寶寶陽氣充沛，新陳代謝旺盛，需要的營養相對較多，但對胃腸道的負擔也較大。如果每日食量過飽，會傷食。吃食物會積熱，熱傷陰，導致體內陰陽失衡，容易生病。同樣，穿多了，內熱就從妳身上來，出汗多，毛孔就壹直開著，就容易感冒。
不僅是嬰兒，成人也容易暴飲暴食。現在條件好了，可以點壹份觸手可及的外賣，隨便出門就能吃到好吃的，很多人都會不自覺的吃多了。包括邊肖自己，也經常因為抵擋不住食物的誘惑，而發胖。今天，邊肖將和大家壹起了解堆積食物對寶寶的危害。
危害1，引起寶寶腹瀉
很多新手媽媽總有這樣壹個壞習慣——寶寶壹哭就餵。雖然，有時候食物真的能讓寶寶滿足，不哭了。但更多的時候，是因為寶寶消化系統不完善，暴飲暴食拉肚子造成的。嬰兒哭有很多原因，並不總是因為餓。然而，我被嚇壞了，也可能是我沒睡好。爸爸媽媽要稍微估算壹下寶寶每天的食量，不要讓寶寶吃太多，這樣反而適得其反。
危害二，導致寶寶積食
寶寶吃多了，除了通過腹瀉排出體外，剩下的只能堆積在寶寶肚子裏。如果馬寶發現寶寶的肚子胖乎乎的，而且連續幾天胃口不好，吃不下任何食物，那麽寶寶很可能是在積食。而且食物堆積的危害真的很可怕。
食物堆積導致咳嗽。中醫認為脾為痰之源，肺為痰之儲器。積食過久，脾胃虛弱，久了容易生痰，導致咳嗽。積食導致發燒。妳吃的食物停滯在中可樂裏。如果長時間停滯不前，就會轉化為熱量。如果把熱氣蒸在裏面，孩子的體溫就上去了。食物堆積導致便秘。過飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不暢→腸腑積滯→積熱→積熱→腸傳導障礙→便秘受阻。積食導致盜汗。食積於胃→蒸郁於熱→津液熱蒸→出汗。食物堆積導致貧血。積食容易導致脾虛，而脾是氣血生化之源，所以小兒積食久了容易血虛。食物堆積導致哭泣。“胃不和則不安。”所以有:食積→氣滯→飽脹、腹痛→失眠。另外會積滯化為熱→擾心脾→驚聲尖叫。
生活條件不好，吃不飽穿不暖。而且生活條件好，我們容易吃的太多，穿的太暖。父母要時刻提醒自己，不要為了自己或寶寶吃太多。以下七種癥狀可以幫助妳判斷自己是否在積食:
第壹，從胃口的角度。
孩子胃口不好，什麽都不想吃；孩子胃口很大，經常嚷嚷著要餓，但吃壹點就飽了，胃不消化；孩子胃口很大，特別能吃，但還是很瘦。
第二，看舌苔。
很多家長都知道，有食物堆積的寶寶，舌苔中間會變得很厚(尤其是舌的中後部)——有的甚至會變厚，有的寶寶只會在舌的中間有壹層硬幣般的黃苔，周圍沒有舌苔。雖然也有積食，但這種情況往往不是單純的積食，通常伴有脾胃陰傷。另外，如果孩子的舌苔不紅潤白，也是積食的癥狀。
第三，從孩子嘴裏的氣味判斷。
積食的寶寶壹般嘴裏都有口臭，是胃氣不健康造成的，敏感的家長可能會發現。這是因為體內堆積的食物會導致腸胃失控，食物消化不良就會發酸，產生難聞的酸味。
第四，看手掌溫度。
堆積食物的嬰兒容易手心發熱，甚至出汗，但手背不熱。
第五，總是喊肚子疼。
有的孩子經常抱怨肚子疼或者不舒服，還沒餵的時候，肚子壹碰就脹，多是食物堆積。
第六，從睡眠的角度。
積食的寶寶睡覺時往往喜歡趴著睡，晚上也常伴有不安分的睡眠。此外，積食的寶寶常常睡得很不安穩，孩子可能會手舞足蹈、咬緊牙關、翻身等。
第七，看眼袋
平時喜歡吃肉的孩子，吃肉太多導致肉長時間堆積，經常會有眼袋，暗紅。這種情況下，孩子往往積滯日久，已傷脾胃陰。