哺乳期可以喝茶嗎？

哺乳期可以喝茶嗎？根據專家的回答，哺乳期的媽媽最好不要喝茶，因為茶會抑制乳汁的分泌，同時還可能導致寶寶的大便變稀。壹起來了解壹下哺乳期媽媽喝茶的內容吧！■哺乳期可以喝茶嗎？專家指出，女性在剛準備哺乳的這段時間不宜喝茶。因為如果新媽媽在哺乳期大量喝茶，茶中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環，抑制乳汁分泌，導致乳汁分泌不足。尤其是涼茶，涼茶性寒，媽媽喝涼茶後，可能會導致寶寶大便變稀，大便次數增多。此外，媽媽喝完茶後，茶中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸入，可使呼吸、胃、腸等不發達的器官興奮，從而使呼吸加快，引起胃腸痙攣，寶寶無故哭鬧或睡眠減少。同樣，證明哺乳期的媽媽不能用含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力和壹些感冒藥。早產兒排泄咖啡因的速度比足月寶寶慢得多，所以母乳餵養早產兒的媽媽最好不要喝含咖啡因的飲料。雖然有研究證明，媽媽少量飲用含咖啡因的飲料不會影響寶寶的心跳或睡眠，但大量飲用仍可能對寶寶產生影響。■哺乳期可以喝花茶嗎？哺乳期喝花茶是可以的，不會對乳汁的質量有明顯的影響，壹般不會影響寶寶。但如果寶寶喝了花茶後有異常反應，比如經常吐奶，就要停喝了。■哺乳期喝茶的三個壞處容易引起貧血。茶葉中所含的鞣酸可與食物中的鐵結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶葉濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵吸收的影響越嚴重。哺乳期女性需要補充身體，哺乳期喝茶導致貧血。同時，茶葉中的咖啡因可以通過乳汁進入寶寶體內，容易引起腸痙攣，突然無故哭鬧。影響母乳餵養的專家總結，哺乳期喝茶會更影響母乳餵養。因為如果在此期間大量喝茶，茶葉中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環，抑制乳汁分泌，導致乳汁分泌不足。媽媽喝完茶後，茶中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸入，可使呼吸、胃、腸等不發達的器官興奮，從而出現呼吸加快、胃腸痙攣、寶寶無故哭鬧或睡眠減少等現象。■哺乳期喝茶對寶寶有什麽影響？媽媽喝完茶後，茶中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸入，可使呼吸、胃、腸等不發達的器官興奮，從而出現呼吸加快、胃腸痙攣、寶寶無故哭鬧或睡眠減少等現象。同樣，證明哺乳期的媽媽不能用含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力和壹些感冒藥。早產兒排泄咖啡因的速度比足月寶寶慢得多，所以母乳餵養早產兒的媽媽最好不要喝含咖啡因的飲料。雖然研究證明，媽媽少量飲用含咖啡因的飲料不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用仍可能對寶寶產生影響。■哺乳期的媽媽壹定要喝茶，那麽可以喝什麽茶呢？1，哺乳期的媽媽可以喝淡綠茶，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。如果孕婦每天能喝3-5克茶，尤其是淡綠茶，對增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、防止妊娠水腫、促進胎兒生長發育大有裨益。各種茶含有不同的成分。綠茶中含有極其豐富的鋅，而紅茶的浸提液中含鋅量極少。鋅對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝壹些綠茶。但是，如果孕婦喝太多的茶，尤其是濃茶，會對胎兒造成傷害。茶葉中含有2%-5%的咖啡因，每500ml濃茶中約含0.06mg咖啡因。咖啡因有令人興奮的效果。茶喝多了會增加胎動，甚至危及胎兒的生長發育。茶葉中含有單寧酸，可與孕婦食物中的鐵結合，形成不能被人體吸收的化合物。如果孕婦喝了太多濃茶，可能會引起孕期貧血，胎兒也可能患有先天性缺鐵性貧血。喝淡綠茶對孕婦和胎兒都有好處，但綠茶中還含有單寧酸，也會阻礙鐵的吸收。乳母可以在飯後1小時後喝淡綠茶，不會影響寶寶的生長和乳母的鐵吸收。2.乳母可以喝的花茶金銀花菊花茶，具有清熱解毒、清熱解暑的功效。夏天，哺乳期的媽媽可以喝壹點，因為這相當於寶寶也可以喝壹些涼茶的成分，對寶寶也有降溫的作用。而且如果寶寶吃了壹些奶粉，也容易上火。菊花茶可以降火，幫助寶寶順利排便。但由於這些花茶性涼，其中所含的單寧影響了鐵的吸收。雖然有清熱解毒的作用，但不適合中醫所說的陽虛體質。飲食影響母乳餵養質量，生冷食物可能導致新生兒腹瀉。所以金銀花菊花茶等花茶喝多了容易引起寶寶腹瀉。偶爾喝菊花茶沒問題，但是幾乎所有的花茶都不能隨意長期喝。有的人喝冰糖菊花茶，也是涼性的。糖分過多會導致新生嬰兒浮腫，要根據具體情況科學選擇。