老年人保健常用物品
1，老人生活需要醫藥箱。
說起毒品，對於現在的老年人來說，是壹件離不開的事情。如果有高血壓的常備降壓藥，糖尿病的降糖藥，速效救心丸等急救藥，放在家裏顯眼的位置。在生死問題上，我們不能粗心大意。
2.老年人的生活需要拐杖。
獨居老人難免會出去散散心。有的老同誌身體素質好，快得像飛壹樣。但是，大多數老人走路都是瑟瑟發抖的，壹根拐杖可以讓他們繞更多的地方。畢竟呆在家裏容易得心臟病。
3.老年人生活中需要收音機。
隨著老人年齡的增長，身體機能逐漸退化。有些人太瞎了，看不了電視，也不習慣看電視。所以買壹臺收音機，妳可以帶著它在街上走。聽戲曲、新聞、健康知識等。，解悶。
4.老年人的生活需要壹輛輕便的手推車。
買菜做飯是家裏老人最基本的日常生活。在早期購物時，壹輛輕便的購物車可能會幫助他們節省很多精力。
老年人睡前按摩方法
1，用手揉耳朵。即兩手掌拇指側緊貼前耳下端，由下而上，由前向後，用力揉耳1~2分鐘。能疏通經絡，清熱安神，防止聽力下降。
2.搓搓手。即雙手掌心緊貼面部，以每秒兩次的速度慢慢摩擦面部各個部位，持續1~2分鐘，可以疏通頭面部經絡，促進睡眠，防止皺紋產生。
3.揉揉妳的脖子和肩膀。也就是說，兩掌以每分鐘兩次的速度交替摩擦頸肩肌肉，重點在頸背兩側，1~2分鐘，可以緩解疲勞，預防頸肩病變。
4、雙手合十揉肚子。即手掌重疊緊貼腹部，以每秒1~2次的速度，連續摩擦腹部各個部位，尤其是肚臍及其周圍，時間約2~3分鐘。這種方法可以健脾和胃，促進消化吸收。
5、壹個手搓。即雙手食指、中指、無名指彎曲45度，用指甲端以每秒八次的速度來回按摩頭皮1~2分鐘，可加強血液供應，增強血液循環，加速睡眠。
6、推胸背。即以兩手掌和大拇指的速度，自上而下推動背部和胸部，以胸部和後腰為重點，約2~3分鐘，可強心壯腰，疏通臟腑經絡。