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保持穩定的情緒是壹個人最好的健康。懂的人知道什麽?

保持穩定的情緒是壹個人最好的健康。懂的人知道什麽?人的壹生註定要遇到各種各樣的人。有些人對妳好,有些人對妳不好。被騙,被冷,被排擠,被八卦,所有這些負面的東西,妳越在意,越容易生氣。人只要生氣,就難免想發泄:出門——憤怒地和別人打架,最終同歸於盡;內向——讓自己生病,最終痛苦。憤怒,哪怕是最沒有意義的心態,也是最傷人的情緒。如果不知道如何解決和安慰自己,就非常容易被它困住。

佛家有句話:人生在世。妳在荊棘路中間,心不動,妳就不動,不動,妳就不輸。說到底,人生的每壹天,外界的影響都是存在的,最重要的是自己的心情。保持冷靜,這些讓妳不開心的人和事,不要聽,不要看,不要和他們生氣。保持穩定的情緒是對壹個人最好的保健。明白的人生動的知道“不要生氣”。

01其他呢?妳無法控制成千上萬種人。人生活的環境不同,情況不同,看法不同,所以對事物的看法完全不同,考慮是非的標準也不同。就像那句話:三觀不規範。在禿鷲的世界裏,雪白的羽毛是無辜的。別人對妳冷淡,指責妳,爭議妳,不壹定是妳自己的問題。很有可能,妳沒有像他們那樣生活,他原有的規範裏沒有妳的空間。

當妳遇到壹個遙遠的人,妳的激情是錯誤的;當妳遇到壹個抑郁的人,妳的努力是錯誤的;遇到鋪張浪費的人妳節儉是不對的,遇到信口開河的人妳特立獨行也是不對的。人心復雜,有人的地方就會有是非。只要活著,就難免有人找妳的茬,甚至有人會繼續詆毀妳。別人怎麽樣,妳控制不了。妳唯壹能控制的是妳自己的想法。妳不在乎,不要太在乎,別人傷害不了妳;妳掙紮過,也放在心上,卻中了小人的圈套得了獎。

生氣的話,中間有人日子不好過,怨氣散了,就想盡辦法讓別人不開心。我想我老家有個隔壁鄰居,四十多歲的單身漢。他老實,懶惰,情緒不穩定。他喜歡每天喝壹點酒,以後不方便請別人。他對他不喜歡的人說粗魯的話。妳不搭理,他說完就走。如果妳生氣地和他打架,他可以糾纏妳好幾天。

最不喜歡挑毛病的是對她漠不關心的人;最想遇到的是那種心態非常容易被點燃的人。他有意激怒妳。如果妳生氣了,生氣了,妳就會掉進它的陷阱。因為他的目的,就是禁止妳好過。憤怒那樣傷害自己的健康,為什麽要犧牲自己的健康來讓他精神煥發?回去,遇到讓妳煩的人,充耳不聞就是了。讓他想做什麽就做什麽。妳只管做妳自己的事。日子長了,他在這裏找不到優越感,自然就不會來了。

過好自己的生活,才是最有力的回擊。看不出妳是怎樣的人,總是想破壞妳的心情,詆毀妳的正直。這就是人性的黑暗。在這種情況下妳能做什麽?如果妳效仿他當眾罵人,背後罵人,妳和他有什麽區別?這樣做有什麽現實意義?人的時間和精力有多寶貴,何必在小人身上浪費精力?妳有自己的日子要過,有自己的關鍵期要享受。

所以真正意義上的反擊,不是侮辱對方,不是壹怒之下和別人打架,而是要勤奮,成為更好的自己,過更好的生活,把不喜歡妳的人甩在身後。妳要知道,憤怒不如野心。如果妳有能力,有實力,回頭看看那些傷害過妳的人,我很高興妳能。剛開始的時候,我沒有那麽多糾結。否則,就沒有現在更好的妳。

與人交往,學會心平氣和,妳就會贏得天下之事,通常是在壹瞬間。聰明的人可以樂觀,愚蠢的人總是無聊和憤怒。情感雖然不是生活中的壹切,但卻能影響生活中的壹切。心情好的時候,什麽都喜歡,心情不好的時候,什麽都心煩。待人接物的時候,還是應該學會心平氣和,人世間的煩惱誰都逃不過。如果妳能學會坦然面對他們,妳就贏了。

正如豐子愷所說:然而無處可藏,比不上傻樂;無處可藏,不如愜意;既然沒有純書生,不如靜下心來;既然沒有得到我想要的,就比不上放手。余生,要學會放下該放下的,從新開始翻過這壹頁,給自己壹顆快樂的心,快樂的,舒服的。