，這裏指的是肺。

少商穴治療咽喉痛效果最好，尤其是急性咽喉痛。但是這個穴位壹定要強烈刺激。以前這些井點(外圍點叫井點)壹般需要用三棱針紮壹下，放壹滴血，當時會有效果，但是很多人怕出血。這時候他們還不如用指甲去捏。

4、肺健康課

因為人體某個臟腑出了問題，其他臟腑都會受到牽連。因此，只有協調臟腑之間的關系，使臟腑功能恢復正常，才能徹底治療單壹的局部癥狀。

問:

氣血同源。既然太原穴補氣效果特別好，那跟補血有什麽關系呢？

巴麗人回答:

根據妳的體質，有的人偏血虛，有的人偏氣虛。部分氣虛的人，想直接補血是補不了的。他們必須先補氣，只有氣血充盈了才能生。如果火氣很大，那就是氣盛了，不需要直接補氣。氣虛的人是虛寒體質，需要氣。

問:

揉赤澤穴疼怎麽辦？

巴麗人回答:

如果痛點多，而且壹直很痛，可以用刮痧的方法。因為有些淤血在這裏堵久了，不放出來，帶好血，總會疼。建議妳順著肺經刮。刮完後再按壹下這個地方，馬上就不疼了。如果不刮出來，可能是妳氣血不足，需要補血再刮。補氣血可以吃壹些補血的食物，比如山藥薏米粥，大紅棗等。但也要根據憲法進行補充。熱性體質不宜吃得過燙，宜多平和。

問:

左臂有肺經，那麽右臂有對稱性嗎？

巴麗人回答:

部落虎有12條經線，左右對稱，都是兩條。

問:

肺主皮毛，那麽年輕人得了脂溢性皮炎還要按摩肺管嗎？

巴麗人回答:

按摩肺經是有用的，但不只是按摩肺經。因為人體某個臟腑出了問題，其他臟腑都會受到牽連。因此，只有協調臟腑之間的關系，使臟腑功能恢復正常，才能徹底治療單壹的局部癥狀。換句話說，要調理整體，不能只調理壹條肺經。其實最好的辦法是調理肝經，因為肺功能差是肝內濁氣熏肺所致，主要來源是肝，所以從肝調理才是根本方法。

問:

拔火罐能代替按摩嗎？

巴麗人回答:

這個要看具體情況。拔火罐的適應癥是什麽？當穴位較深，不能揉或不易揉時，可用拔罐。但是，疼的時候不要拔罐。因為脹痛是濁氣卡在那裏出不去，拔罐後又開不了口讓它發泄。反之，所有阻擋的東西都聚集在拔罐區，會讓妳更難受。那麽，拔火罐在什麽情況下感覺舒服呢？應該是疼的時候。酸是氣血不足，需要拔罐把其他地方的氣血抽出來才舒服。比如妳爬山後腿酸痛，說明此時妳的腿需要補血，在缺血的情況下拔罐是最好的。