谷雨節氣的農業活動
第壹，果樹管理
谷雨前後，華東、華中等多個地區的果樹進入開花坐果期。谷雨前後雨水較多，需加強果園修溝排水工作。另壹方面，追肥也很重要，為了增強果樹的生長，提高自身的抗逆性。最後，種植者還要註意病蟲害的防治，這是這個時期特別關鍵的管理，防治工作壹定要做好。
二、蔬菜管理
谷雨前後可以種植的蔬菜有很多，黃瓜、番茄、絲瓜、吊瓜、辣椒、茄子、西葫蘆、冬瓜、南瓜、莧菜、苦瓜、魚子瓜、冬瓜、青菜、豆角、梅豆等(因地域差異，各地種植作物不同)。有些是直接種植的，有些則需要移植。
第三，糧油作物的管理
1，小麥小麥壹般在6月初收割，所以谷雨前後的管理很重要。中下遊麥區小麥基本在4月上旬抽穗，華北麥區大部分在4月下旬抽穗。小麥抽穗期的管理主要包括水、肥、病、蟲，特別是病蟲害的防治。
2.在許多中稻種植區，播種通常在4月上半月進行。首先要做好選種，優先選擇適合當地種植的抗病蟲性強的品種，減少爛苗的概率。其次，要加強苗床管理。出苗時要做好保溫保濕，促進幼苗健壯。同時，葉期時要做好通風，註意揭膜後水稻秧苗長勢旺盛。
3.春玉米也將在谷雨前後迎來播種高峰期，做好整地工作。此外，玉米播種前，建議進行拌種，如果購買的種子已經拌種，也建議再次拌種，以防止地下害蟲和壹些地上害蟲的危害，以及壹些病害的感染。另外，玉米播種後，如果要使用封閉式除草劑，要在播種後7天內進行。
四。經濟作物管理
1，花生春花生壹般在谷雨前後播種。播種前要做好整地，地裏不能出現大土塊。播種後要做好水肥管理，及時防治病蟲害。
2.谷雨也是棉花種植的適宜時間，如華東、華中種植區。種植棉花時，要做好種子的晾曬工作，可在播種前晾曬2-3天，播種前做好拌種工作。種植者應該及時準備土壤，以確保棉花播種後秧苗能在苗壯。
動詞 （verb的縮寫）花卉管理
谷雨前後可以種植的花卉有很多，如蝴蝶、櫻花、草菊、矮牽牛、三色堇、向日葵、香雪球、毛地黃、紅虞美人、酸梅、黑心菊、金菊、紫錐菊、百日草、波斯菊等。種植時，土壤疏松非常重要，不容忽視。
隨著谷雨的到來，氣溫逐漸回升，但北方地區露天種植的作物要特別註意氣象災害的影響，及時做好倒春寒、漬澇、幹旱和病蟲害的防範措施。
谷雨養生法
1，記得春捂秋凍。
在春天，人們會急於脫去衣服，但他們的身體很可能因為沒有適應外界的變化而受到傷害。而且春天還存在“倒春寒”和早暖溫差大的問題，所以即使現在陽光明媚，氣溫回暖，也需要慢慢脫下衣服來適應這種溫度的起伏。
2.保證充足的睡眠
春暖花開，氣溫已經開始回升。人的身體新陳代謝的過程加快了，所以人的大腦對供氧的需求增加了。壹旦人體供氧不足，就非常容易犯困。這個時候，大家需要保證充足的睡眠，以減少嗜睡的問題。
從中醫的角度來說，“夜臥早起”是春眠應該掌握的節奏。此時，人們需要增加壹些戶外運動，可以有效提高大腦的供氧量，飲食的調整可以改善春困問題。需要註意的是，如果人持續嗜睡，精神不振，極有可能是某些疾病的前兆。
3.註意補腎養肝
谷雨在春季，適合適度進補，多吃益肝腎的食物，尤其是菠菜。菠菜性味甘涼，入腸胃，春季吃菠菜可以疏肝理氣，對肝氣不足引起的高血壓有很好的療效。
4.註意去除水分
隨著春天雨水的增多，人體內難免會有濕氣，所以這個時候養生的方法就是去濕氣。祛除濕氣的方法有很多，比如吃青稞、紅豆等食物，拔罐、刮痧等。
5.避免接觸過敏原
谷雨周圍有很多花粉和柳絮，有過敏癥狀的朋友，除了避免接觸過敏原，減少戶外活動外，不妨每天早上或出門前用冷水揉揉鼻子，有助於緩解鼻塞、打噴嚏等癥狀。
6.適當運動
在運動中，要註意適量，選擇溫和的運動方式，如太極拳、瑜伽等。避免參加競技活動，避免情緒激動；避免做負重活動，以免憋氣導致高血壓。可以去公園、廣場、樹林、山坡等空氣清新的地方散步、打拳、做操。堅持加強體育鍛煉，提高機體的新陳代謝，增加排汗量，用物理方法排除體內的濕熱之氣，以達到與外界的平衡。
谷雨預防疾病。
1，冷
在谷雨到來前後，雖然天氣會逐漸轉暖，但在早晚，氣溫還是有點低。這個時候溫差比較大，人很可能會出現感冒癥狀。此時，人們需要預防感冒，早晚外出時，需要為自己添加衣物，這壹點壹定不能忽視或粗心大意。
2.厭惡
“雨生百谷”。谷雨前後，該是花漸開的時候了。此時，對於過敏體質的人來說，需要及時預防花粉過敏，或者預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘。特別是有過敏史的人，要盡早避免接觸過敏原，減少戶外活動。
3.神經痛
谷雨前後，有的人會出現神經痛的癥狀，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。如果人患有神經痛或舊病復發，需要盡早去醫院治療，生活上也要註意休息，避免過度用腦和精神疲憊。
4.慢性胃炎
“谷雨”的到來，說明春天即將結束，正好處於春夏交替的季節，也是胃病的易發期。胃病患者此時需要特別註意保暖，避免因為天氣轉暖、貪食冷食而“傷”胃。
另外，在飲食上，脾胃不好的人盡量少吃竹筍、蠶豆等時令蔬菜，多吃蓮子、山藥養胃。
5、風濕病
根據“谷雨”季節空氣濕度大的特點，部分風濕病患者逐漸“苦惱”。從西醫和現代科學的角度來看，風濕病的發病與“谷雨”節氣和濕度大的季節沒有特別直接的聯系，但確實有風濕病患者在這個季節感到關節不適。
專家提醒，肌肉關節痛的風濕病患者要註意適量運動，但要避免過度運動，尤其是運動後。如有風濕病癥狀，應及時到醫院就醫，接受臨床檢查，確診病情，並在醫生指導下進行科學治療。