椰子燉雞湯
材料:雞1只,椰子1個,皮四分之壹,鹽適量。
練習:
1.椰子肉洗凈,切成小塊。
2.雞(殺)洗凈晾幹,切成大塊,瀝幹水分。
3.將果皮用熱水浸泡壹會兒,刮去果肉,洗凈。
4.保持適量清水煮沸,加入雞肉、椰肉、果皮煮沸,再小火燉三小時,再加鹽調味。
功效:椰子雞湯味道鮮美,香甜可口,對腸胃有好處。
材料:兩只玉米,兩根胡蘿蔔,壹只老母雞。
做法:玉米、胡蘿蔔切成10厘米左右的塊,老母雞的皮要全部去掉。把這些材料和姜放在壹起,先把酒放在高火上,再放在高火上20分鐘,然後小火燉兩個小時,最後放鹽。
這湯顏色誘人,完全沒有雞湯的油膩感。夏天可以喝。
天麻片10g,老母雞1g,生姜3片。
做法:天麻洗凈,生姜洗凈切絲。老母雞宰殺後,去毛去內臟,將天麻片和姜絲填入雞腹,放入燉鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,再用文火燉至雞熟。分份喝湯吃雞。每周能餵1。連續使用3種配料。
功效補血補血,熄風。用於病後反復發作的虛弱和頭暈。
6“八寶燉雞湯(藥膳)
原材料:
黨參、茯苓、白芍、炒白術各5克,炙甘草25克,熟地黃、當歸各7.5克,川芎3克,湯適量,母雞壹只(2500克),豬肉及豬內臟750克,蔥、姜、料酒。
制作:
1.將所有藥材洗凈,裝入紗布袋中。母雞會去內臟剁碎,豬肉洗凈剁碎,雜骨洗凈剁碎。
2、所有的肉都是水,和中藥包壹起放在砂鍋裏;
3.將湯調味,倒入砂鍋中燒開,然後小火煨至熟(約2-3小時),撈出藥汁。
服用方法:吃肉喝湯。
功效:調理氣血,氣血兩虛,四肢無力。(四季)
人參燉雞湯
[材料]
人參12g,老母雞1,姜,蔥,米酒,鹽。
[生產]
1,人參切片,雞宰殺去毛去腸雜質,切塊洗凈。
2.將兩種食材放入砂鍋中,加入適量的水,加入各種調料,用武火煮沸,去除面湯上的浮沫,用文火煨2-3小時,即可出鍋食用。
[功效應用]
補元氣,健脾養胃。用於久病或體虛乏力的人。普通人經常吃可以強身健體,延年益壽。
11滋補燉雞湯
材料:
雞肉半只(約420克),紅棗36克,山藥20克,枸杞子20克,黨參20克,桂圓20克。
練習:
1.材料準備:a .將雞肉切成4到6塊,去皮;b .將所有藥材洗凈,放入3升容器中,用1150 ml的水浸泡至少2小時;
2.將100毫升水放入2升砂鍋中,微波“高”煮100分鐘,加入雞塊,微波“高”煮4分鐘以上,取出沖洗;
3.將雞塊放入藥材中,蓋上微波“中低”煮1小時,30分鐘到2小時,再用微波“低”煮20-40分鐘;
4.加鹽(1茶匙以上)調味,再燉5分鐘。
蜜汁燜肉雞湯
功能:在香港也叫爵士湯,據說是邵逸夫邵逸夫最喜歡的養生湯。湯的正色是乳白色,很濃很白。最適合女性飲用,有美容潤膚的功效。
食材:蜜瓜半斤(註意,選白皮綠肉的蜜瓜,要嫩的,不要煮過頭),新鮮海螺肉半斤(如果沒有新鮮的,肉幹兩兩就夠了),老母雞壹斤。
輔料:姜壹小塊。
做法:最好用傳統的高深的瓦罐,如果不行,高深的不銹鋼鍋也行。先將水燒開(水量是材料的兩倍),放入姜片、螺螄肉、雞塊,大火半小時,再中火兩小時,然後將蜜瓜切成小塊,中火半小時。此時的湯水大約是原來的壹半到五分之二。最後根據口味加鹽。
小貼士:新鮮的海螺不容易清洗,外面還有壹層油膩的液體。把幹生粉和螺螄肉混合在壹起,用水沖洗,就很容易清洗了。