註意:
1，壹般感冒可以通過多喝開水發汗、保暖、洗熱水澡、多休息、晚上熱水泡腳等物理方法治療。壹般五天左右會自行緩解。平時多運動，提高身體免疫能力，也能減少感冒。
2.感冒後要堅持喝水，但不要壹次喝很多水，要間斷喝水。每次喝壹杯左右，不要超過300 ml，過壹段時間再喝。不要壹杯接壹杯的喝，對腎太重了。
3、壹天飲水量不宜超過2000毫升。這樣可以維持普通感冒的飲水需求，也不會影響下呼吸道感染。
感冒時的註意事項:
第壹，避免多吃雞蛋:
雞蛋的確營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋。這是因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後會產生壹定的額外熱量，增加人體熱量，加重發熱癥狀，延長發熱時間，增加患者痛苦。
第二，避免多吃蜂蜜:
發燒期間，應以清熱為主，不可滋補。蜂蜜是補氣補中的滋補品。蜂蜜吃多了，患者的內熱得不到很好的清理和消除，容易並發其他疾病。
第三，避免多喝冷飲:
如果是食物不潔引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，腸胃功能會下降，多喝冷飲會加重病情，甚至加重，危及生命。
第四，忌多喝茶:
喝濃茶會使大腦保持興奮狀態，並使脈搏加快、血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。
五、忌多吃辛辣:
因為體溫升高，體內新陳代謝旺盛。這種情況下，吃姜、蒜、辣椒等溫熱辛辣的食物，會以熱助熱，加重病情，不利於退燒和早日康復。
六、避免強迫進食:
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗了營養，尤其是不吃飯。於是，他們強迫孩子吃飯，有的甚至想盡辦法給孩子吃有營養的食物。事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，還會關掉食欲，甚至引起嘔吐、腹瀉等。，使病情惡化。
上呼吸道感染也叫普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉在內的急性炎癥的總稱。廣義上的意義不是疾病診斷，而是壹組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽扁桃體炎等。
狹義的上海流感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道傳染病，多為自限性，但發病率較高。成人壹年發生2 ~ 4次，兒童發病率較高，壹年6 ~ 8次。全年均可發生，尤其是冬春季節。
參考鏈接:百度百科:上呼吸道感染