當然,如果生病或身體不適,手術後需要滋補,就必須要有水果。比如小時候可以吃黃桃罐頭退燒。水果還可以補充人體所需的維生素和水分。
但是有些水果是不能隨便吃的。比如胃病的人不能吃葡萄。這種說法有科學依據嗎?這個問題我想大家都很好奇,那就壹起來看看吧。
01
胃不好可以吃葡萄嗎?
葡萄想必大家都不陌生。它們可以直接食用,也可以制成葡萄幹或葡萄酒。葡萄有補氣血、止咳、除煩的作用。
因為葡萄中含有較多的糖分和膳食纖維,而葡萄性寒,不適合腸胃功能不好或高血糖的患者食用。因為腸胃功能不好的人經常吃葡萄,腸胃功能會受到很大影響,出現腹痛腹瀉,並伴有臉色蒼白等。同時,葡萄含有大量糖分,進入體內會造成胰島素分泌異常,無法控制糖分水平。
對於腸胃功能較弱的患者,食用前可將葡萄用溫水或開水浸泡15~30分鐘,待葡萄溫熱後再食用,以免對腸胃造成較大傷害。另外,建議在使用前清洗葡萄時,要將葡萄充分洗凈,避免農藥殘留。
清洗葡萄時,可以將葡萄從根部切開,放入水中用少許澱粉揉搓,這樣可以充分保證將葡萄上的殘渣洗幹凈,從而減輕肝臟的負擔。
胃腸病專家:想養胃,不妨多吃這些水果。
(1)石榴
石榴含有大量的蘋果酸、維生素等營養物質,可以促進腸胃的消化,同時調節腸胃的正常功能。石榴還含有大量的營養成分,還能起到補血養顏的作用。
(2)蘋果
在日常生活中,蘋果是最常見的水果。蘋果營養豐富,且性溫和,富含微量元素等有效成分。所以蘋果有降膽固醇、止瀉的功效,對降血脂、降血壓也有壹定的作用。
而且由於蘋果所含的營養成分比較全面,容易被人體消化吸收。還能起到生津止渴的作用,所以適用於胃腸功能較弱、胃腸功能不全的嬰幼兒和老年人。
(3)香蕉
眾所周知,香蕉有很好的通便作用,在壹定程度上保護了我的腸胃功能。這是因為香蕉味甘性平,不會對腸胃造成太大刺激。由於香蕉含糖量較高,建議糖尿病患者盡量不要吃香蕉,以免出現血糖偏高的問題。
另外,由於香蕉有很好的通便作用,建議腹瀉腹痛患者暫時不要使用香蕉,以免加重腹瀉。另外,如果身體有扭傷或者骨折,也不適合吃香蕉,因為有扭傷的時候,也不適合吃太甜或者太酸的食物,以免更嚴重,可以在受傷之後再吃。
(4)木瓜
我想大家都知道木瓜對美容和隆胸有很好的效果。不過木瓜也有壹定的健胃消食作用。這是因為木瓜中含有能消化蛋白質的物質,促進食物的消化吸收。
但是木瓜中的營養成分很容易被高溫破壞,建議大家可以選擇生吃或者稍微加熱後再吃。也建議可以飯後吃木瓜當水果吃。
(5)龍眼
龍眼是壹種美味、香甜的水果,富含維生素和其他營養物質。適當食用可以起到健脾養胃,以及滋補益氣的作用。對腸胃虛弱,失眠有很好的效果。
但是因為桂圓是熱性食物,所以不建議妳壹次吃太多桂圓。避免因過多使用桂圓而導致上火、口腔潰瘍等問題。
(6)菠蘿
菠蘿中含有能加強腸道蠕動的物質,能改善消化不良。所以,我建議大家可以適當吃壹些菠蘿。而且菠蘿味道甜而平,容易被人喜歡。
建議妳把菠蘿在鹽水裏泡半個小時以上再吃。同時,建議對菠蘿過敏的人不要吃菠蘿,以免出現健康問題。
結論:經過介紹,我想大家對吃葡萄會不會傷胃,吃什麽能養胃都有了充分的了解。對此妳怎麽看?在下面的評論區分享壹下吧。#健康科學熱線#