熬夜會引起各種皮膚問題，破壞人的生物鐘，使人體內分泌循環和神經系統紊亂，直接導致面色暗黃，內分泌失調如痤瘡、黃褐斑、粉刺。毛孔粗大，皮膚粗糙，缺水，皮膚暗沈，有黑眼圈。熬夜後人很累，皮膚錯過了自我修復的最佳時機。內分泌失調，皮膚免疫力下降，熬夜後皮膚容易受損，從而加速衰老。長期熬夜，皮膚問題會越來越嚴重，比同齡人衰老得更快。
熬夜危害很大，不僅造成各種皮膚問題，還會對身體造成傷害，結果得不償失。
熬夜容易造成免疫功能紊亂，長期熬夜更可怕。人體免疫功能紊亂，機體免疫能力降低，使人體處於嚴重的亞健康狀態，容易發生感冒等疾病。
熬夜很容易導致高血壓，甚至猝死。長期睡眠不足的人容易得高血壓，熬夜的人患各種突發性心腦血管疾病的概率大大增加，甚至會導致猝死。
熬夜的人更容易得癌癥，妳覺得聳人聽聞嗎？研究表明，熬夜的人更容易得癌癥。癌細胞是在細胞分裂的過程中產生的，而細胞分裂大多是在睡眠中進行的。熬夜會影響細胞的正常分裂，導致細胞突變，產生癌細胞。
此外，長期熬夜容易引起眼睛疼痛、幹澀等問題，甚至使人患上幹眼癥。它還會導致暫時性失明。
長期熬夜對身體的傷害太大，對身體的傷害不是壹個面膜就能解決的，壹定要重視。我們應該改變這種生活方式。