1.促進血液循環辣椒具有很強的促進血液循環的作用，因此可以改善女性的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。另外，經常吃辣椒可以降低血脂，減少血栓形成，對心血管疾病有壹定的預防作用。
2.預防感冒辣椒中豐富的維生素C不僅能控制心臟病和冠狀動脈粥樣硬化，還能降低膽固醇，增強免疫力，預防感冒。
3.助消化辣椒不僅是開胃的食物，還能刺激口腔和胃腸道。進食後，胃腸道的蠕動會加快，食欲增加，腸道內的異常發酵也能得到抑制。
4.減肥辣椒中含有壹種叫做辣椒素的物質，可以促進激素分泌，從而加強身體的新陳代謝，達到燃燒脂肪的效果。所以適當吃點辣椒也可以減肥。
8種人不能吃辣。
1.胃病患者由於辣椒素的刺激，出現腹痛、腹瀉，粘膜充血、水腫、糜爛，胃腸蠕動急劇增加，也影響消化功能的恢復。
2.服用辣椒素會影響中藥療效，所以在服用中藥的同時要禁食辛辣食物。
3.甲亢患者心率快，吃東西後心率更快，癥狀更明顯。
4.心腦血管疾病患者因辣椒素導致循環血量劇增、心跳加快、心動過速，短時間內大量服用可導致急性心力衰竭，甚至猝死。
5.辣椒素在腎病患者體內由腎臟排泄，對腎實質細胞有害，嚴重時可引起腎功能改變，甚至腎衰竭。
6.痔瘡患者由於辣椒素的刺激，痔靜脈充血水腫，進壹步加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外，辣椒會加重便秘，使痔瘡加重。
7.孕產婦吃辣椒會出現上火的癥狀，如口瘡、大便幹燥等，還會因為哺乳嬰兒而得病。
8.慢性膽囊炎、膽結石、胰腺炎患者受辣椒素刺激，導致胃酸分泌增加。胃酸過多可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛、胰腺炎。
雖然生活中辣椒確實很好吃，但是如果吃辣會對身體有危害，建議妳還是不要逞強了。等妳調理好了再吃也不遲。