養生堂中天然維生素E的毒副作用；
1.維生素E具有抗凝血活性，長期大劑量攝入會增加出血性中風的風險。
低劑量維生素E的攝入具有抗氧化作用，而高劑量維生素E的攝入可能不再具有抗氧化活性。這時候維生素E已經變成了促氧化劑。
3.攝入大劑量的維生素E會阻礙其他脂溶性維生素的吸收和發揮作用。
需要註意的事項
維生素e應該避光保存。
服用維生素E膠囊可以治愈壹些放置宮內節育器後出血或月經過多的婦女。方法是:隔天口服維生素E100 mg，7天為1個療程，壹般治療1至3個療程。另有文獻報道，維生素E可治療免疫性不孕、無排卵性不孕和習慣性流產。
3.每天服用E300毫克以上的維生素E，會降低機體的免疫功能，體內T淋巴細胞、B細胞、單核吞噬細胞的功能低下，容易發生各種疾病。在荷蘭進行的壹項為期兩年的調查中，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分為兩組，壹組服用維生素E，另壹組服用安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組的呼吸道感染發生率分別為68%和67%。其中，服用維生素E的老人患病約19天，發熱占37%，感染癥狀越來越嚴重。而服用安慰劑或糖丸的老人患病時間約為14天，發熱占25%。這說明，服用維生素E的老年人在呼吸道感染時，更容易發熱，病程也更長、更嚴重。
4.每天服用E400毫克以上的維生素E，會導致頭痛、頭暈、惡心、視力模糊、月經過多或閉經，甚至因血小板聚集引起血栓性靜脈炎和肺栓塞。這對老年人尤其重要，因為肺栓塞會引起栓塞附近區域水腫、肺不張，影響彌散功能，降低動脈氧分壓，特別是對栓塞前有肺心病或肺血管阻力異常的老年人，栓塞較少可引起肺動脈高壓，進而發生心力衰竭等並發癥。
5.每天服用維生素E800毫克或更多，持續3周。尿肌酸和血清肌酸激酶活性會升高，可加重高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病。
每日服用維生素E2000 ~ 12000mg時，會出現生殖功能障礙。
由此可見，維生素E雖然是生命延續的必需營養素之壹，但仍需在醫生或營養師的指導下長期服用，以盡量減少副作用。劑量太大也會引起不良反應。服藥時請仔細閱讀說明書或遵醫囑。