引言:日常生活中的“道”
從《黃帝內經》中學習養生之道
學中醫就是學道,學道就是學壹天怎麽養生。
中午睡個好覺(23: 00-1: 00)
醜的時候補肝血(1: 00-3: 00)
印石(3: 00-5: 00)要“安靜”
中午(5: 00 ~ 700)要大便。
早上吃早餐(7: 00 ~ 9: 00)
施思(9: 00 ~ 11: 00)像壹條蛇。
中午睡午覺(1100—13: 00)。
最後吸取精華(13: 00 ~ 15: 00)
申請(15: 00—17: 00)好好學習。
“腎”最重要(17: 00 ~ 19: 00)。
中午要開心(19: 00 ~ 21: 00)。
亥時期(21: 00-23: 00)陰陽與中醫互動,不遠。
介紹:講故事。
巫文化與歷史文化
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結論人如果有壹顆感恩的心,就是幸福的。
附錄精彩文章分享
論儒釋道的本質
儒釋道的生死觀
弗洛伊德和精神分析
作者采訪中醫經典,給了我們無盡的愛。